菠菜蛋黄小米粥

食材品类非常的丰富，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国美食文化很重视食材，哪些食材让你印象深刻？小编花时间特意编辑了菠菜蛋黄小米粥，更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细：

主料：：小米适量，菠菜适量，熟蛋黄1个，

辅料：：黑芝麻粉适量，亚麻籽油适量，

菠菜蛋黄小米粥的做法步骤：

1.准备好所有食材。

2.小米提前泡一个小时。

3.菠菜焯水。

4.小米下锅煮制粘稠。

5.小米粥，蛋黄，菠菜都放入料理机，打成粥。

6.到出来。

7.撒黑芝麻粉，放一点点亚麻籽油完成了。

小贴士：

适合7个月以上不过敏的宝宝。

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紫薯蛋黄小米粥

食材明细：

主料：：紫薯适量，蛋黄适量，

辅料：：小米适量，

紫薯蛋黄小米粥的做法步骤：

1.鸡蛋取蛋黄备用。

2.紫薯去皮切丁。

3.小米煮制7成熟。

4.放入紫薯丁煮制粘稠。

5.蛋黄打散倒入锅中搅拌均匀。

6.成品图。

宝宝菠菜红枣鸡蛋小米粥！

食材明细：

主料：：小米适量，

辅料：：菠菜适量，鸡蛋1个，大枣1个，

配料：：盐适量，香油适量，

宝宝菠菜红枣鸡蛋小米粥！的做法步骤：

1.菠菜切碎待用

2.鸡蛋打散待用

3.水烧开放入淘好的小米和大枣。

4.快熬好粥的时候，加入菠菜碎

5.粥熬好了，趁开锅加入鸡蛋迅速并快速搅拌，使鸡蛋成小蛋花状！加一点点盐出锅，滴两滴香油。

6.完成！红枣有维生素C，菠菜有铁质，维生素C可以促进铁质的吸收，鸡蛋除了铁质外，蛋白质也很高，宝宝吸收营养，健康成长哈！！！

小贴士：

粥熬好了，趁开锅加入鸡蛋迅速并快速搅拌，使鸡蛋成小蛋花状！

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