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食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的小米土豆蒸排骨,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

主料::排骨半斤,土豆一个,小米一小碗,

辅料::自然鲜适量,黄酒适量,蚝油适量,盐适量,生姜一块,剁辣椒适量,

小米土豆蒸排骨的做法步骤:

1.排骨洗净,加黄酒,生姜腌制十分钟。土豆切小块,泡一会。小米洗净,泡十分钟。

2.把小米,排骨,土豆放在大碗里,加一勺自然鲜,一勺蚝油,一勺剁辣椒,两小勺盐,搅拌均匀,腌制十分钟入味。

3.放入电压力锅中,下面煮饭,加蒸架上面蒸排骨,选择的米饭功能13分钟。

4.出锅了,晚上拍照,效果不佳。

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黑小米蒸排骨


食材明细:

主料::猪肋排500g,糯米50g,料酒15g,甜面酱10g,姜4片,

辅料::黑小米100g,豆豉10g,糖10g,葱1段,棕叶4片,

黑小米蒸排骨的做法步骤:

1.黑小米、糯米淘洗干净后用水浸泡3小时

2.排骨加豆豉、甜面酱、糖、料酒、盐、姜、葱、香油抖匀,腌制1小时

3.将泡好的糯米用擀面杖压碎,和黑小米大小一样即可

4.糯米碎与黑小米放入排骨中拌匀7

5.棕叶用开水烫过,铺在圆笼里,将拌好的排骨与米一起放入圆笼中

6.盖上棕叶,扣是一个盘子,防止棕叶翘起,上蒸锅蒸1 小时左右或用高压锅蒸20分钟左右即可

小贴士:

其实做起来很简单,但还是有些地方需要注意。使用普通小米需要多洗确保将农药洗净,我一般都是在神马嘀嘀APP商城上买的无公害有机黑小米,这样不需要清洗多遍,用水淘洗一两次即可,因为洗多了会损失大量花箐素。黑小米的营养价值还是很高的,特别是人体必需的色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他粮食都高。黑小米药用功效独特,黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收。中医学认为,用新黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。

【湖北】小米蒸排骨


食材明细:

主料::排骨250克,料酒2勺,腐乳汁2大勺,胡椒粉适量,

辅料::小米100克,姜末1勺,盐适量,

【湖北】小米蒸排骨的做法步骤:

1.将排骨加入适量的盐、胡椒粉和姜末;

2.再倒入适量的料酒拌均匀腌制十分钟;

3.倒入适量的腐乳汁;

4.拌均匀腌制十分钟;

5.加入泡好的小米, 拌均匀继续腌制一个小时;

6. 最后放入锅中大火蒸四十分钟,出锅后表面上撒上小葱即可。

7.端上桌了。

小贴士:

1. 腌制时要先加入盐、料酒等先腌制入点底味; 再依次加入腐乳汁腌制; 最后才加入小米, 要层层入味;2. 小米要提前泡上20分钟。

小米辣酱蒸排骨


食材明细:

主料::纯肋排300克,小米100克,葱半根,姜2片,蒜2瓣,辣酱2勺,

辅料::料酒10毫升,生抽5毫升,盐2克,淀粉2勺,油10毫升,

小米辣酱蒸排骨的做法步骤:

1.小米淘洗干净,加水浸泡3小时以上;将肋排割成五厘米长的条,清洗干净控水。

2.葱姜蒜切末,与肋排一起倒入一个大点的盆中,搅拌均匀。

3.然后加入盐、生抽、料酒、色拉油,搅拌均匀。

4.再倒入淀粉和豆瓣酱。

5.继续用手搅拌,使所有的原料充分与肋排融和。

6.最后倒入泡过水的小米。搅拌均匀,让每根肋排都均匀地裹上小米,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,腌2小时。

7. 高压锅中放上水,再放个篦子,将肋排的盆放入。

8.大火上气后蒸约40分钟至脱骨即成。

9.成品鲜香滑嫩。

小贴士:

1、搅拌时建议用手充分抓搅,这样酱汁更易渗透排骨,更入味。 

2、挑选排骨最好是选择那些肋骨较圆细的,肉鲜红,脂肪洁白的,这样的排骨蒸出来才会嫩滑和鲜美。
3、辣酱里面含有盐份,如果口味轻的话,可以不单放盐了。

相信《小米土豆蒸排骨》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了土豆排骨汤专题,希望您能喜欢!