红薯红枣二米粥

食材构成了美食最基本的部分，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材有一定研究吗？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“红薯红枣二米粥”，仅供参考，希望能为你提供参考！

食材明细：

主料：：红薯适量，大米适量，小米适量，

辅料：：红枣适量，

红薯红枣二米粥的做法步骤：

1.红枣洗净，切开，放锅中。

2.锅中放水和洗好的大米，大火煮开。

3.红薯削皮切块，小米淘洗，锅开后放入。

4.小火熬煮至大米开花，浓稠。

5.成品。

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红薯蜜枣二米粥

食材明细：

主料：：大米半杯，小米半杯，红薯2块，蜜枣几个，

辅料：：清水适量，

红薯蜜枣二米粥的做法步骤：

1.取米

2.淘洗干净

3.放电压力锅内

4.红薯去皮切块

5.蜜枣切碎

6.水位加到对应的刻度，放入红薯和蜜枣。

7.选白米粥

8.煮好的粥

9.成品。

银耳红枣二米粥

食材明细：

主料：：大米100克，小米50克，

辅料：：红枣适量，银耳适量，

银耳红枣二米粥的做法步骤：

1.银耳泡发洗净，撕成小朵，红枣适量

2.大米洗净

3.小米洗净

4.将大米、小米、银耳、红枣一同放入电饭锅内，加入适量清水

5.通电，按下煮饭键煮熟

6.银耳红枣二米粥就煮好了

小贴士：

小贴士



喜欢甜食的随意加糖



喜欢粥粘稠点儿的可以多煮一会

无花果红枣二米粥

食材明细：

主料：：小米50克，薏米50克，

辅料：：红枣9粒，无花果干9粒，

无花果红枣二米粥的做法步骤：

1.准备食材

2.薏米、小米洗净

3.小米、薏米放入电饭煲，加清水，摁下煮粥键，一个1小时

4.煮到40分钟时放入红枣

5.放入无花果干煮20分钟

6.很浓稠即可

小贴士：

如果喜欢红枣很软烂的话，要提前放入

二米红薯粥

食材明细：

主料：：圆糯米适量，小米适量，

辅料：：红薯1个，

二米红薯粥的做法步骤：

1.准备好的食材。

2.二米淘洗干净。

3.二米放入砂锅加入适量的水煮。

4.红薯洗净去皮切块。

5.大火煮开。

6.加入红薯块。

7.用勺子搅拌均匀转小火焖煮（中间记得要搅拌）

8.煮了20分钟左右（喜甜的可以加糖）

9.一人独食。

10.简单易做。

11.冬天喝粥暖和。

红薯百合二米粥

食材明细：

主料：：小米适量，大米适量，红薯1个，鲜百合1个，

辅料：：水适量，

红薯百合二米粥的做法步骤：

2.鲜百合洗净，红薯快熟时放入粥里；

3.砂锅或炖锅的话煮20分钟，高压锅的话10分钟即可关火。

#信任之美#红薯二米粥

食材明细：

主料：：红薯300克，小米40克，

辅料：：大米60克，清水适量，

#信任之美#红薯二米粥的做法步骤：

1.将红薯洗净切块备用

2.大米和小米盛入碗中

3.用清水淘洗几次

4.将红薯块放入压力锅中

5.再倒入淘洗干净的大米和小米

6.加入适量的清水（根据自己喜好的浓稠度掌握），盖上锅盖后，启动“粥”键

7.当听到蜂鸣声即可切断电源，待自然降压消汽后打开锅盖。

8.早餐来一碗营养红薯二米粥很舒服哟。

小贴士：

红薯切块的大小可以根据制作的时间来调节；
水量的多少根据自己的喜好增减，我喜欢比较浓稠些的，水量会稍少些；
无论用什么锅煮粥，熟后不要马上开盖，焖一会儿再享用，粥会更稠滑。

黄瓜二米粥

食材明细：

主料：：黄瓜一块，大米适量，小米适量，

辅料：：玉米油适量，精盐适量，碱面适量，

黄瓜二米粥的做法步骤：

1.大米、小米适量，淘洗干净。。。

2.放入电压力锅中加水适量，玉米油适量，精盐适量。。。

3.煮20分钟。。。

4.黄瓜切片。。。

5.再切丁儿。。。

6.放入黄瓜，碱面适量，再煮10分钟。。。

7.成品图。。。再加上一个煮好的鸡蛋。。。妥妥的养胃美颜早餐。。。

小贴士：

黄瓜还可以切丝或切片，还可以多放。。。

蔬菜二米粥

食材明细：

主料：：油菜200g，大米100g，小米50g，

辅料：：盐1匙，

蔬菜二米粥的做法步骤：

1.把二米放入锅中，淘洗干净。

2.加自来水1L，中火煮，不搅拌。

3.煮开后加入切好的碎菜，煮开、放盐，转小火。开盖煮半小时即可。期间不要搅拌。

小贴士：

煮粥小技巧：1.煮粥期间，都不要搅拌。只要不把水都煮干，是不会扒锅的。2.油菜也可以换成其他蔬菜，如小白菜、大白菜、生菜等。菜放入锅中煮，只要不盖盖，菜的颜色就不会被热气蒸得变色。

感谢您阅读“97美食网”的《红薯红枣二米粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑米粥食材专题，希望您能喜欢！