食材明细:
主料::红枣3个,小米100克,
辅料::水适量,麦粒少许,
【红枣小米粥】的做法步骤:
1.【红枣小米粥】材料预备。
2.红枣去核切丝,小米和大麦洗净浸泡。
3.水开后放小米和大麦粒煮一小会。稍微搅拌,以免粘锅。
4.再次烧开后加入红枣丝。
5.煮粥键一小时左右,小米开花。个人口味调味即可。
小贴士:
【CSY温馨提示】
*亲们可以忽略我的麦粒,因为我只是喜欢加进去 。
*当中提到的小米开花就是我比较过小米煮过后比之前稍微大颗散开。
*煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后慢熬,粥水比之前粘稠后即可。
*不喜欢无味道也可以加糖调味。
食材明细:
主料::黄芪8克,小米100克,
辅料::红枣8个,
黄芪红枣小米粥的做法步骤:
1.用料:黄芪8克,红枣8个,小米100克。
2.黄芪洗净,用清水浸泡半小时以上。
3.红枣洗净去核。
4.将黄芪与小米放入电饭煲内胆中,加入适量清水。
5.盖上盖子,选择煮粥功能,设定时间为1小时。
6.煮粥半小时后,揭盖。
7.放入红枣,盖上盖子,继续煮粥。
8.电饭煲工作结束。
9.揭盖。
10.用勺沿锅底搅拌均匀。
11.盛出,根据自己口味加糖调味。
小贴士:
小米可以不用清洗。
小米易熟,煮粥时间不用太长,45-60分钟即可。
食用时可以根据自己口味选择加糖与否。
食材明细:
主料::熟栗子适量,小米70克,枸杞少许,红枣适量,
辅料::水800克,
栗子红枣小米粥的做法步骤:
1.熟栗子切小块。
2.小米洗净,用水泡10分钟。红枣用水泡一下。
3.锅中加800克水烧开,下入小米煮一会。大火烧开转小火。
4.稍加搅拌几次后,下入栗子同煮。
5.煮一会后,关火焖10分钟,促进小米、栗子软烂。
6.再次点火,打开锅盖,小米粒已经胀开。
7.加入红枣、枸杞同煮。
8.煮至粥变粘稠,关火。
9.成品。
小贴士:
小米粥煮一会后,关火焖10分钟,促进米粒胀开软烂。
食材明细:
主料::小米适量,红枣适量,枸杞适量,
辅料::黄糖适量,
红枣枸杞小米粥的做法步骤:
1.小米1杯,枸杞少许,红枣适量,糖适量,水
2.红枣洗净去核,也可以不去
3.先放小米煮开,然后再放红枣和枸杞,煮五分钟,再放糖煮开
4.煮好啦
5.可以吃咯
小贴士:
先用泡一下小米会快很多哦
食材明细:
主料::南瓜250g,薏米100g,小米80g,
辅料::水适量,
薏米南瓜小米粥的做法步骤:
1.薏米洗干净用冷水浸泡1个小时。
2.薏米倒入电饭煲内胆。
3.加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲。
4.南瓜洗干净。
5.南瓜去皮去瓤。
6.南瓜切成滚刀块。
7.薏米煮30分钟后,将南瓜放入同煲。
8.再开锅,将小米洗干净入锅同煲。
9.煲粥时间到,断电,焖一会即可盛出享用。
小贴士:
1、薏米浸泡后更容易煮熟。
2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。
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