食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的根在于食材，你对食材了解有多少呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的杂粮红薯粥，为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
主料：：糯米30克，黑米30克，小米30克，
辅料：：红薯60克，
杂粮红薯粥的做法步骤：
1.备好食材
2.将小米、糯米和黑米洗净倒入炖锅内胆中
3.红薯去皮洗净切小块
4.与适量清水一起放入电炖锅内胆中
5.电炖锅底座加清水至低水位
6.将电炖锅内胆放入，并插上电源，选择煮粥键，时间约2.5小时
7.持续工作中
8.煲至2个多时12分钟左右，打开上盖红薯糯米粥已经煲好了
9.吃上一碗香甜软糯的杂粮红薯粥，身体立马暖和和
小贴士：
1、煲好的粥是原味的，我喜欢就着咸菜喝粥，喜欢甜的可以放点糖
2、电炖锅煲粥煲粥省事不溢锅，只是时间较长，觉麻烦的朋友也可改换其它方法操作
97msw.coM精选阅读
红薯干杂粮粥
食材明细：
主料：：红薯干80g，水适量，
辅料：：红枣6颗，糯米50g，
红薯干杂粮粥的做法步骤：
1.准备好的原料。
2.红薯干洗净掰成小块，红枣、糯米淘洗干净。
3.全部放碗煲内。
4.添适量水。
5.放灶上打火。
6.大火烧至水快开转最小火。
7.水开后把盖子斜着盖，离个缝降温防溢锅(这个斜盖忘拍了，用做其他时的图)。
8.熬至糯米开花，红薯干熟透关火(感觉水少可加开水)。
9.盖盖焖会。
10.冷至锅体手温。
11.成品。
12.成品。
13.。成品
14.盛出开喝。
15.盛出开喝。
16.盛出开喝。
17.盛出开喝。
小贴士：
1.大火烧开转最小火熬。
2.水开后把盖子斜着盖，离个缝降温防止溢锅。
3.中间加水要加开水，红薯干或者糯米可以减点量，这次有点稍稠了。
红薯枸杞杂粮养生粥
食材明细：
主料：：大米120克，红薯1个，燕麦米30克，小米30克，
辅料：：枸杞10克，清水1000克，
红薯枸杞杂粮养生粥的做法步骤：
1.将大米，小米，燕麦米和枸杞放锅中
2.红薯洗净去皮切滚刀块
3.淘洗米
4.将红薯放入
5.加适量的清水
6.根据自己的锅选择煮饭键，我这款选择10分钟。
7.成熟了
8.盛碗中
小贴士：
红薯块不要切的太大，杂粮自己随意选择。
红薯杂粮饭
食材明细：
主料：：红薯150克，杂粮包30克，大米2杯，
辅料：：清水适量，
红薯杂粮饭的做法步骤：
1.准备好材料，红薯我买的是板栗红薯，特别粉糯好吃，就算不做红薯饭，直接蒸着吃也很不错，我用的是杂粮包，您要是用生豆记得要浸泡了才能煮哦。
2.将杂粮包和大米淘洗干净，放入锅里，水位调到2杯的位置。
3.红薯洗净切小粒，再清洗一遍表面的淀粉沥干水分。
4.将红薯倒入锅内，用勺子翻一翻，因为红薯也有水分，这里配方的水能煮出粒粒分明的米饭。
5.将电饭锅内胆放好，盖上盖子。
6.直接按低糖饭键煮饭，大约用时40分钟即可，自己可根据自家的电饭锅来煮哦。
7.煮好的米饭，超级香软，孩子能吃3碗呢。
红薯杂粮糊
食材明细：
主料：：红薯45克，杂粮一杯，
辅料：：清水1200ml，
红薯杂粮糊的做法步骤：
1.准备材料，
2.红薯洗净削掉外皮；
3.切成小丁
4.杂粮浸泡半小时以上；
5.杂粮洗净倒进豆浆机里；
6.红薯倒进豆浆机里
7.水位放到最高1300ml，
8.按营养米糊，到时鸣叫，趁热开喝；
小贴士：
红薯切小丁，大的不好搅打。计量的杯子为豆浆机自带的。
红薯杂粮米糊
食材明细：
主料：：红薯200克，麦仁30克，糙米30克，玉米片30克，
红薯杂粮米糊的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.把麦仁和糙米用清水浸泡15分钟洗净。
3.红薯去皮切小块。
4.把切好的红薯倒入豆浆机中。
5.加入玉米片。
6.加入麦仁和糙米。
7.加入所需量的清水。
8.加盖按下米香豆浆键，即好。
小贴士：
这个米糊带着淡淡的甜味，所以不用加糖。
相信《杂粮红薯粥》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了杂粮粥的食材专题，希望您能喜欢！
