中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的重点就是食材，想必你对食材了解很多吧？下面是小编为你精心整理的“预防流感之——白醋糯米粥”，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
主料：：糯米80克，
辅料：：葱白两段，白醋一小杯，
预防流感之——白醋糯米粥的做法步骤：
1.准备好原料
2.先将糯米泡上半小时
3.锅里水烧开后，将泡好的糯米下锅
4.煮上几分钟后，将葱白加进去用小火熬煮
5.熬煮糯米粥快好时，将白醋倒进锅里
6.用勺搅拌均匀即可
小贴士：
白醋一定要最后放，提前放醋酸会挥发，效果不好
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红花糯米粥
食材明细：
糯米100克，当归10克，丹参15克，红花10克
红花糯米粥的做法步骤：
1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。
2.加入米煮作粥。
小贴士：
1. 养血，活血，调经。2. 适用于月经不调而有血虚、血瘀者。丹参：丹参畏碱水，反藜芦。
红薯糯米粥
食材明细：
主料：：糯米适量，红薯一个，红枣适量，
辅料：：水适量，
红薯糯米粥的做法步骤：
1.所需食材准备就绪。
2.红薯去皮切块放入煲中。
3.糯米洗净放入。
4.放入红枣。
5.加足量清水。
6.上火煮三十分钟。
7.煮开之后转小火慢煮。
8.半小时后美粥呈现。
9.家常粥品，请您品鉴。
10.成品图。
小贴士：
我做饭很随性，不妥之处，敬请包涵！祝您愉快！
花生糯米粥
食材明细：
主料：：糯米约100克，花生约100克，
辅料：：水约3000毫升，
花生糯米粥的做法步骤：
1.先把花生洗净并加水泡至胀大。
2.锅至火上加入水，并把泡好的花生放入锅内。水开始要少放，小半锅即可。大火煮开转小火煮至花生酥烂。
3.糯米淘洗干净待用。
4.当花生酥烂时加入糯米，并加满水。
5.转中火煮开，并一直保持锅内的粥微滚状，直至煮至粥粘稠为止。
6.瞧！粥煮好了。色泽诱人，营养丰富。
小贴士：
1、大火煮开后转中小火，以免淤锅。
2、花生泡涨后再煮，比较容易煮面。
3、开始煮花生时不用加足水。水稍少些，煮花生易烂且省火。
燕麦糯米粥
食材明细：
主料：：糯米适量，燕麦适量，
辅料：：新疆大枣6个，
燕麦糯米粥的做法步骤：
1.双十一败的砂锅今天才拿出来开光。
2.糯米大枣提前洗净。
3.砂锅里水烧开加入洗净的糯米煮。
4.开锅后转小火煮（搅拌下以免糊底）
5.煮至粘稠加入大红枣搅拌。
6.加入燕麦片。
7.搅拌均匀后小火继续焖煮，枣熟即可。
8.热气腾腾的粥。
9.寒冷的冬天喝碗热粥会很舒服。
玉米糯米粥
食材明细：
主料：：玉米适量，粥米适量，
辅料：：糖适量，
玉米糯米粥的做法步骤：
1.备糯米和玉米。
2.将糯米和玉米各少许淘洗干净，放进电压锅加清水。
3.调至煮粥档。高压。
4.泄压后开盖。
5.再煮二分钟，让粥渣粥水容合。
6.盛碗里吃甜的加糖。
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