南瓜小米粥大家一定都喝过,但不少人都并不了解南瓜小米粥的营养价值有多高。这道粥品不仅仅是卖相好、口感好,其实还很有“内涵”。南瓜和小米都是营养丰富的食材,对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效,小米补中益气,富含多种维生素和矿物质,两者结合营养价值更高。用豆浆机做米糊,简单,快捷,方便,省事
材料:
南瓜,小米,清水,冰糖看个人喜好下,
营养南瓜小米糊(九阳豆浆机版)的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,小米用水略冲洗一遍即可,南瓜去瓤,切小块备用。
步骤22,、洗过的小米、南瓜一同放入豆浆机中,再加适量水,水量盖过南瓜小米就够了,根据自己的口味放入适量的冰糖,然后选择豆浆机中的"米糊键"功能即可,一段时间后,豆浆机结束工作会自动停止并有提示音。
步骤3,一碗营养美味的南瓜小米糊就做成了,趁热喝吧!
步骤4,营养南瓜小米糊
步骤5,咸味南瓜小米糊,盐,黑胡椒粉,香葱丁。
非常感谢九阳这次的试用活动,作为一个没有豆浆机星人终于可以喝上自己磨的新鲜豆浆,幸这款豆浆机好高端的说,可以连Wi-Fi~黑豆补肾虚防脱发哟
材料:
黑豆适量,黄豆适量,
九阳豆浆机试用黑豆豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,黄豆和黑豆一半对一半,提前用水泡上。可以前一晚睡觉前泡上,第二天早上打豆浆。
步骤2,把泡好的豆子倒入豆浆机内。
步骤3,按照一比九的比例装上水。
步骤4,动动手指,选择干湿豆浆,启动~洗漱去,顺便等豆浆。
步骤5,用豆浆机赠送的滤网过滤掉豆渣,当当当,就是一杯美味养生的黑豆豆浆!
食材明细:
主料::小米2勺,玉米渣2勺,
辅料::菠菜一小把,粉丝半碗,饺子适量,炸豆腐3个,
配料::盐适量,胡椒粉适量,香油几滴,
【九阳豆浆机参赛作品】-米糊饺子的做法步骤:
1.准备好需要的食材。
2.小米和玉米渣洗净倒入豆浆机内并以水位线标准添水。
3.选择豆浆机“营养米糊”键,开始做米糊。
4.在做米糊的同时,把菠菜切碎,泡好的粉丝切成1厘米小段,待用。
5.另取一锅,豆浆机煮好的米糊倒入锅内,并大火煮。再次煮开是为了下饺子。由于米糊本身就是熟的,很容易煮开溢出,最好用不粘锅来煮,或者滴几滴香油。
6.与此同时,放入炸豆腐,切好的粉丝。
7.煮开时放入饺子。
8.饺子煮熟后,起锅前放入盐,胡椒粉,切碎的菠菜,略煮一下就能吃啦。
小贴士:
1,饺子可以用肉丸,鱼丸,蟹棒,肥牛片各种肉类等等代替,我是肉食动物,嘿嘿
2,粉丝是为了让米糊口感更有层次感。切碎的粉丝比长粉丝更好吃。
3,菠菜可以用其他蔬菜代替,根据个人口味也可以把蔬菜放在米糊那步一起让豆浆机代劳的,我比较喜欢吃生点的蔬菜,所以后放。
4,也可以用大米做米糊,这样做出来就是白粥啦。至于搭配看个人喜好啦,大米;大米 薏米;大米 黑米;玉米渣 黑米 红豆 五谷杂粮 随你喜好~总之不是江米就行,貌似会把豆浆机糊锅。。。
5,总之当你不想吃米饭想吃点带汤热乎的,又不想吃煮速冻饺子那种单薄的口感,家里没有啥菜时,这种做法也是个不错的选择,嘿嘿~
食材明细:
主料::南瓜200g,淡奶油适量,
辅料::冰糖50g,清水600ml,
【九阳破壁豆浆机Q1】奶油南瓜汤的做法步骤:
1. 南瓜洗净切小片放入豆浆机内,加入600ml水
2.准备50g冰糖放入,可以根据自己的口味添加哦!
3.开启热饮豆浆模式,香喷喷的南瓜糊就做好啦!
4.倒入适当的淡奶油调味即可。也是根据自己的口味喜好添加。
小贴士:
九阳Q1豆浆机设有预约功能,可以提前预约哦!
食材明细:
主料::银耳半朵,红枣4颗,枸杞适量,薏仁适量,百合适量,燕麦适量,小米适量,
辅料::冰糖适量,
银耳羹(豆浆机版)的做法步骤:
1.准备食材:银耳,红枣,枸杞,薏仁,燕麦,小米,百合各适量。
2.把除红枣和银耳以外的食材洗净。
3.银耳用凉水泡5分钟,很快就可以泡发。
4.剪刀将银耳剪碎,红枣剪成条状。
5.将食材放入豆浆机,放入适量冰糖,加水到最低刻度线。
6.豆浆机通电。
7.选择“营养米糊”键,二十来分钟,美味的银耳羹就做好了。
8.银耳羹。
材料:
干黄豆120g,纯净水1300ml,内酯2.4g,,
【九阳食尚学院】豆腐、豆腐脑——豆浆机版的做法的做法步骤:
步骤1,干黄豆浸泡时间为北方夏季6小时,冬季10小时,春秋季8小时;南方春夏季5小时,秋冬季8小时左右(这个时间只是参考,具体时间小伙伴们自己定咯)
步骤2,豆子、纯净水放入杯体内,接通电源、点击“好豆浆”,蜂鸣器会“滴”的一声,紧接着“豆纤醇浆”上面的蓝灯就会亮起,然后点启动、机器就开始工作了。
步骤3,打好的豆浆过滤5——6次(次数越多、口感越好),倒入锅中小火加热3分钟左右,熬煮的同时将上面的浮沫滤掉。
步骤4,熬好的豆浆放置大约80℃左右,然后用一小勺纯净水把内酯融化,将两者混合均匀。
步骤5,电饭锅内倒入适量温水,将容器放进去,盖上盖子、保温20分钟左右即可。
步骤6,细嫩光滑、入口即化的豆腐脑做好了。
步骤7,还想做豆腐,就不能这样吃了。
步骤8,纱布将豆腐脑包好,放入洗菜筐内,用重物压制成型。
步骤9,健康味美老豆腐,满口留香有木有?
食材明细:
主料::南瓜150克,银耳一朵,水1100ml,
辅料::冰糖适量,
南瓜银耳露(豆浆机版)的做法步骤:
1.材料准备
2.银耳洗净,去除底部黄色的部分
3.倒入水,接通电源,选择五谷或者米糊功能( 银耳撕小朵)(南瓜去籽,切成小块)
4.15分钟后,银耳露就做好了,可以趁热倒入冰糖,也可以放凉后加蜂蜜等调味
小贴士:
如没买到新鲜银耳,用干银耳泡发也一样
不可以用砂糖代替冰糖哦,冰糖同样具有一定的润肺作用
银耳:补脾开胃 益气清肠 滋阴润肺 增强人体免疫力 增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 美容养颜
南瓜:南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。
感谢您阅读“97美食网”的《南瓜羹(九阳豆浆机版)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆机菜谱专题,希望您能喜欢!