食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究，你对食材精通吗？下面是小编为你精心整理的“鲜桃玉米汁”，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
主料：：桃子2个，玉米一根，
辅料：：白糖适量，代餐粉适量，
鲜桃玉米汁的做法步骤：
1.准备好食材，玉米是煮熟的
2.桃子去皮切块，玉米搓粒
3.把桃子玉米粒，代餐粉，少许白糖放入榨汁机启动
4.美味的饮品好喽，放冰箱冰一下更爽哦
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鲜玉米汁
食材明细：
主料：：鲜玉米两个，糖适量，
辅料：：水适量，
鲜玉米汁的做法步骤：
1.玉米去皮洗净。
2.剥下玉米粒，糖，水备用。
3.放入豆浆机中。
4.加适量白糖（减肥的小姐姐可以不加）。
5.加适量的水。
6.豆浆机开启倍浓键。
7.香喷喷的玉米汁完美呈现。
8.过滤一下口感更棒哦。
9.家常饮品，请您品鉴。
10.美美的颜值好诱人哟。
11.成品图。
小贴士：
1.糖根据口味选择。
2.水可用牛奶代替。
鲜榨冰黄桃汁
食材明细：
主料：：黄油桃500克，叶酸菊粉10克，蜂蜜5克，
辅料：：纯净水100毫升，冰块适量，
鲜榨冰黄桃汁的做法步骤：
1.首先准备所需的原料。黄桃，我用的是黄油桃，叶酸菊粉、蜂蜜、适量的冰块!
2.先处理黄桃，将黄桃清洗干净，然后切成小块，这样做的目的是方便放入原汁机中！
3.先在料理杯中倒入100毫升的纯净水，然后加入叶酸菊粉，并快速搅拌均匀使其完全溶解！叶酸菊粉可以帮助肠道中的有益菌快速繁殖调节菌群环境，所以在国外很多医生都会推荐给便秘的人群使用，来帮助通便排毒，肠道通畅可以帮助预防很多疾病，就连皮肤都会变得光滑。在国外也有很多模特用来清脂瘦身，保持身材。另外叶酸菊粉还有一个作用就是帮助人体稳定血糖，所以在国外医生会推荐给血糖高的人群！
4.然后加入少许的蜂蜜。
5.快速将料理杯中的溶液搅拌均匀！
6.这时将处理好的黄桃块放入原汁机中！
7.将鲜榨出的黄桃汁倒入刚刚我们制作好的溶液中，并搅拌均匀！
8.此时加入适量的冰块，根据个人的喜好决定添加的数量！
9.再倒入玻璃容器中装饰即可饮用！
小贴士：
1、如果您选择的黄桃是比较硬的，那么您制作出来的桃汁可能就会清一些，相反黄桃的成熟度越高，那么桃汁也就越浓稠。
2、蜂蜜只需要一点点就可以，因为叶酸菊粉就是微甜的，黄桃也是甜的，所以不需要太多的蜂蜜，但我拒绝使用糖，因为糖的过多摄入对人体真的是非常不利的！
鲜榨苹果桃汁(1)
食材明细：
主料：：苹果半个，桃半个，芒果半个，
辅料：：牛奶适量，
鲜榨苹果桃汁的做法步骤：
1.准备食材，苹果半个去皮洗净，桃半个洗净，芒果半个洗净，牛奶适量。
2.分别将苹果、桃和芒果切1厘米大小见方的丁，可以更小一点，不能太大。
3.将所有切好的丁放入搅拌杯，喜欢甜口的可以加点糖，想减肥的就不要加糖了。
4.加入适量的鲜奶到最高刻度位，也可以加酸奶，随个人喜欢的口味添加。
5.便携果汁机使用之前注意充好电，盖上主机杯盖，一定要拧紧，绿灯亮即可。双击开关启动电源，注意将果汁机缓慢倒置手持，以45度角摇晃，单次工作时长是38秒，这些水果都很容易榨汁，1次即可完成，口感特别细腻，当然还可以再打一次，口感更顺滑。
6.榨好的果汁倒入杯中即可饮用，也可以不出杯，直接饮用，随个人喜好吧。
小贴士：
1、记得给果汁机充电后再工作。
2、榨果汁的食材有果核的需要去除果核，切成1cm见方的丁或者更小，更容易打碎。
3、启动开关后，注意缓慢倒置手持，以45度角摇晃，单次工作时长是38秒，1次没完成，可以再进行一次。
鲜榨猕猴桃汁
想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是鲜榨猕猴桃汁。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料：
主料：猕猴桃4个，，
辅料：
鲜榨猕猴桃汁的做法步骤：
1. 准备原汁机、猕猴桃。
2. 猕猴桃去皮。
3. 切成块儿状。
4. 启动原汁机，放入猕猴桃。
5. 接渣杯和果汁杯都放好，出口处的橡皮塞要提前塞上。
6. 榨汁完成后，打开橡皮塞，接取果汁。
7. 榨好的猕猴桃汁要及时饮用，防止氧化。
奶香鲜玉米汁
食材明细：
主料：：鲜玉米1穗，
辅料：：清水适量，牛奶适量，
配料：：白砂糖适量，
奶香鲜玉米汁的做法步骤：
1.将鲜玉米去皮洗净后剥成粒。
2.剥好的玉米粒收入碗中备用。
3.把玉米粒倒入锅中，再倒入清水。
4.大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。
5.煮熟的玉米粒和汤倒入碗中稍晾凉。
6.将玉米粒和汤，一起倒入搅拌机中搅打呈茸状。
7.将打好的玉米茸过筛。
8.用勺子搅拌滤网中的玉米茸，使玉米汁尽量多地过滤出来。
9.最后在玉米汁里加入牛奶和白砂糖，搅匀即可。
10.飘着浓浓奶香的鲜玉米汁做好了。
小贴士：
最好使用甜玉米，因为甜玉米中的水分较多，且口感偏甜，可以减少糖的用量。
鲜榨玉米汁(1)
食材明细：
主料：：玉米一根，
辅料：：糖半勺，水20ml，
鲜榨玉米汁的做法步骤：
1.新鲜玉米一根，去皮去须洗干净，煮熟
2.用刀子把煮熟的玉米粒剥下来
3.把玉米粒加少许水和糖放入榨汁机里榨汁
4.玉米汁能满足人体营养平衡的需要，上有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
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家庭鲜榨玉米汁
食材明细：
主料：：玉米2量杯，水4量杯，
辅料：：米一小把，
配料：：糖适量，
家庭鲜榨玉米汁的做法步骤：
1.嫩玉米粒洗净备用。超市有冻好的嫩玉米粒出售。
2.玉米粒：水＝1：2将洗净的玉米粒、米、水一并放入锅中煮熟。
3.晾凉至40℃左右，加入适量糖，并放入料理机中高速搅拌。
4.过滤后即成浓香的玉米汁。
小贴士：
1、一定要过滤，否则玉米皮会影响口感；
2、米不要放太多，否则太粘稠，就变成玉米糊了；
3、也可不放米，或者替换为奶粉，即为清爽香甜玉米汁。
鲜榨黄桃汁的做法
庆中秋，品黄桃！肉黄质细，柔软多汁，营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂，常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
材料：
黄桃395g，冷开水适量，蜂乳适量，烘焙银珠适量，
鲜榨黄桃汁的做法的做法步骤：
步骤1，食材：黄桃。
步骤2，将黄桃洗净，去皮。
步骤3，再切成块，去核。
步骤4，切块。
步骤5，切小块。
步骤6，放入搅拌容器内。
步骤7，倒入适量的冷开水。
步骤8，倒入适量的蜂乳。
步骤9，通电，搅拌成汁，即可断电。
奶香鲜榨玉米汁
食材明细：
主料：：鲜玉米棒一个，
辅料：：牛奶100克，
配料：：冰糖适量，
奶香鲜榨玉米汁的做法步骤：
1.将鲜玉米（或罐装甜玉米）剥下粒，洗净备用。
2.用五倍于玉米粒量的水，和玉米共煮10分左右至熟。
3.用料理机将原汁玉米水和玉米按1：3的比例打成汁（水量可根据自己喜好稀稠自调）。
4.用面筛过滤，将牛奶或奶油温热后加入玉米汁中搅匀即可（糖可自由选择）。
5.桃园提示：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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