食材明细:
主料::牛肉适量,
辅料::胡萝卜适量,洋葱适量,油菜适量,香菇适量,葱适量,
配料::老抽适量,生抽适量,料酒适量,鱼露适量,蚝油适量,盐适量,乡村酱适量,
蔬菜牛肉酱的做法步骤:
1.葱切碎备用
2.油菜香菇切碎备用
3.牛肉切粒用料酒淹上去腥备用
4.胡萝卜切碎备用
5.洋葱切碎备用
6.倒油大火炒熟倒出备用
7.再倒油爆香香葱,洋葱
8.倒入油菜,香菇,依次加入老抽,生抽,鱼露,蚝油炒香
9.倒入炒好的牛肉继续翻炒,快出锅时加入少许盐,最后再加少许蚝油提鲜
10.最后出锅装在器皿里
食材明细:
主料::兰州拉面2块,
辅料::肉末适量,葱适量,蒜适量,
配料::老抽适量,鸡精适量,五香粉适量,麻油适量,蚝油适量,
肉酱炒面的做法步骤:
1.取兰州拉面2块备用
2.取少量猪肉肉切成末
3.将老抽 ,盐,鸡精,麻油,五香粉放碗中调均备用。
4.取2块兰州拉面放锅中煮15分钟,晾干水分
5.肉放锅中爆炒,放入酱料。
6.煮好的拉面放入酱肉中,爆炒装盘。
7.装盘
小贴士:
没买到手擀面,用家中的兰州拉面代替,味道也不错
食材明细:
主料::大蚬壳粉12个,香肠1条,玉米粒1/2杯,青豆1/2杯,小蚬壳粉1/2杯,
辅料::自制牛肉酱1杯,
配料::盐适量,糖适量,胡椒粉1/2茶匙,茄汁1汤匙,
牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法步骤:
1.把大蚬壳粉煮至熟透;
2.用冷开水冲洗,滤水;
3.把小蚬壳粉煮至熟透,把水倒入再用冷水冲洗后滤水;
4.把香肠切粒,爆香;
5.再倒入玉米和青豆,加盐1/4茶匙,继续炒片刻;
6.倒入牛肉酱1杯,翻炒几下;
7.再倒入茄汁2汤匙,翻拌均匀;
8.试味,不够咸可加适量盐,如果感觉太酸也可加适量糖,撒胡椒粉约1/2茶匙,兜均匀,然后装入大蚬壳里,可供食用。;
小贴士:
一、牛肉番茄酱的配料和做法可参考这里:牛肉番茄酱 。
二、也可以不用牛肉酱,可以用您喜欢的方法给蔬菜粒、香肠和小蚬壳粉调味;
三、煮大蚬壳粉时稍注意些,注意保持大蚬壳粉的整个形状。
食材明细:
主料::拉面两卷,
辅料::木耳适量,青椒适量,洋葱适量,柿子椒适量,香菇适量,盐适量,油适量,
配料::海鲜酱适量,
什锦蔬菜炒面的做法步骤:
1.洋葱切丁,木耳、香菇切丝、柿子切片。
2.将面煮至八成熟,有一点硬心就可以了。
3.捞出用凉水过一下。
4.将面沥干水分。
5.洋葱炝锅,下入香菇、木耳煸炒。炒至8分熟,下入青椒继续煸炒。
6.将面倒入锅内,大火翻炒。
7.加入盐、海鲜酱油调味,大火翻炒几下,加入柿子即可。
食材明细:
主料::尖椒80克,牛心菜240克,面条280克,鸡蛋3只,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,
蔬菜鸡蛋炒面的做法步骤:
1.食材:尖椒(已清洗)、牛心菜(已清洗)、鸡蛋(已打入碗中)、面条(已焯水过凉)
2.将已清洗好的尖椒放在案板上切成丝,待用。
3.将已清洗好的牛心菜放在案板上切成丝,待用。
4.在鸡蛋中加适量的料酒。
5.打成蛋液,待用。
6.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
7.随后,利用炒鸡蛋的油下入切好的牛心菜和尖椒翻炒一下。
8.接着,加适量的清水。
9.翻炒翻炒至牛心菜断生。
10.然后,合入过凉好的面条和炒好的鸡蛋翻炒翻炒。
11.最后,加适量的生抽。
12.加适量的盐。
13.调味炒匀,即可。
食材明细:
主料::面粉4勺,鸡蛋2个,
辅料::生菜适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,金枪鱼罐头适量,盐少许,牛肉酱适量,
肉酱蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:
1.生菜、黄瓜、胡萝卜洗净,按需切片
2.4勺面粉加适量清水调匀成糊状,常温下静置半小时后加少许盐调匀。
3.面糊倒入平底锅铺满底,再开小火。
4.面糊稍凝时打入一个鸡蛋。
5.用勺子将鸡蛋轻轻压散开铺满面饼。(懒了一下,没用竹蜻蜓?)。
6.继续小火煎。
7.面饼底不粘锅时翻转煎鸡蛋那面。
8.抺上牛肉酱。
9.放上蔬菜。
10.卷起来,继续小火煎一下。起锅。
11.两个饼的量。剩余的蔬菜摆盘。加点金枪鱼,挤点番茄酱。
12.摆个POSS。
13.有不有想吃?
小贴士:
1.面粉4勺是两个饼的量。勺子用的图中西餐汤勺。面糊稠度舀起倒下糊不断为宜。
2.小火,忌大火。
3.面糊调好后室温下静置半小时,天热可缩短时间。我是晚上调好早上煎的饼。室温不高,面糊没太发酵。如果发酵了会有些许微酸。
4.酱可以用喜欢的,香菇酱什么的都可以的,可口就行。
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