食材明细:
芡实米30克
芡实汤的做法步骤:
将芡实淘洗干净,放在锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火熬30分钟左右,以芡实熟烂为度。
用法:当点心食用。
小贴士:
效用:益肾固精,止遗缩尿。用治肾虚不固、早泄、梦遗、滑精、小便频数。肾调养药膳
健脾胃、去湿气~~
材料:
芡实30g,红豆30g,薏米30g,清水2000ml,
芡实红豆薏米水的做法的做法步骤:
步骤1,芡实、红豆、薏米洗净
步骤2,所有原料倒入砂锅中
步骤3,中火煮开后关火焖1小时
步骤4,再开火煮开即可
步骤5,芡实红豆薏米水
食材明细:
排骨400克,莲子50克,芡实20克,百合20克,蜜枣4个。
排骨莲子芡实汤的做法步骤:
1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净;排骨洗净,斩件。
2、将排骨放入开水锅中煮5分钟,取出过凉水。
3、把适量清水煲滚,放入排骨、莲子、芡实、蜜枣煲2小时,加入百合煲半小时,下盐调味即可。
食材明细:
芡实米120克,猪脬550克,陈皮5克,白果(干)40克,盐5克
芡实银杏小肚汤的做法步骤:
1. 猪小肚(即猪膀胱)翻转用食盐搓擦,用清水洗净,去异味。
2. 白果去壳,浸去外层薄膜,用水洗净。
3. 芡实,陈皮用水浸透,洗净。
4. 将全部材料放入煲滚的水中。
5. 需要用中火煲3小时。
6. 以细盐调味,即可饮用。
小贴士:
1. 芡实健脾止泻,固肾涩精。白果祛疾定喘,收敛除湿。猪小肚有强健脾肾,使小便正常的作用。陈皮能行气健脾,燥湿化痰。2. 用以上材料煲成的汤水具有健脾补肾,收敛止泻的食疗功效,健康人饮用,也可以补味道美,健康人士常饮,能防止肾脏疼痛。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
食材明细:
主料::猪腱肉400克,猪肋骨250克,莲子适量,芡实适量,
辅料::姜片适量,水适量,
配料::盐适量,
莲子芡实汤的做法步骤:
1.莲子芡实用水泡洗好,姜切片
2.猪腱肉切件
3.猪肋骨飞水待用
4.取一汤锅,加入适量的水和所有材料
5.先是大火煲1小时
6.转小火煲1.5小时左右,煲至汤色浓浓的,下盐调味即可饮用
食材明细:
牛尾500克,莲子120克,芡实米12克
芡实牛尾汤的做法步骤:
1. 将牛尾刮去皮毛、洗净、斩件。
2.牛尾、莲子、芡实加入3-4碗水,煲3小时,即可饮用。
小贴士:
1. 此汤中莲子,芡实,牛尾可健脾养胃,清心团精,补中益气,止渴祛热止痢,治腰痛泄精及小便失禁等症状。2. 如虚寒体弱,腰痛膝软无力,可饮此汤食疗。此汤温补,适宜全家饮用。3. 此汤具有治腰痛症、小便失禁、止渴祛热的功效。
食材明细:
主料::龙骨适量,淮山适量,芡实适量,甜玉米适量,
辅料::黑枣适量,
淮山芡实龙骨汤的做法步骤:
1.龙骨飞水。
2.玉米切段。
3.芡实洗净。
4.将材料放入锅中。
5.放入淮山。
6.放入龙骨。
7.按煮汤即可,放心外去办事,回来就用汤喝了。
8.调味即可享受。
9.开动啦,喝汤吃肉。
食材明细:
主料::排骨600克,冬瓜400克,
辅料::芡实50克,茯苓30克,莲子20克,姜片适量,盐适量,胡椒粉少许,黄酒适量,
芡实冬瓜排骨汤的做法步骤:
1.准备好原料,芡实,茯苓,莲子头天晚上用冷水泡发,冬瓜去皮洗净切块,生姜去皮切片,排骨温水洗净。
2.排骨冷水放入锅中,放入3片生姜,水开后放入适量黄酒煮2分钟捞出排骨洗净,电饭煲内胆中放入焯好水的排骨,姜片,泡发的芡实,茯苓和莲子。
3.放入适量开水,水量根据食材的量添加,我一般放没过食材2厘米左右的水量。
4.电饭煲选择炖功能键2小时,只用1:30分钟就可以,直排很好熟的,时间自己选择,用砂锅炖汤会更好。
5.炖至一个小时的时候放入冬瓜继续炖,再炖30分钟就可以了。
6.炖到冬瓜熟透,放入适量盐和胡椒粉调味,盛入碗中就可以享用了。
7.成品图
8.成品图
9.成品图
小贴士:
1、食材和水的用量根据自家人口增减,炖汤可以用电饭煲,电压力锅,砂锅,电炖盅都可以,砂锅炖汤最好,但是烧明火随时都要观察着,而我怕忘记了,所以选择电饭煲省事一些。
2、顿汤一般我喜欢用脊椎炖,炖的时间可以选择长一些,直排如果炖的时间太久骨头和肉容易分离。
食材明细:
猪排骨(大排)400克,莲子50克,芡实米20克,蜜枣10克,百合(干)20克,盐3克
排骨头莲子芡实汤的做法步骤:
1. 排骨头洗净。
2. 锅加水适量煲滚,排骨放入滚水中煮5分钟,取出。
3. 将取出的排骨用凉水冲洗干净,斩件。
4. 洗净莲子、芡实、百合、蜜枣。
5. 把适量清水煲滚,放入排骨头、莲子、芡实、蜜枣煲2小时。
6. 将百合加入煲锅中再煲半小时。
7. 汤煲好时,下盐调味,即可。
小贴士:
此汤具有健胃益脾的作用。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
食材明细:
主料::绿豆适量,芡实少许,莲子少许,百合少许,
辅料::冰糖少许,
芡实绿豆莲子汤的做法步骤:
1.绿豆和莲子百合芡实提前泡几个小时
2.泡好后清洗干净,放入电压力锅
3.加入适量的清水,用压力锅煲一个小时左右,豆类软烂
4.炖好后,放入少许冰糖搅拌融合均匀
5.凉至常温后食用或者放冰箱冷藏冰镇食用
感谢您阅读“97美食网”的《芡实红豆鸡腿汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红豆汤的做法专题,希望您能喜欢!