只有正常的食材才能有正宗的美食，食材的好坏决定了美食的成败。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材了解有多少呢？为此，小编花时间整理了红米红豆薏仁芋头粥，供你参考，希望能帮到你。
食材明细：
主料：：红米适量，红豆适量，薏仁适量，
辅料：：水适量，芋头适量，
红米红豆薏仁芋头粥的做法步骤：
1.各种食材需要提前泡在水里，我这是早上起来把食材泡好的。晚上煮的。
2.放入煮锅里，加入适量的水。
3.需要煮1小时。
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红豆薏仁粥
食材明细：
主料：：红豆适量，
辅料：：薏仁适量，
红豆薏仁粥的做法步骤：
1.红豆适量。
2.薏仁适量。
3.洗净，适量水。
4.选择“粥”菜单，按煮饭键开始。大约四十分钟结束。
5.煮好的红豆薏仁粥。
6.成品。
7.成品。
小贴士：
喜甜的可加入适量冰糖。
黑米红豆薏仁粥的做法
薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效
材料：
黑米60g，薏仁米40g，红豆100g，，
黑米红豆薏仁粥的做法的做法步骤：
步骤1，黑米60g,薏仁米40g洗净备用。
步骤2，红豆100g洗净备用（红豆洗净，可根据自身喜好添加少量花生），红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。
步骤3，泡发好的红豆加水煮开再下米（开水煮的米口感更软更滑）。
步骤4，成品粥（出锅前5分钟可以根据个人喜好加入适量冰糖或出锅后加入红糖适量搅匀）。
红豆山药薏仁粥
食材明细：
主料：：红豆100g，薏仁100g，山药2根，
辅料：：红糖50g，
红豆山药薏仁粥的做法步骤：
1.把红豆，薏仁放入盆中浸泡半天。
2.把山药去皮，洗净，切碎。
3.放入煮锅中煮50分钟，加入冰糖或者红糖。
红豆薏仁红薯米糊
食材明细：
主料：：红豆一小把，薏仁一小把，大米一把，燕麦一把，红薯一块，
辅料：：冰糖适量，
红豆薏仁红薯米糊的做法步骤：
1.薏仁一小把。
2.红豆一小把。
3.燕麦一把。
4.大米一把。
5.红薯一块切小丁。
6.水位1100。
7.除红薯外，所有食材洗净放豆浆机内，适量冰糖。选米糊，按启动键开始。
8.打好的米糊。
9.成品。
10.成品。
红枣红豆红米核桃粥
食材明细：
主料：：红枣适量，红豆适量，红米适量，核桃仁适量，红糖适量，
辅料：：水适量，
红枣红豆红米核桃粥的做法步骤：
1.将所有材料红米、红枣、红豆、核桃、赤砂糖准备好
2.将准备好的成分洗净、晾干，放入烤箱中烘焙熟
3.然后放入石墨中研磨成粉
4.然后用开水冲，即可食用，也可添加牛奶、蜂蜜、糖块，甚至姜片一起食用
小贴士：
红枣：味甘性温，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，具有滋阴补阳，补血之功效。
红豆：具有滋阴补阳，补血之功效，有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面，红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，补血功能强大。
红米：性味：味甘，性温。来源：为禾本科红糯稻的种仁。富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
核桃：核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等。
赤砂糖：赤砂糖和红糖属于粗糖，保留了较多蔗糖的维生素和矿物质，有补气血的作用，所以年老体弱或大病初愈的人食用能迅速补充体能，增强体质。
小编个人觉得，熬煮的过程是比较麻烦，所以可以购买相同成分功效的红豆红米核桃粉代替。
红豆洋薏仁陈皮粥
食材明细：
主料：：红豆适量，洋薏仁适量，
辅料：：冰糖少许，陈皮少许，
红豆洋薏仁陈皮粥的做法步骤：
1.所需食材：红豆，洋薏仁(泡了8小时)，冰糖，陈皮
2.把所有食材放到高压锅中加适量的水
3.大火烧开转小火煮15分钟
4.一碗香糯的美味粥，请你品尝
西米薏仁红豆汤
食材明细：
主料：：红豆1杯，薏米1/2杯，西米1/2杯，
辅料：：冰糖1/3杯，
西米薏仁红豆汤的做法步骤：
1.红豆提前一晚上泡上。
2.薏米可以提前泡一个小时，不泡也没关系。
3.将薏米，红豆，冰糖，放入锅中加适量水煮一个半小时左右。
4.同时准备煮西米。
5.将西米直接放入锅中煮。
6.煮到西米中间剩下一个小白点时，关火，加盖焖15分钟左右，至西米呈完全透明。
7.焖好的西米过凉水，备用。
8.当红豆和薏米软烂时，加入西米，搅拌均匀煮开即可，水量可根据自己喜好控制。
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