中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的大量篇幅就是食材，你见过哪些低中高食材呢？因此，栏目特意整理了南瓜糯米豆沙丸子，为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
主料：：南瓜适量，糯米粉适量，红豆沙适量，
辅料：：植物油适量，白糖少许，
南瓜糯米豆沙丸子的做法步骤：
1.南瓜去皮去籽切薄片，上锅蒸10分，取出后趁热加一勺白糖，如果南瓜够甜可以不加，或根据口味来决定；用勺子碾成南瓜泥；
2.糯米粉入南瓜泥中，一开始不知道多少，可以少放些，看面团状态再随时添加；
3.揉成不软不硬的南瓜糯米团，蒙上保鲜膜，饧10分钟左右；
4.揪一块南瓜糯米团，拍成小饼，再弄成小碗状，红豆沙放在中间，一边转一边团起来，像包汤圆那样；没有红豆沙也可以不放；
5.封口捏严；
6.看，上面小的是不带馅的，下面几个大的是带馅的；
7.专门油炸的小锅，倒半锅油，用一根筷子扎在油锅里，筷子周边冒小泡后，就可以把丸子们依次放入锅中，锅小，一次不要放太多，6个差不多，能翻身。中小火，表面有焦黄就可以捞出来了。
8.趁热吃外焦里嫩，凉吃香甜不腻。
小贴士：
1.如果外面裹上白芝麻会更香；
2.炸的时候不要大火，中小火之间倒一下，因为南瓜是甜的，又加了白糖，所以外皮较容易糊。更多美食可关注我的公众号：Meggy的美食厨房
97Msw.com相关知识
蒸南瓜糯米丸子
食材明细：
主料：：糯米粉3OO克，南瓜30O克，
辅料：：西米5O克，木茨粉3O克，白糖15O克，油少许，
蒸南瓜糯米丸子的做法步骤：
1.把南瓜蒸熟。
2.把南瓜，糯米粉，木茨粉，西米粉，白糖放入盆中，和好面，醒二十分钟。
3.把面搓成一个个小丸，用掌轻轻压扁，放入盘中(盘底刷油)，再入锅内蒸熟即可。
4.蒸好出锅，上桌开吃。
南瓜糯米豆沙饼
食材明细：
主料：：南瓜适量，糯米粉适量，
辅料：：豆沙馅适量，
南瓜糯米豆沙饼的做法步骤：
1.所需材料
2.取适量的南瓜蒸熟至软烂，趁热加入糯米粉中（分两次适当加入）因为南瓜的水分含量不同，和至不沾手的面团就可以了。盖上盖子醒10多分种
3.把面团分等份的剂子，包上豆沙馅。（我的豆沙里加了几条芝士，但感觉作用不大）
4.把包好的带馅面团用双手压、压成饼
5.热油下饼煎到两面金黄就好。（很好熟。）
6.软糯香甜，即使凉了也依旧。口感很好会给小饼欠缺的颜值加点分吧！
小贴士：
南瓜要趁热加入糯米面中。这样更软。面千万不要和稀，不好掌控。
南瓜豆沙糯米饼
食材明细：
主料：：糯米粉半斤，小南瓜1个，豆沙馅适量，
辅料：：油少许，
南瓜豆沙糯米饼的做法步骤：
1.小南瓜一个。
2.糯米粉半斤左右，豆沙馅适量。
3.南瓜去皮去瓤。
4.放高压锅里。
5.加压5分钟。
6.压好后，就热放食品袋里按两下就可以了。
7.放凉后揣进糯米粉，揉成面团。
8.放10分钟后就可以用了。不用揉，直接搓条切剂子。
9.豆沙馅也一样。
10.和包包子一样，包完翻过来按两下。
11.电饼铛里放点油，放上小饼中火煎。
12.要盖上盖子，两面前黄。
13.软米需香甜的小饼的好了，粘食可不能贪吃呀。
南瓜豆沙糯米糍
食材明细：
主料：：糯米粉180克，南瓜泥200克，葛粉20克，奶粉10克，
辅料：：豆沙100克，抹茶粉一丢丢，
南瓜豆沙糯米糍的做法步骤：
1.南瓜去皮和囊，切成片
2.上锅蒸15分钟至熟
3.南瓜泥就好了
4.取200克南瓜泥加入180克糯米粉和20克葛粉中（放葛粉是为了成品做出来更有韧性，再一个不塌陷也更美观，没有的也可以不加，直接全部放200克糯米粉也是可以的）
5.揉成光滑的面团
6.取8克面团加一点点抹茶粉，得到绿色面团
7.南瓜面团分成45克左右的均匀的小剂子，豆沙分成10克一个的小剂子
8.南瓜面团包入豆沙馅，团成圆形
9.用牙签压出均匀的八条压纹
10.顶上放上一点点绿色面团，做成南瓜蒂
11.依次全部做完生胚
12.放入蒸锅中
13.大火煮开，出汽后蒸15分钟，虚蒸2分钟
14.好了?，南瓜蒂上加上小南瓜叶子，是不是很逼真呢
15.美美哒
16.软糯香甜
17.?
18.?
19.想吃吗？?
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