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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,不同的食材使食物有不同的功效。没有食材文化,就没有美食文化,相信你对食材并不陌生吧?有请驻留片刻,小编为你推荐紫薯花生芝麻糕,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

主料::紫番薯两条,

辅料::糯米粉200克,面粉适量,

配料::白糖适量,芝麻适量,花生适量,

紫薯花生芝麻糕的做法步骤:

1.紫薯洗净切片

2.放上蒸锅蒸十分钟左右

3.把紫薯压成肉泥拌上糯米分和兑好的少量糖水。和好。内陷放入花生,团好沾上芝麻待蒸。

4.蒸好冷却后装盘。可放入冰箱保存。再次吃时可微波炉加热或油锅小火煎!糕点口感嫩滑!营养丰富!

小贴士:

糕点口感嫩滑!营养丰富!紫番薯的皮和肉皆是紫色,含硒和紫色素比普通红薯高几倍,含蛋白质20%左 右,含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。

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紫薯花生芝麻团


食材明细:

主料::紫薯1个,糯米粉250克,

辅料::花生碎200克,熟芝麻50克,生芝麻适量,

配料::糖50克,

紫薯花生芝麻团的做法步骤:

1.把紫薯去皮切块蒸熟

2.用搅拌机打成泥,加入糯米粉和水团成面团

3.再分成小面团备用

4.把花生和熟芝麻捣碎

5.加入糖少许油和水拌匀,团成球状备用。

6.面团要比馅大些

7.把面团按扁放入馅料,像包汤圆般包起来。

8.搓成球状后,将面团沾点水。

9.再把面团放进装了生芝麻的盘里

10.沾满芝麻的面团轻轻用手团紧

11.起油锅,烧至6成热时放入麻团转小火慢慢炸熟,炸时要不断的翻动它,大约炸15分钟左右。

12.将炸好的麻团捞起,紫色的麻团看起来真漂亮。

紫薯糕


食材明细:

主料::紫薯1个,牛奶205ML,白糖30克,

辅料::琼脂10克,

紫薯糕的做法步骤:

1.准备好材料,牛奶和白糖都忘了拍了

2.琼脂用水浸泡30分钟

3.紫薯放蒸锅中蒸熟

4.趁热将紫薯去皮,压成泥

5.薯泥、白糖、牛奶倒入搅拌机中打成细腻的糊

6.锅中烧水,放入泡好的琼脂煮至完全溶化

7.倒入紫薯糊,搅拌均匀

8.玻璃碗中刷一层薄油,倒入煮好紫薯琼脂糊,晾凉后放冰箱中冷藏一个小时,拿出切块即可

紫薯花生


食材明细:

主料::紫薯200g,花生150g,

辅料::面粉100g,白糖少许,

紫薯花生的做法步骤:

1.紫薯洗干净放蒸锅蒸熟

2.煮熟的紫薯加少许糖用绞肉机绞成泥,然后加少许面粉和成面团,备好花生米

3.如果准备的是生花生,需要炒熟喔

4.跟包包子似的,花生为馅,紫薯面团为皮,一颗颗的裹起来

5.把包好的花生粒放到油锅里炸至表面变色即可

6.成形的紫薯花生就长这样啦,自己做的没有添加剂,吃着更健康喔

花生馅滴《紫薯芝麻球】


食材明细:

主料::紫薯250克,糯米粉250克,

辅料::花生100克,芝麻适量,

配料::白糖6汤匙,盐适量,

花生馅滴《紫薯芝麻球】的做法步骤:

1.冷锅,少许冷油,放入冷花生中火炒至花生熟。

2.沥干油份,放干净抹布上让其温度下降冷却。

3.加入糖和少许盐放入搅肉器中把它磨碎。

4.花生碎末中加入一点点清水拌下,有点潮湿就好。

5.把它搓成适量大小的小圆球待用。

6.紫薯去皮切薄片放蒸锅中蒸熟。

7.趁热把它压成泥状。

8.分次加入等量的糯米粉和少许水揉匀如耳垂般的软度,紫薯和糯米粉的比例是1:1

9.把它搓成条状,再分割成适量等份。

10.把紫薯泥搓圆压扁,中间放一粒花生馅。

11.把它包起搓圆。

12.放入芝麻中滚上一层芝麻,略为按压使芝麻陷入其中。

13.放入中温油中用中火炸至外皮芝麻微微有点儿焦,出锅控干油份。

14.【紫薯芝麻球】

15.【紫薯芝麻球】

紫薯枣泥糕


食材明细:

主料::紫薯120克,粘米粉150克,糯米粉80克,

辅料::热水200克,糖30克,蜜枣丝适量,枣泥馅适量,

紫薯枣泥糕的做法步骤:

1.紫薯按成泥,与粘米粉、糯米粉和糖一起放入盆中,拌均匀。

2.倒入热水。

3.用勺不停搅拌。

4.和成面团,松弛5分钟。

5.准备好枣泥。

6.蒸锅内铺上纱布,先取一小块面团入模子内按压成形。

7.再铺上枣泥,可以根据个人喜好铺多或少。

8.再取一块面团,盖在面上,压实后可以轻按脱模。

9.蜜枣切成丝。

10.如此做好所有糕。

11.面上铺上蜜枣丝。

12.冷水入锅,上汽后转中小火,再蒸约15分钟,即可。

13.照例、各种形状都要来几个的,特别这个心形、断断不能少的

14.各花色一盆,亲亲和爸爸都说:冷吃更好吃,韧性更足

15.再来上一碗白米粥,很丰富的早餐。

杏仁紫薯糕


食材明细:

主料::紫薯2个,

辅料::杏仁片15g,黄油10g,蜂蜜20g,

杏仁紫薯糕的做法步骤:

1.紫薯用刀刮去表面一层薄皮,洗净。

2.将紫薯放入蒸锅蒸至熟烂取出。

3.将紫薯放入大碗用叉子碾成泥,放黄油、蜂蜜拌匀。

4.取模具将紫薯做成糕点,撒上杏仁片即可。

5.成品

6.成品

7.成品

8.成品

9.成品

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