原料:鲜海虾500克,海带300克,冬瓜300克
配料:煮虾的汤1碗,葱、姜少许,辣椒4个(不爱辣味的可以不放),盐、白糖各1小勺
做法:
1.鲜虾洗净后跟冷水一起下锅煮熟,开锅再煮5分钟即可,然后捞出剥皮,留虾仁虾汤备用。
鲜海带反复的用清水冲洗去沙粒跟盐粒,然后切方片待用,冬瓜去皮洗净后也切方块。
2.将锅置于小火上,倒入少许的花生油,热后加入辣椒,葱、姜末炒香。
3.倒入煮虾的汤,烧开。
4.加入海带,开大火煮。
5.大约要煮8-10分钟左右,到能闻到海带的鲜香味才好。
6.加入冬瓜,继续煮至冬瓜熟透,颜色变成半透明色,大概也就5分钟左右吧。
7.加入虾仁拌匀,再稍稍煮2-3分钟
8.最后加盐调味,即可关火
9.整个炖煮过程不要再加水,因为冬瓜也会出水的。
食材明细:
主料::海带40克,虾潺325克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,味精适量,
海带虾潺汤的做法步骤:
1.食材:海带(已泡发洗净)、虾潺(已洗净剪开)
2.将已洗净的海带放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的海带翻炒翻炒。
4.接着,合入剪好的虾潺,加适量的料酒
5.加入一些清水煮开、煮至虾潺变色。
6.然后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味翻匀,即成。
食材明细:
主料::鲜海带200g,绿豆50g,龙骨350g,生姜适量,
辅料::盐适量,
鲜海带绿豆龙骨汤的做法步骤:
1.新鲜海带洗净,切块。
2.绿豆洗净。
3.龙骨汆水去除血沫。
4.生姜去皮,切片。
5.将所有材料放入锅中,倒入大量清水(离汤锅三厘米处满的水)。
6.大火烧开后转小火煲一个小时即可。
小贴士:
也可以用干海带,泡发洗净即可。
喝的时候可以根据个人口味,撒入适量食盐。
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材料:
主料:猪血500g,虾300g,
辅料:鱼露适量,,
猪血鲜虾汤的做法步骤:
1. 猪血泡洗干净,切片海虾洗干净备肉末备用
2. 真珠花菜备用锅盛冷水,下肉末下猪再放进海虾.汤煮滚再下真珠花菜,下鱼露调味菜煮熟即可盛出
食材明细:
主料::腿骨适量,蘑菇适量,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,香油适量,香菜适量,姜末适量,小米椒适量,
鲜虾:腿骨蘑菇鲜虾汤的做法步骤:
1.腿骨适量,凉水入锅绰水。
2.煮沸,捞出,热水冲洗干净血沫。
3.另置砂锅水烧热,冲洗净的腿骨放入,葱段,姜片,中小火炖四十分钟。
4.炖好的腿骨清汤香味四溢。
5.准备姜末,小米椒,香菜段。
6.鲜虾去头开背去虾线洗净备用。
7.小砂锅倒入炖好的腿骨清汤,腿骨。(一人份)
8.蘑菇片放入煮一两滚儿。
9.虾放入煮至变红关火。
10.适量盐,黑胡椒粉,香油,姜末,小米椒。盛碗时撒上香菜碎。
11.成品。
12.成品。
食材明细:
对虾400克,猪肉(肥)100克,荸荠100克,鸡蛋清100克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克,植物油50克,香菜10克
鲜虾荸荠汤的做法步骤:
1. 将虾肉洗净,剔除泥肠,沥干水分,剁成泥;
2. 肥猪肉洗净,切成细丁;
3. 荸荠洗净,去皮切碎;
4. 将虾泥、肥猪肉丁、荸荠碎混合在一起;
5. 加蛋清、味精和盐顺着一个方向搅成泥;
6. 锅中倒入适量的植物油,烧至五成热,将肉泥挤成丸子,下油锅炸至丸子漂起捞出;
7. 另起锅,置大火上,加入适量清水烧开,将虾丸略煮撇去浮油,加入盐、味精、胡椒粉、香菜调匀即可。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
主料::蘑菇适量,西红柿2个,大白菜叶适量,鲜虾几个,生姜几片,油豆腐适量,
辅料::玉米油10毫升,盐各一小勺,胡椒粉一勺,鸡粉一勺,生抽适量,
蘑菇鲜虾汤的做法步骤:
1.提前准备好所需材料,鲜虾去线备用
2.油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒蘑菇,西红柿,生姜,加入一勺生抽加入油豆腐
3.倒入适量水烧开,大火炖10分钟,让材料更入味
4.加入鲜虾,大白菜,大火炖5分钟,加入少许胡椒粉,鸡粉盐
5.盛入碗中,成品图
6.成品图。
7.成品图。
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