用料:鲤鱼一条、北豆腐300克、猪油(炼制)50克、葱、姜、蒜、盐5克、白糖半汤勺、醋一汤勺、酱油2汤勺、黄酒2汤勺、花椒、大料、胡椒粉、枸杞、黄豆辣椒酱2汤勺、
做法:
1、鱼洗净,切段,放黄酒、姜片、盐腌制一会。
2、豆腐切成块,用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎。
3、将猪板油切小块炼成油,捞去油渣,放入姜片,放入腌制好的鱼块,煎至两面发黄。
4、煎好的鱼盛到盘里待用。
5、锅底留油,放入葱姜蒜爆香(蒜、姜要用刀拍烂)、倒入辣味黄豆酱,放豆腐煸炒。
6、倒入鱼块。将酱油、白糖、醋、黄酒、水兑成一碗汁倒入锅内,放入枸杞、花椒、大料。
7、大火烧开,再改成小火炖二十分钟后,鱼肉入味、熟透,调入盐、胡椒粉、味精、投蒜末起锅即可。
食材明细:
主料::鱼杂适量,
辅料::豆腐适量,姜适量,蒜适量,青蒜适量,野山椒适量,泡椒适量,香葱适量,
配料::蒸鱼豉油适量,盐适量,老陈醋适量,鸡粉适量,
鱼杂炖豆腐的做法步骤:
1.首先处理鱼杂,先将鱼杂清洗干净
2.将鱼漂切断放气,炖制时才不会飘在表面而不好入味
3.准备焯水
4.锅内加清水,加入料酒
5.鱼杂凉水下锅,水一开捞出鱼杂
6.鱼杂凉水下锅,水一开捞出鱼杂
7.鱼杂凉水下锅,水一开捞出鱼杂
8.焯好水的鱼杂
9.炒锅烧热后 ,加入花生油,
10.油温3-4成热时,加入焯过水的鱼杂,煎30秒左右,
11.过完油的鱼杂。鱼杂就处理好了
12.配料:豆腐,姜,蒜,青蒜,野山椒,泡椒,香葱
13.姜,蒜切粒
14.野山椒切粒
15.加入泡椒
16.将豆腐切块,焯水
17.炒锅烧热,加入花生油,放入辅料炝锅
18.加入一碗清水
19.水烧开后加入处理好的鱼杂
20.水烧开后加入处理好的鱼杂
21.加入蒸鱼豉油
22.开锅3.4分钟后加入焯过水的豆腐
23.加入盐
24.加入鸡粉
25.加入陈醋,炖制10分钟左右收汁
26.加入青蒜,OK了
食材明细:
主料::红头鱼4条,豆腐400克,
辅料::油3勺,盐适量,葱适量,姜适量,香菜适量,
红头鱼炖豆腐的做法步骤:
1.豆腐切成小块。
2.红头鱼清洗干净,切成段。
3.葱姜切好备用。
4.锅里油热加入葱姜炒香。
5.加入豆腐翻炒几下。
6.加入适量水,加入红头鱼炖煮至汤汁浓白,调入盐,出锅撒上香菜碎即可。
小贴士:
出锅要撒上香菜碎,味道才更好吃。
食材明细:
主料::黄花鱼1条,豆腐250克,
辅料::胡萝卜半根,木耳15朵左右,料酒两勺,胡椒粉适量,
砂锅鱼炖豆腐的做法步骤:
1.鱼去鳞,去内脏。多清洗里几遍。
2.把清理好的鱼放入容器中,在鱼腹中塞一些葱段和姜片,倒入料酒,腌制15分钟左右。
3.豆腐切块。
4.胡萝卜切片。
5.木耳冷水泡发。
6.煎鱼。油烧热后放入姜丝,鱼两面煎至金黄。取出备用。
7.把豆腐木耳和胡萝卜片放入锅中,再在上面放煎好的鱼,倒入料酒,清水。中火加热至沸腾后,转小火30分钟。
8.加入少量盐,汤不宜多放盐。放葱花,胡椒面。继续小火煮十分钟。
9.出锅,可以再放些香菜。今天没有就没有放。
食材明细:
主料::老板鱼适量,豆腐适量,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,醋适量,糖适量,料酒适量,葱姜蒜适量,
老板鱼炖豆腐的做法步骤:
1.老板鱼去内脏洗净切块,葱姜切好。
2.老板鱼去内脏洗净切块,葱姜切好。
3.锅加油烧热,放入葱姜炒香。
4.锅加油烧热,放入葱姜炒香。
5.加入老板鱼,炒至鱼变白。
6.加水煮10分钟左右,加盐、几滴醋、糖、料酒、胡椒粉。
7.豆腐切块。
8.锅中下入豆腐,再煮5、6分钟,至汤汁渐浓关火。
9.出锅加点香菜。
10.非常鲜美。
食材明细:
主料::笔管鱼250克,
辅料::豆腐适量,红美人椒适量,香菜适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::胡椒粉适量,盐适量,香油适量,
笔管鱼炖豆腐的做法步骤:
1.笔管鱼250克,笔管鱼洗净,将肚子里有一条筋抽出来;
2.豆腐
3.葱、姜、蒜、红美人椒、香菜
4.葱、姜、蒜、红美人椒、香菜改刀备用
5.豆腐切小丁备用
6.锅里下水,烧开
7.将笔管鱼倒入开水锅中,焯烫一分钟捞出
8.捞出后迅速冲凉备用
9.锅中下油烧热后下入葱、姜、蒜、红美人椒炒香
10.倒入焯烫好的笔管鱼翻炒
11.炒制一分钟后倒入清水
12.将豆腐丁也下入锅中
13.水烧开后撇去水面上的浮沫,再转小火慢炖
14.炖5分钟后,加入胡椒粉
15.加入盐
16.滴入香油即可出锅
小贴士:
1、这道菜胡椒粉是最重要的调料,量可以适当多点;
2、炖的时间越长,豆腐就更入味。
食材明细:
主料::油光鱼两条,豆腐250克,白菜适量,粉丝适量,葱适量,姜适量,蒜两瓣,
辅料::植物油适量,生抽两勺,醋两勺,糖半勺,盐适量,
油光鱼炖豆腐的做法步骤:
1.油光鱼去内脏,去腮,洗干净。
2.豆腐切小块。
3.白菜切块儿。
4.葱姜蒜切碎。
5.锅中放入适量植物油,爆香葱姜蒜。
6.放入白菜翻炒。
7.加入生抽醋糖盐翻炒。
8.加入一大碗清水。
9.下入豆腐,油光鱼。
10.大火烧开几分钟后放入粉丝。
11.煮两分钟,粉丝变透明,关火出锅。
12.成品图,汤尤其好喝(✪▽✪)。
食材明细:
主料::鲤鱼适量,豆腐适量,
辅料::食用油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,醋适量,盐适量,鸡蛋适量,大料适量,老抽适量,
家常鱼炖豆腐的做法步骤:
1.买来的鱼切块洗净,放醋、淀粉、葱姜蒜腌20分钟
2.锅中放入食用油
3.鸡蛋打匀,鱼块依次放入鸡蛋中,正反两面蘸匀
4.鱼块放入锅中,正反两面炸至金黄
5.炸好的鱼块备用
6.锅中放食用油,油热后放大料、葱姜爆香
7.锅中加入适量水,放入炸好的鱼块和豆腐,小火炖半小时
8.装碗即可
食材明细:
主料::豆腐500g,胡萝卜50g,
辅料::油适量,盐适量,蚝油适量,酱油适量,白糖适量,味精适量,葱适量,姜适量,
豆腐炖胡萝卜的做法步骤:
1.豆腐、胡萝卜洗干净。
2.豆腐切成块。
3.胡萝卜切成滚刀块。
4.用盐、蚝油、酱油、白糖、味精、水勾兑成碗汁。
5.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。
6.再起油锅,葱姜入锅煸香后豆腐入锅炒。
7.倒入碗汁,炒均匀,盖上锅盖大火烧开,改文火炖。
8.2、3分钟后胡萝卜入锅同炖。
9.炖至食材入味,视情况淋少许水淀粉即可。
小贴士:
1、调制碗汁,依据个人口味添加调味品。
2、文火慢炖,食材更入味。
食材明细:
主料::大豆腐1块,白萝卜半根,葱1根,姜适量,香菜少许,
辅料::油少许,盐适量,五香粉少许,
白萝卜炖豆腐的做法步骤:
1.大豆腐一块,白萝卜半根,大葱一根,香菜少许还有一块姜。
2.豆腐打成块用开水烫一下去豆腥味。
3.过凉。
4.白萝卜切片。
5.白萝卜也要烫一下去萝卜气。
6.过凉。
7.洗干净葱姜香菜。
8.准备好所有食材。
9.平底锅加热加点油炒香葱花和姜片。
10.炝上汤。
11.放上豆腐炖开锅。
12.加白萝卜片。
13.白萝卜软烂之后加盐加五香粉撒上香菜叶,关火。
14.家常菜清淡好吃还营养。
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