食材明细:
主料::红枣20克,枸杞10克,紫米20克,黄豆50克,
辅料::白糖适量,
红枣枸杞紫米豆浆的做法步骤:
1.准备好材料
2.黄豆清洗干净,有坏的要捡出来
3.紫米、枸杞分别洗净
4.红枣去核切小块
5.黄豆、紫米放破壁料理机的杯体中,加入枸杞和红枣
6.加清水至豆浆水位线
7.选择豆浆键,启动机器直至提示豆浆做好
8.可按个人口味加白糖或冰糖,或不加。
食材明细:
主料::红枣一把,紫米2把,黑豆一把,
辅料::大米一把,冰糖适量,清水1000毫升,
红枣紫米黑豆浆的做法步骤:
1.红枣一把。
2.紫米2把。
3.黑豆一把。
4.大米一把。
5.红枣去核。
6.所有食材洗净放破壁机内,适量冰糖。
7.1000毫升水,选择豆浆,按启动键开始。
8.成品。
9.成品。
天气越冷越要爱自己,早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧,不想早起,没关系,还可以用豆浆机的预约功能哦!今天多妈分享的这款豆浆,补气养血益智,适合全家人饮用!配了五种食材,红枣、黄豆、糯米、核桃、山药,每一种都有它特别的功效,红枣补气血、养容颜,核桃益智补脑,山药滋阴润肺,黄豆含有丰富的大豆蛋白,糯米健脾养胃,做出的豆浆甜蜜香浓,尤其是用九阳P9无渣破壁豆浆机来制作,细腻无渣,口感更好,适合全家人经常食用。
材料:
红枣数颗,黄豆半杯,糯米小半杯,核桃三颗,山药一小截,,
红枣核桃山药米香豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好各种原料;
步骤2,黄豆和糯米清洗后放进豆浆机桶里;
步骤3,红枣掰碎,山药去皮切小块,核桃去壳只要核桃仁;一起放进豆浆机里;
步骤4,注入适量的清水;一般都是到1300ml的位置;
步骤5,豆浆机接通电源,启动五谷豆浆模式;如果需要预约时间和温度,按“预约”键,就只有前三种功能键是亮的了;继续按“预约”键,选择“五谷”;系统设置的初始预约时间是3小时,因为我是头一天晚上把食材放进豆浆机的,准备第二天早上喝,所以加长了时间,选择了8小时,这样也可以给我放进去的干豆一个泡涨的时间。还可以选择“热”或者“温”,选择温饮,早上起来的时候,温度刚刚适口,很不错哦;
步骤6,清晨醒来,厨房里的豆浆机已经冒着热气等着主人了,声音很小,像我家只有五十几平的小房子,它在厨房工作,一点不影响我睡觉呢!
步骤7,工作完成状态。
步骤8,打开后,能看到豆浆很细腻,带着浓浓枣香味,闻起来就很舒服;
步骤9,倒进豆浆机配备的杯子里,就可以开启美好的早餐了;
步骤10,想看看做豆浆后的内桶么;虽然我放了山药和糯米这样的粘性比较大的食材,但不会粘在豆浆机内桶里的。清水冲一下,抹布一擦就干干净净了;
步骤11,倒在杯子就可以喝了,美好清晨,需要补充营养和能量,一杯好豆浆就可以了!
食材明细:
主料::黄豆30克,大米30克,绿豆30克,
辅料::白糖适量,
养生豆浆---米香绿豆浆的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.绿豆和黄豆用清水浸泡10分钟。
3.把大米洗净倒入豆浆机中。
4.再加入泡好的豆类。
5.加盖插入电源按下米香豆浆健即好。
小贴士:
糖可随自己口味添加。
食材明细:
主料::紫薯2个,黄豆50克,大米30克,
辅料::白糖适量,
养生豆浆---米香紫薯豆浆的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.黄豆和大米用清水浸泡10分钟。
3.紫薯去皮切小块。
4.把紫薯倒入豆浆机中。
5.再加入泡过的黄豆和大米。
6.加入所需量的清水。
7.加盖插入电源按下八宝米糊健即好。
小贴士:
喝的时候可随自己口味加入白糖即好。
食材明细:
主料::紫薯1个,黄豆30g,大米15g,
辅料::糖适量,
米香紫薯豆浆的做法步骤:
1.黄豆用水泡一夜,大米用水泡10分钟。
2.紫薯去皮切小块。
3.把紫薯、黄豆、大米倒入豆浆机中,加入所需量的清水。
4.加盖插入电源,按健。
5.梦幻般的紫色豆浆!
食材明细:
主料::大米3撮,
辅料::黄豆3撮,冰糖适量,
米润豆浆的做法步骤:
1.头晚泡上的黄豆。
2.黄豆3小撮。
3.大米3小撮。
4.水位1100。
5.冰糖适量。(不加冰糖口感香润,加了冰糖更加香甜,我家孩子爱甜口,多少加点激发豆类及杂粮的香感)
6.黄豆,大米,冰糖放入豆浆机。
7.选择米糊,按启动键开始。约二十五分结束。
8.成品。
9.成品。
小贴士:
黄豆营养丰富,为我们身体补充营养,其中含人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量最高;含大量脂肪,其中主要为不饱和脂肪酸(亚油酸、油酸、亚麻酸等);并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素,维生素B1、B2、B12,烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮甙、皂甙等成分。豆浆是早餐必备,既有营养,又方便易做,首选的早餐。
近年有说豆浆不易长时存放,易现打现喝。
食材明细:
主料::紫米半杯,黄豆2杯,
辅料::白糖适量,
紫米豆浆的做法步骤:
1.紫米和黄豆淘洗干净后用清水浸泡8小时左右。
2.把泡米的水和紫米一起倒进搅拌机里。
3.把泡好的黄豆和清水一同放进搅拌机打成浆。
4.用纱布过滤一遍打好的浆汁,倒进小锅里。
5.用中火加热豆浆快沸腾时加入白糖同煮。
6.豆浆煮沸3-5分钟后熄火。
食材明细:
主料::黄豆60克,小米15克,糙米15克,薏米25克,
辅料::水1800毫升,
三米豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净
3.加水浸泡至涨发
4.薏米洗净
5.加水浸泡至涨发
6.糙米洗净
7.加水浸泡至涨发
8.小米洗净
9.加水浸泡至涨发
10.将所有材料倒入豆腐机打浆桶
11.加水至最低水位线
12.盖好盖子
13.装入机座
14.启动豆浆功能
15.打浆结束
16.揭盖
17.取出滤网格
18.倒入豆浆杯
小贴士:
米粒浸泡后更容易打成碎末。
所用原材料比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆可以根据自己口味酌情加糖调味饮用。
相信《红枣米香豆浆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题,希望您能喜欢!