新西兰花胶黄豆冬瓜排骨汤

食材是组成各种美食的基本原料的统称，美食制作的成功与否与食材关系很大。中国美食文化很重视食材，你是食材达人吗？经过搜索和整理，小编为大家呈上新西兰花胶黄豆冬瓜排骨汤，希望能对你有所帮助，请收藏。

食材明细：

主料：：新西兰花胶30g，

辅料：：排骨150g，冬瓜200g，黄豆80g，

新西兰花胶黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤：

1.新 西 兰 花 胶 提 前 泡 发 好 ， 切 小 块 备 用 ；

2.黄 豆 提 前 侵 泡 3 小 时 ；

3.冬 瓜 去 皮 洗 净 、 切 小 块 备 用  ；

4.排 骨 洗 净 后 和 黄 豆 、 冬 瓜 、 花 胶 一 起 放 入 炖 盅 内 ；

5.加 适 量 清 水 隔 水 炖 3 小 时 ， 入 盐 调 味 即 可 ；

小贴士：

功 效 ：
清热解暑  除湿利尿 
养心护肾  益气除烦  促进消化
消脂减肥  滋养皮肤  增强体质

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新西兰花胶响螺片排骨汤

食材明细：

主料：：新西兰花胶干货50g，

辅料：：响螺片干货20g，银耳10g，玉竹10g，排骨250g，百合10g，蜜枣3粒，生姜1块，

新西兰花胶响螺片排骨汤的做法步骤：

1. 响螺片、银耳、百合提前半小时泡发；

2.生姜切片，提前泡发好的花胶切小块；

3. 提前泡发好的响螺片、银耳洗净剪成小块；

4.提前洗净的排骨和所有食材一起放入炖盅内；

5.隔水炖3小时，入盐调味即可。

小贴士：

功效：
清热解毒、护肝养脾、 清胃止痛
名目退翳、 安神助眠 、 保护血管
美容润肤、 增强体质

新西兰花胶鸡脚汤

食材明细：

主料：：泡发后的新西兰花胶66g，

辅料：：鸡脚183g，胡萝卜2根，花生米150g，

新西兰花胶鸡脚汤的做法步骤：

1.将提前泡发好的新西兰花胶切断备用 

2.花生米、鸡脚洗净备用；

3.胡萝卜洗净切块放入盘中；

4.胡萝卜、花生、鸡脚、新西兰花胶放入炖盅倒满水；

5. 把炖盅放入电炖盅隔水炖3小时。（入盐调味即可）

小贴士：

功效：
理气补益，健脾润肺，润肠和胃
安神补脑，丰胸通乳，滋润皮肤
延缓衰老，增强免疫力 

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