食材明细:
主料::东北仔米适量,
辅料::桂圆适量,莲子适量,红豆适量,芡实适量,薏米适量,红枣适量,白木耳适量,玉米碴子适量,水适量,
配料::冰糖适量,
简简单单过腊八—七宝五味粥的做法步骤:
1.准备所有食材;
2.莲子/赤豆/芡实/薏米用水浸泡至少一个小时,桂圆、银耳温水泡洗;
3.将所有食材洗净放置电压力锅内;(注:银耳要撕小朵)
4.加入适量水;
5.盖上盖子,按煮粥键高压调到最高三十分钟即好
6.利用电压力锅煮特别省事,煮好后很浓稠!
食材明细:
主料::红豆适量,核桃适量,大枣适量,花生适量,
五宝豆浆的做法步骤:
1.准备好适量的黑豆。
2.准备好适量的红豆。
3.准备好适量的花生。
4.核桃去皮后,将核桃仁冲洗干净备用。
5.取四颗大枣,去核,切成小的枣片备用。
6.将红豆、黑豆、花生提前用清水泡制8个小时。
7.将泡制好的红豆、黑豆、花生放入豆浆机中,核桃和大枣也一起放入,加适量的水。
8.按下开关,静等豆浆出炉。
9.美味的五宝豆浆磨好了!!
食材明细:
主料::黄豆50g,红豆40g,芝麻5g,核桃仁1个,莲子3粒,
辅料::花生适量,薏仁适量,百合适量,水适量,冰糖适量,
八宝豆浆的做法步骤:
1.所有食材称重准备好
2.将黄豆、红豆清洗干净加入杯桶中
3.将黑芝麻淘洗干净加入杯桶中
4.将清洗干净的莲子、薏仁、百合连同核桃、花生一起放入杯桶中
5.加水至上下水位线之间
6.启动机器,选择豆浆键至做好
7.倒出豆浆
8.加入适量糖调味,不宜吃糖的可以在温热时候加入蜂蜜代替或者不加糖
小贴士:
八宝豆浆的材料不局限于以上列出的几种,可以自由搭配。例如还可以死选用绿豆、燕麦、玉米、红枣等,以调制出不同口味的八宝豆浆。
我用的机器带加热功能,豆浆要煮熟才可以饮用的哦
食材明细:
主料::八宝粥米25克,小苹果1个,黄豆65克,
辅料::水1200毫升,
八宝苹果豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净,沥水
3.用清水浸泡至涨发
4.八宝粥米洗净,沥水
5.加水泡发
6.将泡好的黄豆倒入豆浆机
7.加入八宝粥米
8.苹果洗净,去果核蒂把
9.切碎丁,倒入豆浆机
10.加入清水
11.水面不超过最高水位线
12.装机头
13.启动全营养功能
14.打浆结束
15.倒出饮用
小贴士:
苹果不宜太大,以免粉碎不彻底。
豆浆机功能可根据自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
食材明细:
主料::红枣5枚,红豆20克,莲子20克,铁棍山药75克,白扁豆15克,薏米10克,芡实10克,黄豆30克,
辅料::水1500毫升,
健脾八宝豆浆的做法步骤:
1.用料:红枣5枚,红豆20克,莲子20克,铁棍山药75克,白扁豆15克,薏米10克,芡实10克,黄豆30克,水1800毫升
2.将除山药,红枣外的所有材料洗净,控水。
3.倒入碗中,加水浸泡至涨发
4.红枣洗净,去核,切小丁,备用。
5.山药洗净切小段,备用。
6.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
7.倒入所有材料,
8.加入清水。
9.盖好盖子,
10.放入机座,卡好。
11.启动豆浆功能。
12.打浆结束,取下打浆桶。
13.揭盖,
14.取走滤网架,使渣浆混合,
15.倒出饮用
小贴士:
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
感谢您阅读“97美食网”的《七宝豆浆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆菜谱专题,希望您能喜欢!