食材明细:
主料::腊鱼适量,
辅料::豆瓣酱适量,植物油适量,
配料::油豆腐适量,
腊鱼合蒸的做法步骤:
1.油豆腐加点盐用植物油炒好待用,不过要多放点油炒哦。
2.在炒好的油豆腐上码好腊鱼
3.再码上豆瓣酱
4.上蒸锅蒸半个小时即成,有电压锅调至鸡肉档更好。
食材明细:
主料::鲈鱼一条,豌豆适量,玉米适量,
辅料::盐适量,番茄沙司三勺,泰式甜辣酱两勺,料酒2勺,淀粉适量,胡椒粉适量,
四味鱼的做法步骤:
1.鲈鱼洗净刮去鱼鳞,去掉内脏。
2.从鱼尾起刀,向鱼头方向把鱼肉片下。
3.用刀将鱼腹部的鱼刺片去。
4.刀倾斜,将鱼肉斜切成6、7毫米厚的的片。
5.将鱼头和鱼片放入碗中,加适量盐、胡椒粉、料酒腌制20分钟,去腥入味。
6.将腌制好鱼头、鱼片均匀地蘸上淀粉。
7.准备好适量的豌豆和玉米粒焯熟。
8.锅烧热,倒入油小火烧至6成热将鱼片下锅炸至外表变黄后捞出。
9.将鱼头下锅炸熟,炸时注意保持形状。
10.调大火烧热油,将鱼片倒入锅中复炸至金黄色,捞出控油。
11.将鱼头和鱼肉片摆在盘中成一条鱼的形状。
12.锅内倒入适量清水,加入番茄沙司和甜辣酱。(番茄沙司和甜辣酱都有咸味,所以汁中可以不用加盐了)
13.加入玉米青豆烧开。
14.加入水淀粉,汤汁浓稠后关火,将汤汁浇在摆好的鱼上。
食材明细:
主料::鲜橙一个,
辅料::姜茉适量,蒜茉适量,
配料::盐适量,香醋少许,老抽适量,植物油适量,蜂蜜适量,辣椒粉适量,
四味橙皮的做法步骤:
1.鲜橙一个洗净
2.备好调味料(醋、老抽、蜂蜜)
3.将鲜橙一分为四剥下橙皮
4.将橙皮用沸腾的开水浸泡(这步很关键哦,去除橙皮多余的苦味)半小时。
5.将泡好的橙皮用清水冲洗一次用刀切成碎茉,顺便切点姜茉和蒜茉。
6.将切好的所有茉装进一个大碗里,淋上老抽、滴几滴香醋,加一小勺蜂蜜和适量盐搅拌均匀后在面上撒上一层辣椒粉。
7.炒锅坐火倒入植物油烧开后淋在辣椒粉上,再次搅拌均匀,一碗酸甜苦辣的橙皮就做好了。
小贴士:
1、选橙的时候一定要选表皮粗糙,最好是还带着绿叶的这种。(就是没用经过加工的)
2、在用沸腾的开水泡橙皮的时候最好是黄皮超下,这样橙皮的苦味才能充分的泡出来。
食材明细:
主料::木耳适量,虾仁适量,韭菜适量,鸡蛋适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,水淀粉适量,红椒适量,
四味小炒的做法步骤:
1.木耳虾仁焯水。
2.捞出控水备用。
3.鸡蛋炒熟备用。
4.锅中热油放蒜片暴香。
5.下入韭菜。
6.下入红椒 鸡蛋 木耳虾仁。
7.加盐 鸡精翻炒均匀,水淀粉勾芡即可。
8.成品图。
食材明细:
主料::香肠80克,鸡蛋2个,碗豆100克,荸荠100克,
辅料::盐少量,油少许,红椒1个,
四味香肠的做法步骤:
1.碗豆焯水,水中加适量盐,冷水冲洗后备用
2.香肠焯水,切片待用
3.荸荠去皮,切片待用
4.鸡蛋打2蛋,中火爆开后,先捞起备用
5.用爆蛋的油,入香肠翻炒
6.香肠出油后,倒入碗豆、荸荠片、甜椒,煸炒后调味,倒入鸡蛋,炒碎即可出锅。
小贴士:
荸荠可以生吃,简单炒下即可,可以保留原先的清甜;这道菜颜色好,容易引起孩子们的食欲;吃起来咸中带甜,与其说是道菜,感觉又像是零食。
感谢您阅读“97美食网”的《四味合蒸》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了腊味合蒸专题,希望您能喜欢!