食材明细:
主料::黑豆250g,红豆250g,绿豆250g,黄豆250g,
辅料::薏仁250g,
早餐营养谷物粉的做法步骤:
1.将所有食材分别洗净沥干
2.分别放入烤箱,160度,20分钟
3.取出冷却,分别置入料理机中
4.选择磨粉键运行至结束
5.分别倒出备用
6.煮燕麦粥时可随意加入,增加营养与风味
食材明细:
主料::谷物麦片适量,
辅料::草莓适量,香蕉适量,芒果适量,草莓果泥适量,柠檬酱适量,
水果谷物早餐杯的做法步骤:
1.照旧先来个大合照
2.所有水果切成小丁备用
3.麦片平铺在底层
4.放上一层草莓果泥
5.撒上一些水果丁
6.铺上柠檬酱,再重复一次步骤3、4、5
7.配上牛奶更营养
小贴士:
1.水果可以选自己喜欢的
2.要是觉得酸可以加上一点蜂蜜
3.给宝宝吃的话可以放上一会等麦片软了再吃
4.不用麦片饼干也行
材料:
黑豆250g,红豆250g,绿豆250g,黄豆250g,薏仁250g,,
早餐营养谷物粉的做法的做法步骤:
步骤1,准备好黑豆
步骤2,准备好黄豆
步骤3,准备好绿豆
步骤4,准备好红豆
步骤5,准备好薏仁
步骤6,将所有食材分别洗净沥干,分别放入烤箱,160度,20分钟
步骤7,取出冷却,分别置入料理机中
步骤8,选择磨粉键运行至结束
步骤9,分别倒出备用
步骤10,煮燕麦粥时可随意加入,增加营养与风味
步骤11,加点水果更加美味
步骤12,是一道营养丰富的早餐选择
感谢您阅读“97美食网”的《燕麦谷物早餐》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了星露谷物语菜谱专题,希望您能喜欢!