食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的发展在于食材的发展，你是食材达人吗？经过搜索和整理，小编为大家呈上带着清晨阳光的拿铁牛奶(1)，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：咖啡豆250g，
辅料：：牛奶50g，开水200ml，
带着清晨阳光的拿铁牛奶的做法步骤：
1.准备好所有食材
2.咖啡豆放入料理杯内
3.选择磨粉键运行结束
4.取适量咖啡粉放入法压壶中，倒入开水静置3-4分钟，慢速下压法压壶柄静置3-4分钟，慢速下压法压壶柄过滤
5.倒出适量咖啡，加入接近沸腾的牛奶
小贴士：
1、牛奶和咖啡的比例可以随自己的口味去改变
2、咖啡豆可以一周研磨一次
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带着阳光的健康早餐——胡萝卜鸡蛋玉米面饼
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，
辅料：：鸡蛋适量，玉米面适量，洋葱适量，
配料：：五香粉适量，盐适量，
带着阳光的健康早餐——胡萝卜鸡蛋玉米面饼的做法步骤：
1.准备好材料。
2.胡萝卜擦细丝。
3.加入鸡蛋、玉米面、洋葱碎、五香粉、盐。
4.加水搅拌成糊状。
5.平底锅热油，舀入饼糊煎至两面金黄即可。
6.带着清晨的阳光，心情真不错。
花式拿铁咖啡(1)
食材明细：
主料：：咖啡豆适量，牛奶适量，可可粉适量，
花式拿铁咖啡的做法步骤：
1.准备好材料和工具，咖啡杯倒入热水暖杯。
2.磨豆。现磨的豆煮出来咖啡好喝。
3.装入摩卡壶煮咖啡。
4.纯牛奶加热至60°倒入奶泡杯，打出奶泡。
5.温热的咖啡杯倒入1/3热咖啡。
6.倒入牛奶和奶泡。
7.借助糖粉筛和筛子。
8.用可可粉筛出美丽的图案。
9.喝一杯吧。
椰奶拿铁咖啡(1)
食材明细：
主料：：春光椰奶咖啡1袋，牛奶150g，开水50g，
辅料：：奶泡适量，
椰奶拿铁咖啡的做法步骤：
1.把咖啡粉倒入杯中。
2.用开水冲开。
3.往咖啡杯里缓缓的冲入热牛奶。
4.没有打泡机，拿个耐热的能密封的瓶子装一些牛奶轻轻的来回摇晃，就会产生一些奶泡。
5.倒入一些奶泡即可。虽然这些奶泡不足以能拉花，但是已能丰富咖啡的口感了。
小贴士：
没有打泡器，就手工做奶泡。
阳光早餐
食材明细：
主料：：草莓2个，自制巧克力10块，胡萝卜1片，汤圆300克，鸡蛋2个，香肠1根，
辅料：：玉米油1匙，草莓汁250ml，羊奶250ml，
阳光早餐的做法步骤：
1.准备鸡蛋和和可爱的心型模具备用
2.不粘锅中倒入底油加热先放上模具再打入鸡蛋小火煎制
3.煎成糖心蛋摆入盘中
4.将草莓一切为二做个爱心蛋装饰
5.胡萝卜切成小片摆出太阳的形状香肠切成片摆入盘中
6.再放入自制的巧克力开心快乐每一天噢
7.在超市买的黑芝麻汤圆
8.锅中烧开水下入汤圆时间不要太久汤圆漂浮在水面即可哦
9.煮好的汤圆盛入碗中
10.准备一杯草莓汁和羊奶可以舒缓一下味蕾喔
11.好萌滴情侣巧克力猪猪喔
12.看着心情就美美滴呢
13.这样的早餐吃了会一天好心情滴
14.亲们也行动起来吧享受生活吧
小贴士：
鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7％。鲜鸡蛋含的脂肪，主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等，这些营养素有助于增进神经系统的功能，所以，蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用，可增强记忆，防止老年人记忆力衰退。
阳光炒饭
食材明细：
主料：：凤梨1个，米饭适量，培根适量，
辅料：：辣酱适量，
配料：：盐适量，罗勒碎适量，
阳光炒饭的做法步骤：
1.凤梨切成两半
2.凤梨一半划井字 把果肉挖出
3.果肉切丁备用
4.培根切丁备用
5.锅中倒入适量油加热后依次放入米饭 培根和凤梨
6.待快熟后导入辣酱 放入少许盐
7.倒入挖空的凤梨中 挤几滴柠檬汁撒上罗勒碎
8.一份夏日必备的开胃凤梨炒饭就完成啦
阳光蒸蛋
食材明细：
咸鸭蛋65克，松花蛋(鸭蛋)65克，鸡蛋65克，盐2克，味精1克
阳光蒸蛋的做法步骤：
1. 咸鸭蛋、松花蛋煮剥去皮，切丁放入碗中备用；
2. 鸡蛋打开，把蛋清和蛋黄分别盛于两个小碗中拌匀；
3. 蛋黄放入少许盐、味精拌匀备用；
4. 将拌好的咸鸭蛋、松花蛋丁放入蒸笼稍蒸一下；
5. 待蛋清凝固，再倒入调好的晾凉切成薄片，盛入盘中即可。
小贴士：
咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
宝宝补铁牛肉肠
食材明细：
牛肉适量，胡萝卜适量，山药适量，鸡蛋1个
宝宝补铁牛肉肠的做法步骤：
第1步准备食材，并切小块牛肉用生姜水泡一下
第2步所有食材放入料理机中，这是搅好的状态
第3步加入一勺虾皮粉，一勺牡蛎粉，适量玉米淀粉搅拌均匀装入裱花袋，没有可忽略这步，直接用勺子舀
第4步硅胶模具刷油，没有模具用锡纸也可以装入模具中
第5步冷水上锅蒸，15-20分钟蒸好的，晾凉脱膜，吃不了的放冰箱，三四天吃完即可
感谢您阅读“97美食网”的《带着清晨阳光的拿铁牛奶(1)》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜炖牛奶的做法专题，希望您能喜欢！
