食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材是美食文化的地基，你是食材达人吗？也许以下内容“喜欢他才送他木瓜牛奶”合你胃口！请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
主料：：木瓜170g，香蕉90g，牛奶250ml，蓝莓若干，
辅料：：冰糖20g，冰块适量，
喜欢他才送他木瓜牛奶的做法步骤：
1.木瓜去皮去籽切成小块。
2.香蕉去皮切片，蓝莓洗净备用。
3.将所有食材置入料理杯中。
4.选择最高档（10档）运行1分钟。
5.倒出即可饮用。
小贴士：
1、做完之后要尽快饮用。
2、木瓜能不能丰胸我不知道，反正吃了会帮你变美。
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木瓜炖牛奶
食材明细：
主料： 木瓜 1个， 牛奶 200克，
调料： 冰糖 20克，
木瓜炖牛奶的做法步骤：
1.将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕
2.将木瓜切成小丁
3.取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可
菜品特色
1、牛奶、水果、鸡蛋、淀粉、油、糖和盐，一天早晨最基础而全面的营养都包括在里面了，最方便的是二十分钟即可搞定，简单快捷，很适合家庭操作。
2、+木瓜炖牛奶，简单的食物，营养却很全面很均衡，适合做全家男女老少的早餐。
木瓜牛奶(1)
食材明细：
主料： 木瓜 适量，
辅料： 牛奶 1袋，
木瓜牛奶的做法步骤：
1.木瓜洗净、去皮、切块
2.用勺子把里面的籽挖掉。拿一个不锈钢勺子，从芯开始，一层层的刮，刮成泥
3.然后在木瓜蓉里倒入牛奶，搅拌均匀就OK了
小贴士：
如果你的木瓜有点硬，可以把木瓜切成小块和牛奶混合，另一种感觉呦！还可以加酸奶，做成木瓜酸奶，也很美味的。
银耳木瓜牛奶
食材明细：
主料：：银耳15G，木瓜400G，
辅料：：牛奶400G，
配料：：冰糖10小粒，
银耳木瓜牛奶的做法步骤：
1.银耳隔夜泡发，洗净去柄，用搅拌机加水打成泥状。
2.木瓜要挑短圆树熟的。
3.木瓜肉用勺子挖出备用。
4.用电饭煲先把银耳煮10分钟，因为银耳已打成泥状，很容易煮出胶质，不需要煮那么久。
5.时间到后加入木瓜和冰糖，再煮20分钟。
6.然后加入牛奶，焖5分钟，就可以了。
7.香甜营养的银耳木瓜牛奶就成啦！木瓜的清甜，银耳的软糯，再带着牛奶的香味，温暖这个冬天！
牛奶木瓜饮
食材明细：
主料：：牛奶1-2袋，木瓜半个，
辅料：：糖适量，
牛奶木瓜饮的做法步骤：
1.豆浆机中放入牛奶1-2袋（依据个人口味），然后用小勺把木瓜肉挖出来（不用在乎好看不好看，反正要绞碎的）。
2.放入糖，根据个人口味添加。
3.加水至刻度线。
4.按果汁键搅拌。
5.OK！搅拌好后倒出，可加些冰块在里面，更好吃！
木瓜牛奶炖
食材明细：
主料：：木瓜1个，牛奶250ml，
辅料：：水适量，
木瓜牛奶炖的做法步骤：
1.木瓜洗净，去皮去籽切块
2.切好的木瓜放入养生壶中，加水稍没过木瓜即可，开始煮
3.水开后倒入一盒纯牛奶，继续煮，煮开后关火焖一小会
4.舀碗里放不太烫就可以喝了，淡淡奶香，绵绵木瓜，不放糖哺乳期喝也没有负担
小贴士：
1.可以自己依口味添加适量蜂蜜或冰糖 我是因为哺乳期都没有加
2.想要口感丰富些也可以在碗里加一点葡萄干或者坚果碎
木瓜牛奶盅
食材明细：
主料：：木瓜半个，女士奶粉适量，
辅料：：冰糖适量，
木瓜牛奶盅的做法步骤：
1.木瓜半个，去皮去籽。籽有妙用哦。小贴士：腌肉的时候，在肉上面铺一层木瓜籽，然后把肉、酱汁、木瓜籽一起腌大约20分钟，腌好后只需要轻轻拨掉肉上面的木瓜籽，千万不要用水冲洗，这样腌的肉会因为木瓜籽里独有的天然木瓜酵素让肉软化，加上肉会吸收木瓜籽稍带甜味的果香，所以会让煮出来的肉嫩滑之余，还带有一丝丝浓郁的香气。
2.切成丁加适量冰糖加半升纯净水。
3.电高压锅加2碗清水把木瓜用碗隔水蒸30分钟。
4.蒸好后放凉至50摄氏度，然后加2勺(奶粉专用勺) 女士奶粉调均即可饮用。
小贴士：如果用鲜牛奶则可以和木瓜一起炖、如果是用奶粉则需要炖好后待稍凉再加奶粉调均即可(因为奶粉要用50摄氏度的水温才不会破坏奶粉的营养成份)
小贴士：
木瓜牛奶盅更适合晚饭后睡前半小时饮用，而肉丝小米粥非常适合做早餐哦!
牛奶木瓜(2)
食材明细：
主料：：木瓜适量，
辅料：：牛奶适量，百合适量，葡萄干适量，
牛奶木瓜的做法步骤：
1.材料图
2.将木瓜洗净后从上面三分之一处开口，用勺子把籽挖出来。
3.将泡好的百合和洗净的葡萄干放入木瓜中，切下来的那部分木瓜去皮后将果肉切小粒也放进去。将牛奶倒入木瓜中。
4.处理好的木瓜放在盘子中，水开后上笼，蒸二十分钟即可。
小贴士：
１、 木瓜去籽的时候要轻，保持木瓜完整。
２、 牛奶不必加的太多。
３、 蒸制时间不能太长，避免木瓜太软烂，容易走型。
牛奶炖木瓜
食材明细：
主料：：红心木瓜半个，牛奶一盒，
辅料：：冰糖适量，
牛奶炖木瓜的做法步骤：
1.木瓜切块备用
2.牛奶直接倒进锅里
3.待牛奶煮开倒进木瓜，开了之后就好了
木瓜牛奶杯
食材明细：
主料：：木瓜适量，
辅料：：牛奶适量，
木瓜牛奶杯的做法步骤：
1.买一只又肥又熟的大木瓜，再买一瓶牛奶，我比较喜欢甜牛奶跟木瓜吃，怕有的木瓜不甜，纯牛奶酸奶都可以，看个人口味了
2.给它尾巴来一刀，然后把籽弄掉，用刀划开籽后面的那些薄膜，就可以一块撕了
3.然后斜切一点，做成杯状就可以挖果肉了，现在都有那种挖果的勺子，我是直接用小的不锈钢勺挖的
4.挖完果肉就发现拿着麻烦了，可以拿一个拳头?大的小小碗，把木瓜放上去固定好
5.然后摆成自己喜欢的样子，就可以倒牛奶进去了，先倒一点，稍微放斜一点点，碗很适合固定木瓜的样子，斜一点也不会漏出来
6.还有这个小尾巴，也不要浪费了，切了它，倒点牛奶一起吃掉它
7.好了，全部完成，木瓜牛奶杯就这样边说边吃完了。一天就默默过完了～
小贴士：
☞木瓜买了就赶紧吃吧，特别是熟透的，不及时吃皮会烂掉。
☞木瓜牛奶虽然百度说一堆好处，但一天最好要吃些米饭奥。小零食可以。健康最重要。
木瓜牛奶果冻
食材明细：
主料：：木瓜半个，牛奶1盒，
辅料：：卡拉胶适量，
木瓜牛奶果冻的做法步骤：
1.先把卡拉胶用水泡软，然后放到锅中，用小火加热，时不时的搅拌一下，直至卡拉胶融化就可以关火了。
2.第二步我们直接倒入纯牛奶，搅拌均匀即可。
3.第三是我们把木瓜去皮去核，切丁放到保鲜盒中。（木瓜建议拿比较熟的，吃起来较甜，丁可以切小点、方便吃食。）
4.最后将此液体倒入保鲜盒内，待这个液体变凉了，可直接放冰箱的冷藏室冷冻，一段时间后看见凝固就可以拿出来了。
5.好吃的木瓜牛奶果冻就完成了，要是喜欢甜一点的朋友可以浇上一层蜂蜜哦，简直了这款小甜点。
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