食材品类非常的丰富，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材感兴趣吗？有请驻留一会，阅读小编为你整理的木瓜牛奶(1)，仅供参考，希望能为你提供参考！
食材明细：
主料： 木瓜 适量，
辅料： 牛奶 1袋，
木瓜牛奶的做法步骤：
1.木瓜洗净、去皮、切块
2.用勺子把里面的籽挖掉。拿一个不锈钢勺子，从芯开始，一层层的刮，刮成泥
3.然后在木瓜蓉里倒入牛奶，搅拌均匀就OK了
小贴士：
如果你的木瓜有点硬，可以把木瓜切成小块和牛奶混合，另一种感觉呦！还可以加酸奶，做成木瓜酸奶，也很美味的。
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木瓜牛奶燕窝(1)
食材明细：
主料：：燕窝2g，木瓜20g，牛奶20ml，
辅料：：蜂蜜少许，
木瓜牛奶燕窝的做法步骤：
1.1.把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水2.泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透3.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍
2.4.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出5.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节6.加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可
3.7.木瓜去皮去籽，切小块8.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内9.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用
4.a.女性美容养颜：大量的水溶性蛋白质能增加皮肤的光泽弹性独有的表皮生长因子能促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得光滑而有弹性b.孕妇孕期进补可促进胎儿发育，孕后可帮助恢复体力产前滋补燕窝含有的丰富活性蛋白，不仅滋补孕妇，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，有更强的疾病免疫力。燕窝独有的燕窝酸，被证实是存在于我们大脑内的重要神经元物质。孕期3－6个月是胎儿大脑发育的关键时期，在此期间补充燕窝，可促进胎儿的大脑发育。产后恢复由于燕窝含脂肪量极低，并能促进子宫及体型复原，产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，对产妇产后的恢复有显著的疗效。c. 男性润肺益气《本草纲目》中提到：燕窝性平，入肺主气、入肾滋水、入骨补脾、补而不燥。常服燕窝，对于长期熬夜睡眠不足、烟酒过多的男士、有润肺、清肠热、补肺虚的显著疗效，是不可多得的“洗肺”佳品。d.中老年人增强体质、提高免疫力燕窝含有大量活性醣蛋白的水溶液物质，可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力。燕窝中的“涎酸”成分具有抗氧化功效，长期食用，帮助延缓衰老。
小贴士：
1. 鉴别是否特干燕窝的办法是，干燕窝浸泡后的发头效果很好，约是原重量的6-7倍，这可以证明是特干燕窝。
2. 品质好的燕窝炖煮完毕后呈完整的条状结构，口感Q弹爽滑并且吃上去有股蛋白的清香。
3. 用明火隔水小火炖燕窝，一般45钟就够了。用电炖锅的时间要适当延长。
木瓜牛奶昔(1)
食材明细：
主料：：木瓜四分之一个，
辅料：：纯牛奶一包，
木瓜牛奶昔的做法步骤：
1.木瓜去皮切块
2.木瓜放入搅拌机里，放一包牛奶
3.盖盖打成汁即可
4.成品。
木瓜牛奶西米露(1)
食材明细：
主料：：木瓜半只，牛奶一盒，
辅料：：蜂蜜两勺，
木瓜牛奶西米露的做法步骤：
1.木瓜半只 切块
2.西米露用水煮开 煮到中心只剩一白点
3.牛奶倒入木瓜里 放到蒸锅里去蒸
4.蒸到软烂 加入煮熟的西米露
小贴士：
西米露一定要煮到只剩小白点 不熟会粘牙的 个人觉得木瓜还是到软烂好吃些
康乃馨木瓜牛奶西米露(1)
食材明细：
主料：：康乃馨两朵，木瓜半个，牛奶一盒，
辅料：：西米30克，
配料：：冰糖适量，
康乃馨木瓜牛奶西米露的做法步骤：
1.康乃馨两朵、木瓜半个。
2.牛奶一盒，西米30克、冰糖。
3.木瓜去籽，切块待用。
4.康乃馨撕下花瓣，用淡盐水浸泡2小时，沥干待用。
5.西米用水煮熟，然后捞起，入碗待用。
6.锅中加少许水煮开，加入适量冰糖，搅拌到冰糖融化，关火。
7.牛奶倒入糖水中，放入木瓜块。
8.再撒上康乃馨花瓣即可食用。
木瓜牛奶蒸蛋
食材明细：
主料：：木瓜半个，牛奶150ML，鸡蛋2个，
辅料：：糖1勺，
木瓜牛奶蒸蛋的做法步骤：
1.木瓜去皮，去籽，切块
2.把鸡蛋磕入碗里，打散
3.加入150毫升的牛奶，适量的糖，搅均匀
4.把切好块的木瓜放到盛有鸡蛋液的碗中
5.将碗放在锅内有水的蒸架上，加盖，通电源，设定为10分钟。
木瓜炖牛奶
食材明细：
主料： 木瓜 1个， 牛奶 200克，
调料： 冰糖 20克，
木瓜炖牛奶的做法步骤：
1.将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕
2.将木瓜切成小丁
3.取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可
菜品特色
1、牛奶、水果、鸡蛋、淀粉、油、糖和盐，一天早晨最基础而全面的营养都包括在里面了，最方便的是二十分钟即可搞定，简单快捷，很适合家庭操作。
2、+木瓜炖牛奶，简单的食物，营养却很全面很均衡，适合做全家男女老少的早餐。
银耳木瓜牛奶
食材明细：
主料：：银耳15G，木瓜400G，
辅料：：牛奶400G，
配料：：冰糖10小粒，
银耳木瓜牛奶的做法步骤：
1.银耳隔夜泡发，洗净去柄，用搅拌机加水打成泥状。
2.木瓜要挑短圆树熟的。
3.木瓜肉用勺子挖出备用。
4.用电饭煲先把银耳煮10分钟，因为银耳已打成泥状，很容易煮出胶质，不需要煮那么久。
5.时间到后加入木瓜和冰糖，再煮20分钟。
6.然后加入牛奶，焖5分钟，就可以了。
7.香甜营养的银耳木瓜牛奶就成啦！木瓜的清甜，银耳的软糯，再带着牛奶的香味，温暖这个冬天！
牛奶木瓜饮
食材明细：
主料：：牛奶1-2袋，木瓜半个，
辅料：：糖适量，
牛奶木瓜饮的做法步骤：
1.豆浆机中放入牛奶1-2袋（依据个人口味），然后用小勺把木瓜肉挖出来（不用在乎好看不好看，反正要绞碎的）。
2.放入糖，根据个人口味添加。
3.加水至刻度线。
4.按果汁键搅拌。
5.OK！搅拌好后倒出，可加些冰块在里面，更好吃！
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