养生红薯饼

食材在我们生活中随处可见，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材决定了美食文化的高度的深度，哪些食材让你感兴趣？小编经过整理，为你编辑了养生红薯饼，仅供参考，我们来看看吧！

食材明细：

主料：：红薯1个，油1两，糖50克，

辅料：：面粉2两，牛奶100克，

养生红薯饼的做法步骤：

1.红薯洗干净

2.切成小丁

3.锅里加一点点水放入红薯煮

4.煮好后等凉红薯水倒掉 因为红薯还含有水

5.凉了用勺压成泥

6.备好面粉糖牛奶

7.先加人一勺面粉拌匀一点点加人面粉 加糖牛奶不粘手就可以了

8.把红薯面团分成一个个的小圆球

9.在一个个的压成圆饼

10.有模具花型更好可以直接把木型按在面团上 但是我没有就用刀切几个花瓣

11.就这样中间可以加点芝麻

12.锅里放油 油温7成热就放入做好红薯饼用小火炸

13.炸时要一面面的炸成金色就可以了

小贴士：

1.味道随个喜欢可以放糖或盐或其它味道
2.炸是一定是小火

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红薯养生粥

食材明细：

主料：：东北米1勺，糯米1勺，小米1勺，

辅料：：番薯1个，

红薯养生粥的做法步骤：

1.大米两勺，备好；

2.糯米一勺，备好；

3.小米一勺，备好；

4.红薯，洗净，刮皮，切块；

5.先把前三样，放入压力锅，冲洗下，再入红薯；煮粥18分钟；

6.成品

7.成品

8.成品

南瓜红薯饼

食材明细：

主料：：南瓜150g，红薯150g，

辅料：：盐5g，糖20g，糯米粉30g，

南瓜红薯饼的做法步骤：

1.南瓜，红薯用高压锅上汽后焖12分钟，蒸熟蒸烂

2.南瓜红薯去皮捣成泥，加点盐，糖，糯米粉，和匀。我准备了一点葡萄干，做了几个，用葡萄干做馅的小饼。

3.南瓜泥用手拍成饼状

4.平底锅放油，小火煎制，注意翻动，否则容易糊锅。两面起小焦壳即可

5.出锅装盘

红薯拉丝饼

食材明细：

主料：：红薯适量，糯米粉适量，

辅料：：白糖适量，鸡蛋适量，淀粉适量，面包糠适量，温水适量，

红薯拉丝饼的做法步骤：

1.适量糯米粉加适量的白糖。

2.加适量的温水和成面团。

3.红薯切薄片。

4.取一块面团搓圆。

5.取一个红薯片如图。

6.压扁黏在一起。

7.沾鸡蛋液。

8.沾淀粉。

9.在沾一层鸡蛋液。

10.沾面包糠。

11.油温六成热下锅炸。

12.炸制金黄色熟透即可。

13.成品图。

感谢您阅读“97美食网”的《养生红薯饼》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了饼菜谱专题，希望您能喜欢！