任何可吃的东西，都可称之为食材，没有好的食材，不可能有好的食物。食材在美食文化中占据重要位置，想必你对食材很感兴趣吧？或许"香蕉牛油果雪糕：无糖无奶油的健康雪糕"是你正在寻找的内容，请收藏好，以便下次再读！
食材明细：
主料：：牛油果1个，香蕉中等大小3根，牛奶90m，
辅料：：朗姆酒一大勺，
香蕉牛油果雪糕：无糖无奶油的健康雪糕的做法步骤：
1. 准备好材料。香蕉最好选择成熟度比较高的麻点香蕉；
2.将全部材料去皮切丁，放入搅拌机的搅拌桶中；
3.搅打成果泥；
4. 将果泥倒入模具中；
5.盖上盖子，入冰箱冷冻；
6.完全冻硬后即可食用。食用时，可以用电吹风在模具外面吹一下，也可以将模具插入热水中10秒左右，或者用热毛巾包裹模具一会儿，都可以顺利脱模。
小贴士：
1. 麻点香蕉口感软糯，味道香甜，做这款雪糕最合适；
2. 牛油果的选购和处理，可以参考之前的这篇博文：牛油果牛奶布丁；
3. 这个配方是一个基础配方，还可以加入巧克力豆，或者干果等，都很好吃呢！
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牛油果脆皮雪糕
食材明细：
主料：：牛油果2个，酸奶180克，加州葡萄干90克，枫糖浆1茶匙，
辅料：：可可脆片适量，黑巧克力适量，
牛油果脆皮雪糕的做法步骤：
1.准备好食材
2.我用的是加州玛丽安妮这款的葡萄干，入口软糯，和雪糕挺配
3. 取出90克葡萄干，因为个头比较大，可以剪小一些备用
4.牛油果从中间切开
5.取出果肉放进料理机
6.倒入酸奶和枫糖浆（这个甜度很适合减肥)
7.全部搅打细腻后倒出
8.加入加州葡萄干
9.拌匀
10.准备好模具，先倒一半
11.装入木棍后倒满，轻震几下，放入冰箱冷冻4小时
12.脱模备用
13.巧克力币敲碎隔水融化
14.把巧克力倒入一个长高的杯子里，手温时候即可放入牛油果雪糕进去
15.拿起，撒上可可脆片装饰即可
16.成品
17.成品
小贴士：
加州葡萄干有好几个口味，可以自行选择，酸奶可以也可以选择其他口味
无冰渣-芒果雪糕
食材明细：
主料：：芒果1大个，牛奶50g，糖30g，
辅料：：淡奶油65g，
无冰渣-芒果雪糕的做法步骤：
1.芒果切丁。
2.芒果+牛奶，打成果泥。
3.淡奶油加糖打发。
4.打至花纹清晰。
5.倒入果泥。
6.拌匀。
7.倒入模具9分满。
8.冷冻三小时以上就可以了。
9.脱模开吃。
10.好可爱的草莓。
11.来一口？
12.忍不住想吃一口。
13.香甜细腻，奶味芒果味十足，好好吃！一点没冰渣。
小贴士：
1、这款雪糕用淡奶油做的，水分含量少，基本上没什么冰渣。
2、芒果还可以换成香蕉和草莓……
有问题欢迎留言哦?！
奶油雪糕
食材明细：
主料：：牛奶1袋半，淡奶油1盒，
辅料：：白砂糖60-80克，
奶油雪糕的做法步骤：
1.准备好食材.
2.牛奶用1袋半就够了,普通的模具盒可以做大概16根左右.牛奶倒入碗里,放微波炉加热2分钟,微热状态下加入白砂糖,一边倒入一边搅拌,让白砂糖慢慢融化.
3.将淡奶油放入一个无水无油的容器中,用打蛋器低速打.
4.至淡奶油纹路不易消失.
5.将混好的牛奶液缓慢倒入淡奶油中,上下翻均匀.
6.倒入模具中,凉透后放入冰箱中冷冻.
7.奶香味特备浓郁的奶油雪糕搞定啦.
小贴士：
冰好的雪糕取用时,可以用凉水冲一下,更容易脱模.
无油无糖香蕉松饼
采用天然健康的食材，不加糖不加盐不用油，而且没有添加泡打粉，搭配坚果和水果，健康减脂早餐开启美好新一天~因为健康无添加而且松软，小宝宝也可以吃哦~
材料：
主料：鸡蛋半个，香蕉1根，
辅料：牛奶80ml，低筋面粉70g，
无油无糖香蕉松饼的做法步骤：
1. 准备好食材，香蕉切成断，鸡蛋的蛋白和蛋清分离。
2. 把香蕉、蛋黄和牛奶放搅拌机里打匀，也可以把香蕉捣成泥，用手动打蛋器把三种食材打匀，我是为了节约时间…
3. 把搅拌好的香蕉糊倒进盆里，筛进低筋面粉。
4. 把香蕉糊和面粉搅拌成顺滑的面糊。
5. 蛋清用电动打蛋器打至湿性发泡。
6. 把蛋清加入香蕉面糊中，上下翻拌，不要划圈搅拌，避免消泡。可以分两次把蛋清加入，翻拌成蓬松的面糊。
7. 不粘锅加热，用大汤勺起面糊，从高处（约30厘米处）滴落，面糊会自然形成圆形的饼状，每勺面糊的量要一样多，让每张饼保持一样的大小。
8. 全程小火慢煎，待饼面有大气泡出现时，翻面，两面煎至凝固即可。
9. 食材很简单，一岁以上的宝宝可以吃，如果给10个月以上的宝宝吃，牛奶可以换成配方奶
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