不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的根在食材文化，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,以下是小编为大家整理的“紫薯南瓜酸奶杯 ”,请马上收藏本页，以方便再次阅读！
食材明细：
主料：：紫薯2个，南瓜2块，酸奶1杯，
辅料：：牛奶少许，坚果适量，
紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤：
1.紫薯南瓜蒸熟。
2.材料备好，南瓜用勺子压成泥。
3.紫薯有点干要加一点牛奶调一下，勺子压碎哦。
4.先铺一层紫薯，压压平。
5.再把南瓜放入，抹平一下，倒入酸奶。
6.撒上坚果，美美的点心，开吃！
7.酸甜口味，味道棒棒！
8.喜欢的小伙伴试一下哦。
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紫薯杯
食材明细：
主料：：紫薯适量，大米粉适量，
辅料：：肉适量，香菇适量，豆角适量，胡萝卜适量，油适量，盐适量，胡椒粉适量，蚝油适量，
紫薯杯的做法步骤：
1.准备300克大米粉和紫薯泥。
2.一半的大米粉加水和成面糊。
3.和好的面糊。
4.加入另一半大米粉。
5.搅拌。
6.加入紫薯泥和成面团。
7.揉成小球。
8.上锅蒸八分钟。
9.准备配菜。
10.放入锅内炒熟。
11.加入水淀粉。
12.搅拌均匀备用。
13.蒸好的紫薯面团揪成小剂子做成碗状。
14.放入蒸锅内，放入配菜，上锅蒸十分钟。
15.美味的紫薯杯完成。
16.诱人吗。
奥利奥紫薯酸奶杯
食材明细：
主料：：奥利奥饼干适量，紫薯适量，
辅料：：酸奶适量，
奥利奥紫薯酸奶杯的做法步骤：
1.紫薯去皮切小块，放蒸锅大火蒸熟。
2.紫薯块晾至温热，放入碗里 。
3.淋上酸奶，点缀上奥利奥饼干即可。
4.成品图。
紫薯酸奶
食材明细：
主料：：紫薯适量，酸奶适量，
辅料：：蜂蜜适量，花生碎适量，
紫薯酸奶的做法步骤：
1.紫薯削皮蒸熟，放凉后捣成泥，团成小球
2.倒入适量酸奶
3.撒上花生碎和蜂蜜即可
紫薯燕麦杯
食材明细：
主料：：紫薯适量，燕麦适量，
辅料：：牛奶适量，蜂蜜适量，
紫薯燕麦杯的做法步骤：
1.燕麦倒入容器内。
2.加入牛奶蜂蜜搅拌均匀。
3.紫薯上锅蒸熟。
4.切成小丁放入料理机里放入牛奶打成糊。
5.燕麦泥放入杯底，倒入紫薯泥。
6.重复这样。
7.紫薯燕麦杯完成。
水果紫薯酸奶
食材明细：
主料：：紫薯适量，
辅料：：蜂蜜适量，薯泥适量，酸奶适量，
水果紫薯酸奶的做法步骤：
1.把紫薯蒸熟去皮用勺子压成泥。
2.用搅拌机把蜂蜜，薯泥与酸奶混合，放入冰箱。
3.冰镇后随便放点石榴，黄桃罐头，提子什么的就OK了，超简单超好吃哦。
感谢您阅读“97美食网”的《紫薯南瓜酸奶杯》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯的做法大全专题，希望您能喜欢！
