食材是组成各种美食的基本原料的统称，没有好食材，就没有好美食。美食文化的根在于食材，你是食材达人吗？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“夏日清凉美食——酸奶水果冰淇淋”，仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
主料：：香蕉适量，芒果适量，
辅料：：酸奶适量，
夏日清凉美食——酸奶水果冰淇淋的做法步骤：
1.把芒果切成丁块、香蕉切块、酸奶倒入冰格；
2.将以上食材一起放入冰箱冷冻4小时以上；
3.待冷冻好后，把以上食材取出；
4.把冻好的酸奶、香蕉、芒果一起倒入欧贝尔绞切杯
5.然后进行搅打，打30秒停3秒为一波，连打3-5波至食物完全打碎；
6.打好后的冰淇淋
7.用球形勺子挖成一个个冰淇淋球到碗里即可
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夏日清凉水果茶
食材明细：
主料：：西瓜适量，哈密瓜适量，荔枝适量，葡萄适量，柠檬2片，
辅料：：蜂蜜2勺，
夏日清凉水果茶的做法步骤：
1.西瓜挖球冻上。我家里都是提前冻好哒！
2.哈密瓜和其他自己喜欢的水果冻上几个就可以了。
3.在玻璃杯子里丢些冻水果、在放2片柠檬、2勺蜂蜜就可以啦！喝起来冰冰凉凉的，丝丝水果的甜味和柠檬的酸味特别开胃。
小贴士：
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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦
夏日清爽冰淇淋
食材明细：
主料：：牛奶适量，奶油适量，
辅料：：红心火龙果适量，芒果适量，奇异果适量，抹茶适量，红豆适量，香草荚适量，黑巧克力适量，可可粉适量，栗子泥适量，糖适量，
夏日清爽冰淇淋的做法步骤：
1.果缤纷系列以芒果口味为例，将一只芒果取出果肉备用，其中一半的芒果肉加200ml牛奶用搅拌机打碎，另一半果肉切粒备用。奇异果和红心火龙果也是做相同准备。
浓醇系列包括巧克力、香草、栗子和抹茶红豆四个口味。其中巧克力口味的是将50g黑巧克力在200ml热牛奶中融化，制成巧克力液；抹茶红豆口味是将少量抹茶粉、蜜红豆与200ml牛奶混合均匀，制成抹茶液；栗子口味是将栗子泥与200ml牛奶混合均匀，制成栗子液；香草口味是将一只香草荚的籽取出，放在200ml牛奶里小火煮出香味，制成香草液备用。
2.果缤纷系列：将100ml的奶油和上一步中制成的牛奶果泥混合液、果粒、50g香草糖混合，搅拌均匀，制成冰淇淋原料液。浓醇系列：将各种口味的原液与100ml奶油、50g香草糖混合，搅拌均匀，制成冰淇淋原料液。
3.将混合好的冰淇淋原料液倒入已在冰箱冷冻12个小时以上的冰淇淋机的冰桶里，立刻启动冰淇淋机，25－30分钟后就可以制成美味的软质冰淇淋了。7种口味的冰淇淋制作方法简单，总结起来就是按自己的口味将水果、牛奶、奶油及其他原料混合均匀，制成冰淇淋液，放入冰淇淋机操作即可。而制成后的软质冰淇淋放入冰箱冷冻几个小时，就变成硬质冰淇淋。
小贴士：
注意冰淇淋原液最好不要超过冰淇淋机冰桶的一半，我是保证在500ml以内，要不一会放进冰淇淋机里，随着冰淇淋的膨胀，容易超量，影响冰淇淋机的正常运转。p.s. 7种口味的冰淇淋是分次制作而成，每次做好后放在冰箱冷冻保存，耐心做好7种后，终于可以取出拍全家福了。
夏日清凉水果茶的做法
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材料：
西瓜，哈密瓜，葡萄，荔枝，柠檬2片，蜂蜜2勺，
夏日清凉水果茶的做法的做法步骤：
步骤1，西瓜挖球冻上。我家里都是提前冻好哒！
步骤2，哈密瓜和其他自己喜欢的水果冻上几个就可以了。
步骤3，在玻璃杯子里丢些冻水果、在放2片柠檬、2勺蜂蜜就可以啦！
“夏日饮品”酸奶水果烙
食材明细：
主料：：酸奶适量，芒果适量，圣女果适量，
辅料：：熟芝麻适量，
“夏日饮品”酸奶水果烙的做法步骤：
1.酸奶倒入碗中。
2.芒果削皮切块，圣女果切开，放入酸奶中，放入熟芝麻。
3.拌匀。
小贴士：
冰箱里冷藏过后更好吃
夏日清凉系列2
食材明细：
主料：：紫薯200克，芒果3个，牛奶一杯，果冻3个，
辅料：：糖25克，
夏日清凉系列2的做法步骤：
1.2个芒果，去皮，去核，取肉，切碎。准备搅拌用。
2.紫薯，蒸熟，切碎，跟芒果搅拌。
3.冲一杯牛奶，凉了，倒入芒果和紫薯一起搅拌。
4.可以放入果冻调味。
5.成品，放入冰箱冷冻。
夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁
食材明细：
主料：：番茄1个，
辅料：：酸奶1杯，
夏日清凉饮品～ 酸奶番茄汁的做法步骤：
1.准备好食材
2.番茄洗净，用刀划上米子
3.开水浇在番茄上，可以轻松撕去番茄皮
4.然后切成小块
5.放入搅拌杯中
6.启动搅拌程序，打成细腻的番茄汁
7.倒入杯中，吃的时候加入一小杯酸奶调匀，放入冰箱冷藏一下更好吃
8.既有营养又有减脂的功效...
9.漂亮的番茄红...
小贴士：
如果喜欢甜一点的可以加入一点白糖或者蜂蜜
夏日清凉拍黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜三根，
辅料：：蒜三瓣，葱一颗，
配料：：盐适量，辣椒油一勺，麻油一小勺，生抽一勺，糖一勺，
夏日清凉拍黄瓜的做法步骤：
1.黄瓜洗净，用刀拍散
2.加入蒜和葱、盐等调料
3.搅拌均匀，使其入味
4.怎么样？找没找到谜底啊？
夏日懒人餐___酸奶水果燕麦
食材明细：
主料：：酸奶适量，
辅料：：香蕉适量，燕麦片适量，
夏日懒人餐___酸奶水果燕麦的做法步骤：
1.准备好 酸奶 燕麦 香蕉。
2.把燕麦片放在酸奶上。
3.在把香蕉放在燕麦片上。
4.拌匀就可以吃了。
小贴士：
可以用任意自己喜欢的水果。
夏日缤纷——酸奶水果沙拉(1)
食材明细：
主料：：酸奶适量，火龙果适量，甜瓜适量，樱桃适量，芒果适量，蜂蜜适量，龟苓膏适量，
夏日缤纷——酸奶水果沙拉的做法步骤：
1.准备好原料， 原味酸奶、蜂蜜、香瓜、樱桃、火龙果、龟苓膏、芒果。
2.樱桃清洗干净。（用淡盐水泡十分钟，再清洗干净，能有效请去除污渍和农药）
3.香瓜、火龙果、芒果分别切丁。
4.龟苓膏也倒扣在盘中切丁。
5.所有的食材放入容器中
6.加入酸奶。
7.再加入蜂蜜。
8.最后点缀上樱桃即可。一款爽口、健康、消暑的水果沙拉就做好了。
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