食材在我们生活中随处可见，地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大，相信你对食材并不陌生吧？以下内容是小编特地整理的“酸奶木康杯”，为方便后续阅读，请你收藏本文。
食材明细：
主料：：酸奶4盒，消化饼干8袋，
辅料：：圣女果4个，
酸奶木康杯的做法步骤：
1.准备好所有材料
2.把纤麸无糖消化饼干掰小块放入干粉杯中，用榨汁机打碎
3.挖一勺榨好的饼干碎放入杯中，用勺底压平
4.倒入酸奶，拿起杯子转一圈；酸奶就会均匀地盖上饼干碎了
5.倒入酸奶，拿起杯子转一圈；酸奶就会均匀地盖上饼干碎了
6.最后不要装满，如图即可
7.一次性我做了四杯，按刚才的方法操作
8.盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一夜（也可不放冰箱直接食用）
9.吃时再铺上一层饼干碎，再将圣女果切成心型放在上面装饰，早餐一杯很饱很营养
小贴士：
1、消化饼干也可装保鲜袋，用擀成杖压碎
2、酸奶部分也换成用淡奶油、我觉得酸奶更健康些
3、我把饼干碎压的较实，所以消耗的饼干较多，你也可以压松些。
4、最后要留一些饼干碎装饰最上面
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酸奶西米木槺杯
喜欢原味酸奶的那股酸爽滑润，也喜欢消化饼打成粉末后那沙沙的口感，还喜欢一颗颗晶莹剔透的西米被染成了粉粉的红色，以及那滑滑圆润的口味，把三种不同层次的食材组合在一起，让它们在口腔里打个转，各种味道交融在一起，既和谐又美妙，午后的时光，品上一杯这样的酸奶西米木槺杯，顿时感觉生活是如此地美好，零厨艺也完全可以胜任哦，还等什么，一起来做做吧。
酸奶西米木槺杯
用料：纯牛奶1000毫升，酸奶发酵粉1克，西米100克，苋菜150克，消化饼100克，白砂糖2汤匙。
酸奶西米木槺杯的做法
1.器具消毒好后，把纯牛奶与酸奶发酵粉混合搅拌均匀。
2.放入酸奶机中，进行发酵，此过程耗时约8小时，做好后，可入冰箱冷藏保鲜。
3.西米煮熟煮透，用凉开水冲凉后，沥干水。
4.小锅水开后，把洗净的苋菜叶放入焯烫。
5.捞出焯烫好的苋菜，用纱布包裹着，挤出水份，用这个汁水，加入白砂糖拌匀，把西米放入浸泡，直到上色为止。
6.消化饼用搅拌机打成粉末，取出做好的酸奶和浸泡上色的西米。
7.在杯子底铺一层消化饼碎，用根擀面杖轻轻地捣平整。
8.然后铺上一层酸奶，再铺一层消化饼碎，如此反复铺两层，最后在面上点缀红色西米即可。
美食小贴士
1.酸奶做的份量较大，做木槺杯是用不完的，余下的可入冰箱冷藏，随吃随取。
2.西米浸泡苋菜汁时，往里面加点糖，这样西米就有了甜的底味。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
酸奶木糠杯的做法
记得豆豆妈说过我是甜品控，可是太多摄入糖分不利于减肥，于是乎吃货就想办法替代。
材料：
老酸奶200g，饼干50g，奥利奥饼干3片，，
酸奶木糠杯的做法的做法步骤：
步骤1，
步骤2，奥利奥饼干去夹心擀碎
步骤3，自制饼干也擀碎
步骤4，杯子里先铺一层老酸奶
步骤5，再铺一层浅色饼干碎
步骤6，然后一层奥利奥饼干碎
步骤7，如此循环直至装满为至
步骤8，最后可以点缀上水果
步骤9，也可以是薄荷叶，趁凉开吃
步骤10，健康又美味
随意木糠杯
食材明细：
主料：：消化饼干1包，芒果2个，巧克力味奥得奥饼干1包，
辅料：：酸奶（浓稠）一瓶，
随意木糠杯的做法步骤：
1.消化饼，芒果，奥利奥巧克力味的饼干都准备好。
2.把消化饼放入保鲜袋里用擀面棍把它们压碎。
3.把芒果用榨汁机打碎，能用料理机打成茸更好。奥利奥饼干用刀刮去里面的白色夹心馅，也放入保鲜袋里用擀面棍压碎。
4.用透明玻璃装好消化饼干放入杯底部，把它们用擀面棍压紧，再放入芒果茸，再放入奥利奥碎，最上一层倒入浓酸奶，就可以了。
5.效果出来了，漂亮吧，这甜品要现在现吃。
小贴士：
分层的美食就是越重的放在底部，固体的食材放在底部，这样可以有美丽的层次。
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