食材明细:
主料::奥利奥饼干粉适量,消化饼干粉适量,奶油适量,
辅料::樱桃适量,芒果适量,
木槺杯(芒果、樱桃)的做法步骤:
1.准备材料:a、奥利奥饼干:用料理机打成粉、b、消化饼:用料理机成粉、c、奶油:将淡奶油用打蛋器打发至能保持纹路d、芒果:切丁 e、樱桃:数颗
2.第一层:放奥利奥饼干粉第二层:用裱花袋 裱上一层奶油第三层:放消化饼干粉第四层:用裱花袋 裱上一层奶油第五层:铺一层薄一点的奥利奥饼干粉
3.五层依次铺好了之后,用裱花袋在中间裱一朵花
4.边边铺一圈芒果丁,旁边再放颗樱桃。
5.成品图1
6.成品图2
7.成品图3
小贴士:
打发奶油小技巧:买回的淡奶油放冰箱冷藏12小时左右,拿出,倒入无水无油的容器,并将容器放在一盆冰水中更容易打发
又一款不需要烤箱的蛋糕,简单,好吃!大人小孩都爱!
材料:
淡奶油250ml,奥利奥饼干1包,苏打饼干1包,细砂糖20g,
木槺蛋糕杯的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,淡奶油必须冷藏10小时以上
步骤2,奥利奥饼干去除白色部分,用擀面杖制成粉末
步骤3,苏打饼干用擀面杖制成粉末
步骤4,淡奶油用电动打蛋器完全打发,打发过程中分三次加入砂糖,直至打发到插入一根筷子不倒
步骤5,DIY后冷藏食用更佳
步骤6,材料的量可以做4个!
食材明细:
主料::饼干200克,淡奶油260克,
快手小甜点---木槺杯的做法步骤:
1.上次做木槺杯用的玛利亚饼干,这次没买到,用这个饼干也不错。
2.将饼干装入保鲜袋,用擀面杖擀成碎末。
3.淡奶油隔冰水打发,打至提起打蛋器呈尖尖的小角即可。
4.取玻璃杯,放一层饼干末。
5.再挤一层奶油。
6.重复以上步骤,直到杯子装满,盖保鲜膜,放入冰箱冷藏一个小时以上。
小贴士:
将奶油装入裱花袋比较好挤。
擀饼干的时候要分次进行。
食材明细:
主料::酸奶4盒,消化饼干8袋,
辅料::圣女果4个,
酸奶木康杯的做法步骤:
1.准备好所有材料
2.把纤麸无糖消化饼干掰小块放入干粉杯中,用榨汁机打碎
3.挖一勺榨好的饼干碎放入杯中,用勺底压平
4.倒入酸奶,拿起杯子转一圈;酸奶就会均匀地盖上饼干碎了
5.倒入酸奶,拿起杯子转一圈;酸奶就会均匀地盖上饼干碎了
6.最后不要装满,如图即可
7.一次性我做了四杯,按刚才的方法操作
8.盖上保鲜膜,放冰箱冷藏一夜(也可不放冰箱直接食用)
9.吃时再铺上一层饼干碎,再将圣女果切成心型放在上面装饰,早餐一杯很饱很营养
小贴士:
1、消化饼干也可装保鲜袋,用擀成杖压碎
2、酸奶部分也换成用淡奶油、我觉得酸奶更健康些
3、我把饼干碎压的较实,所以消耗的饼干较多,你也可以压松些。
4、最后要留一些饼干碎装饰最上面
食材明细:
主料::酸奶适量,
辅料::饼干适量,
酸奶木糠杯的做法步骤:
1.把消化饼干用擀面杖压碎
2.用一个杯子把一层木糠加进去
3.再把一层酸奶加到饼干上。酸奶一层饼干一层。反复加进杯子
4.把木糠杯放入冰箱冷藏3~4小时
5.美味的木糠杯完成。
前阵子买到了玛丽饼干,据说这个饼干是专门用来做木槺杯的。我尝了尝味道,感觉很熟悉,肯定以前也吃过,类似于以前的那种便宜饼干。所以有时候不要迷信做什么非得用什么材料,好吃最重要。木槺杯是儿子的最爱,每次做这个,小家伙认真吃的样子就非常有趣,连抹到手指上的也不放过,一点点的都要舔干净呢。现在有了儿子,儿子就是我最心爱的小宝贝,孩子他爸都得靠边站!
美味易做的甜品杯芒果木槺杯
配料:玛丽饼干100g、芒果150g、奶油20、糖适量
芒果木槺杯的做法
1.准备好原材料。
2.芒果去皮去核,留一小部分切成丁。
3.剩下的一多半芒果打成泥。
4.玛丽饼干用料理机打成粉末。
5.淡奶油加糖打到8分发。
6.装入裱花袋中。
7.杯中先撒一些饼干末,然后挤一圈厚厚的奶油。
8.浇上一层芒果酱。
9.再撒上一层饼干末,挤上一层奶油。
10.然后再撒一层饼干末,浇上一层厚厚的芒果酱。
11.最上面挤一圈奶油花,点缀上几个芒果丁。
12..放冰箱冷藏两小时后再吃更美味。
记得豆豆妈说过我是甜品控,可是太多摄入糖分不利于减肥,于是乎吃货就想办法替代。
材料:
老酸奶200g,饼干50g,奥利奥饼干3片,,
酸奶木糠杯的做法的做法步骤:
步骤1,
步骤2,奥利奥饼干去夹心擀碎
步骤3,自制饼干也擀碎
步骤4,杯子里先铺一层老酸奶
步骤5,再铺一层浅色饼干碎
步骤6,然后一层奥利奥饼干碎
步骤7,如此循环直至装满为至
步骤8,最后可以点缀上水果
步骤9,也可以是薄荷叶,趁凉开吃
步骤10,健康又美味
当水果遇见酸奶,色彩与口感的激情碰撞,映射在晶莹剔透的玻璃容器,颜值与美味诱人,分分钟俘获少女心!
有没有试过,对自己身材哪儿哪儿都不满意,觉得这多一块肉,那又特别粗,恨不得拿刀削掉多余的部分。
原来不懂,偷懒不爱运动,使用简单粗暴的方法,就是饿着,看着肚子扁了,腰细了,但头晕眼花,忍不住就报复性的大吃大喝,一夜回到解放前。
饥饿疗法减的是水分,不是脂肪,容易反弹,我几十年的减肥经验,试过各种各样的方法,事实告诉我,减肥不饿肚子是真的,饥饿减肥不靠谱,科学饮食加上运动才是正道!
健身房的一个妹子,边运动边挨饿了几周,一天突然吃了七块蛋糕,她说当时感觉饿疯,看着好心疼!吃饱了才有力气减肥不是说笑,是真的。今天分享一款我常做的谷物酸奶杯,营养丰富,简单快手,不管是做早餐还是下午茶都赏心悦目!
出众撩妹实力派----红米酸奶杯
材料:红米2杯,水3杯,红米饭(燕麦)2大勺,杏3颗,酸奶2杯,奇亚籽2勺,草莓奶昔1勺,樱桃3颗,蓝莓5颗。
红米酸奶杯的做法
1、红米先用水泡一个小时。
2、红米倒入电饭锅,放入水。
3、用杂谷功能,煮44分钟。
4、用红米饭打底放到瓶子底部。
5、水果切片。
6、倒入酸奶,水果贴到玻璃瓶上。
7、酸奶奇亚籽混合,倒入玻璃杯。
8、酸奶,番石榴,草莓奶昔混合,打均匀。
9、草莓奶昔倒入瓶子,放蓝莓。
红米酸奶杯做法小贴士
1、水果可以按自己喜欢随意配。
2、草莓奶昔可以不放,没买到草莓用奶昔代替了。
3、家庭diy酸奶的方法点
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
用原味酸奶作为发酵剂,很成功,味道比买来的要浓稠的多,也很安全。只是每次都用酸奶作为发酵剂,成本还挺高的。
材料:
主料:酸奶250毫升,,
辅料:西米100克,芦荟1袋,柚子适量,蓝莓适量,糖桂花适量,,
西米芦荟酸奶的做法步骤:
1. 准备材料
2. 酸奶桶洗净。锅里烧开水,将酸奶机桶以及用到的勺子等工具,开水里烫1分钟
3. 控干水份,酸奶机桶里加入纯牛奶、白糖、普泽益生菌酸奶发酵剂拌匀
4. 盖上盖,放入酸奶机里,通电,8-10个小时以后就可以了
5. 准备材料。西柚撕小瓣
6. 锅里烧开水,再放入黑珍珠,煮45-1个小时,直到没有硬心为止。捞出,晾凉
7. 锅里加入水,放入西米,直到煮到没有白芯为止,捞出,用水冲洗掉表面的粘液。(如果不怕麻烦的话,可以煮10分钟,捞出用水冲洗掉表面的粘液,如此重复三次)
8. 做好的酸奶,很滑,很浓稠
9. 酸奶里加入西米
10. 加入芦荟
11. 加入黑珍珠拌匀
12. 淋上糖桂花,点缀上蓝莓和西柚瓣
感谢您阅读“97美食网”的《酸奶西米木槺杯》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西米专题,希望您能喜欢!