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食材在我们生活中随处可见,不同的食材使食物有不同的功效。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?经过搜索和整理,小编为大家呈上蒜蓉剁椒娃娃菜,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

主料::娃娃菜2棵,粉丝40克,

辅料::蒜10瓣,剁椒酱30克,生抽1勺,老抽半勺,大葱一小段,

蒜蓉剁椒娃娃菜的做法步骤:

1.准备好食材。

2.将粉丝温水提前泡好备用。

3.将蒜瓣捣成蒜蓉,大葱切成丝。

4.起锅热油,加蒜蓉和大葱用小火慢慢煸香。

5.放入剁椒炒出香味,加入生抽和老抽,翻炒均匀,调成咸味酱汁,盛出备用。

6.将娃娃菜洗干净,坚着切成条。

7.将切好的娃娃菜摆盘,再将粉丝平铺在娃娃菜上,因为家人比较爱吃,所以每次娃娃菜都弄满满一大盘.

8.将炒好的调味汁,用小勺子均匀的浇在粉丝上。放入蒸锅上蒸15至20分钟,我真欢蒸的时间长些,娃娃菜更入味,更好吃。

9.蒸好的成品!

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剁椒娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜500g,五花肉50g,

辅料::葱少许,姜少许,剁椒酱适量,盐少许,糖少许,

剁椒娃娃菜的做法步骤:

1.娃娃菜洗净,一切六瓣。

2.用开水氽一下捞出。

3.五花肉切丁

4.葱姜切末。

5.锅中放油,放入五花肉煸炒至微微发黄,加入葱姜翻炒。

6.加入剁椒炒香。

7.下娃娃菜翻炒一下,加少许糖、盐调味即可出锅。

小贴士:

剁椒酱本身带有咸味,在加盐时要少放,以免过咸。

剁椒蒸娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜1棵,

辅料::剁椒适量,姜末适量,蒜末适量,葱末适量,

配料::生抽1匙,蚝油1小匙,胡椒粉少许,油适量,

剁椒蒸娃娃菜的做法步骤:

1.准备材料,将娃娃菜洗净。

2.将娃娃菜切成6块。

3.切开的娃娃菜放入开水中焯烫至五成熟。

4.炒锅时放油,烧热,放入剁椒,姜蒜末,蚝油,生抽,用小火炒约3分钟。

5.把焯好的娃娃菜码在盘中,烧上炒好的剁椒调料。

6.放入蒸锅中大火蒸6-8分钟,端出后撒上葱花即可。

剁椒蒜蓉油麦菜


食材明细:

主料::油麦菜1把,剁椒1勺,大蒜2瓣,

辅料::盐适量,

剁椒蒜蓉油麦菜的做法步骤:

1.油麦菜洗净,切长段,控水备用。

2.准备1勺剁椒,大蒜切末。

3.锅里注油烧热,下蒜末、剁椒。

4.小火炒香。

5.倒入油麦菜。

6.大火快速翻炒,把油麦菜炒倒。

7.加适量盐。

8.快速炒匀出锅。

小贴士:

剁椒有咸度,盐要少放

蒸剁椒粉丝娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜2棵,粉丝2小捆,剁椒3大勺,

辅料::植物油20克,香葱1棵,

蒸剁椒粉丝娃娃菜的做法步骤:

1.全部主材准备好:娃娃菜清洗干净,绿豆粉丝用凉水泡软,剁椒备好;

2.娃娃菜纵切两半,每半再切分成3-4块,根部保留,使每片叶子都能相连;

3.粉丝剪短,铺在盘子里,盘子要有一点儿深度才好;

4.煮一锅水,将娃娃菜入水中焯烫10秒钟捞出;

5.将娃娃菜码放在粉丝上面,再根据口味淋上适量剁椒,因为剁椒很咸,所以无需额外放盐,也不要放生抽酱油等有颜色的料汁;

6.将粉丝娃娃菜送入蒸锅里,我用的臻米折叠电蒸锅,可以一次蒸两层,所以我上面还蒸了另外一道菜,至于神马菜,请关注我后面的文章;通电,定时10-15分钟,根据喜欢的口感来调整时间;

7.出锅后表面撒少许香葱末,再淋上热油,随着“滋啦“一声响,香味儿扑鼻,趁热吃,清爽、香甜又开胃。

8.蒸剁椒粉丝娃娃菜,清爽有滋味,比大鱼大肉受欢迎!

小贴士:

1. 娃娃菜焯水可以变得软一些,并且含水量也比不焯要多,这样在蒸的时候能让粉丝吸收一些菜汁更柔软;
2. 粉丝选用绿豆粉丝较柔软筋道;
3. 剁椒其实并不辣,只是很咸,根据口味来选择用量;
4. 最后的泼热油是点睛之笔,可以让整道菜更加油润诱人,同时也能激发出香葱和剁椒的香味。

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