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任何可吃的东西,都可称之为食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你平时对食材了解比较多吗?在这里,你不妨读读肉末烧豌豆,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

主料::豌豆适量,猪肉末少许,

辅料::郫县豆瓣酱一小勺,蚝油一小勺,盐少许,

肉末烧豌豆的做法步骤:

1.豌豆你可以买回来自己剥,也可以买剥好的。肉泥提前剁好。

2.热锅温油,放入郫县豆瓣酱,小火煸炒。

3.煸炒出红油后放入肉末,迅速翻炒。

4.让肉末全部散开,不要都结成坨了。

5.放入豌豆翻炒。

6.放入耗油,翻炒均匀。

7.加入小半碗水,加盖焖烧十分钟即可,关火尝咸淡后调入少许盐。

8.下饭的肉末豌豆就做好了。

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豌豆肉末


食材明细:

主料::豌豆适量,肉末适量,

辅料::葱适量,

配料::盐适量,糖适量,酱油适量,鸡精适量,

豌豆肉末的做法步骤:

1.准备豌豆

2.准备豌豆

3.把豆豆剥出来

4.把豌豆剥好

5.把肉剁成细末,小葱切末

6.肉剁成肉末小葱切末

7.肉剁成肉末小葱切碎

8.炒锅烧热放入肉末小葱翻炒

9.加入盐,酱油调味

10.放入豌豆翻炒均匀,加糖,鸡精,

11.豌豆多炒一会儿,炒熟出锅

肉末豌豆酱


食材明细:

主料::猪肉100克,豌豆粒100克,豆瓣酱200克,

辅料::油20克,生抽10克,葱适量,

肉末豌豆酱的做法步骤:

1.主辅料: 猪肉、豌豆粒、豆瓣酱

2. 把猪肉和小葱切粒。

3. 热油,炒香葱花。

4. 放入猪肉煸炒。

5. 炒至猪肉发白,放入豌豆粒。

6.加少许生抽提味。

7. 加适量水,小火烧制3分钟,至豌豆粒熟透。

8. 放入豆瓣酱。

9. 小火慢慢熬制2分钟。即可关火。

10. 出锅盛入碗中,即可上桌食用。

小贴士:

1、喜欢的也可以加点味精、白糖调味。
2、小火把豌豆粒烧熟,再放豆瓣酱。

肉末炒豌豆


食材明细:

主料::豌豆300克,嫩玉米一根,胡萝卜一段,瘦肉80克,

辅料::生姜一块,大蒜两瓣,生抽适量,香油适量,油适量,淀粉适量,黑胡椒粉少许,豆瓣酱适量,

肉末炒豌豆的做法步骤:

1.准备好原材料

2.瘦肉剁成末,加入少许黑胡椒粉、适量生抽、香油、淀粉,抓匀

3.嫩玉米掰出玉米粒

4.胡萝卜切成丁

5.生姜、大蒜 切成末、豆瓣酱剁细

6.豌豆入锅煮

7.豌豆煮得快熟时加入嫩玉米粒一起煮熟,煮熟后控干水分待用

8.锅烧热加入适量油烧到六成热,下入姜蒜末、豆瓣酱,炒香

9.加入肉末翻炒

10.加入豌豆、玉米粒、胡萝卜翻炒,胡萝卜熟了出锅即可

11.出锅了

小贴士:

一、玉米粒比豌豆易熟,所以后面加入,太早加入以免损失营养;
二、豆瓣酱比较咸,所以不用放盐了,亲们可以根据自己的口味酌情添加。

肉末豌豆的做法


材料:

新鲜豌豆200g,猪肉末适量,盐,食用油,

肉末豌豆的做法的做法步骤:

步骤1,锅里倒油,待油五成热的时候倒入肉末炒散,随后倒入新鲜豌豆。

步骤2,不用加水,新鲜豌豆这么嫩,随便炒几分钟就好了,最后加盐起锅即可。这道菜没有放花椒、泡椒之类,充分保留了豌豆的清香原味,适合不吃辣口味清淡的同学。

豌豆肉末豆腐的做法


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材料:

豆腐250g,豌豆50g,猪肉末100g,盐适量,酱油适量,生抽适量,葱姜少许,黄酒少许,鸡粉少许,胡椒粉少许,生粉适量,香油适量,

豌豆肉末豆腐的做法的做法步骤:

步骤1,豌豆去皮洗净。

步骤2,葱姜切末备用。

步骤3,将豆腐和豌豆放入烧开的油盐水中飞水,然后过冷水备用。

步骤4,热锅凉油煸炒肉末至熟放入葱姜黄酒煸香,再加入生抽。

步骤5,跟着放入豌豆和豆腐同煮,加入调味料。

步骤6,焖煮4—5分钟至豆腐入味勾芡,淋入香油出盘即可。

肉末烧芸豆


食材明细:

主料::四季豆适量,猪肉适量,

辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,

配料::盐适量,鸡精适量,

肉末烧芸豆的做法步骤:

1.把芸豆择好,并掰成4到5厘米的段,肉切成肉末 放少许盐,待用。

2.锅中放油,把芸豆放在锅里炸至变软,表面起泡后沥干油捞出。

3.锅中留少许油,加热后,爆葱姜蒜 把肉末放入锅中炒,变色后倒入炸好的芸豆 放入盐和鸡精,炒至肉熟后成盘。

肉末烧魔芋


幸福常常是朦胧的,很有节制地向我们喷洒甘霖。

你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。

你也不要企图把水龙头拧得更大,使幸福很快地流失。

而需静静地以平和之心,体验幸福的真谛。

肉末烧魔芋

原料:魔芋豆腐、猪肉、酸豆角、生姜、蒜瓣、干辣椒;

肉末烧魔芋的做法

1、魔芋豆腐漂洗一道,切成一厘米宽的小块,在放了盐的水中煮一两分钟,捞出,冲凉,沥干水份备用;

2、猪肉(肥瘦相间),滤去血水,洗净,剁碎,放生抽、老抽、盐、生粉、水、白胡椒粉,搅拌均匀,提前腌制入味;

3、生姜、蒜瓣分别切碎;干红椒洗净,剪成小段;酸豆角洗净,切成细丁(事先尝一下咸淡);

4、坐锅热油,爆香部分蒜末、姜末,下入腌制入味的猪肉碎,大火快速翻炒至猪肉刚好变色,七八成熟,盛出备用;

5、再次坐锅热油,爆香蒜末、姜末、红干椒,倒入魔芋豆腐块,炒一两分钟,期间放适量盐;下入酸豆角,略翻炒,倒入煸好的猪肉碎,加一点温水或高汤,水量在食材的2/3处,放少量生抽、老抽,小火焖至汤汁基本收干,即可起锅装盘。

酸辣下饭的减脂菜

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魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养

肉末烧豆角


食材明细:

主料::豆角适量,肉末适量,

辅料::葱适量,姜适量,八角适量,水淀粉适量,

配料::盐适量,料酒适量,五香粉适量,鸡精适量,香油适量,老抽适量,

肉末烧豆角的做法步骤:

1.原料。

2.原料。豆角提前洗净切丁。

3.炒锅倒油放入八角炸香。

4.放入肉末煸炒出油后,倒入少许料酒去腥,放入五香粉,葱末,姜末炒出香味儿。

5.放入豆角丁,盐一同煸炒。

6.加水,老抽,鸡精盖盖子烧一会。

7.煮至豆角软烂后水淀粉勾芡。

8.煮至汤汁浓稠后撒葱末,淋香油即可。

9.浇面条,配米饭都不错。

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