好的美食离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究，想必你对食材了解很多吧？以下“豌豆肉末烧豆腐”由小编为大家收集整理，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
食材明细：
主料：：豆腐2块，猪肉末80克，豌豆80克，红萝卜30克，葱蒜15克，
辅料：：瑞驰欧橄榄油适量，盐1茶匙，糖0.5茶匙，蚝油1汤匙，
豌豆肉末烧豆腐的做法步骤：
1.豆腐切小四方块，猪肉切末，红萝卜切小丁，葱叶切葱花，葱白切粒，大蒜切碎。
2.起锅，锅不要太热，倒入瑞驰欧特级初榨橄榄油。
3.爆香蒜末与葱白。
4.加入肉末煸炒。
5.再把豌豆与红萝卜放入翻炒。
6.断生后，沏入开水，同时加入盐，糖，蚝油调味。
7.豆腐入锅，中火烧制。
8.临出锅用少许生粉水勾个芡。
9.洒上葱花，即可盛盘。
小贴士：
1.豆腐勾芡，口感更润滑，并且不会汤汤水水，卖相不好。
2.橄榄油不适宜高温烹炒，所以入锅时，锅不要烧的过热，以免破坏它的营养价值。
97Msw.com相关知识
豌豆肉末豆腐的做法
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材料：
豆腐250g，豌豆50g，猪肉末100g，盐适量，酱油适量，生抽适量，葱姜少许，黄酒少许，鸡粉少许，胡椒粉少许，生粉适量，香油适量，
豌豆肉末豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，豌豆去皮洗净。
步骤2，葱姜切末备用。
步骤3，将豆腐和豌豆放入烧开的油盐水中飞水，然后过冷水备用。
步骤4，热锅凉油煸炒肉末至熟放入葱姜黄酒煸香，再加入生抽。
步骤5，跟着放入豌豆和豆腐同煮，加入调味料。
步骤6，焖煮4—5分钟至豆腐入味勾芡，淋入香油出盘即可。
豌豆肉末
食材明细：
主料：：豌豆适量，肉末适量，
辅料：：葱适量，
配料：：盐适量，糖适量，酱油适量，鸡精适量，
豌豆肉末的做法步骤：
1.准备豌豆
2.准备豌豆
3.把豆豆剥出来
4.把豌豆剥好
5.把肉剁成细末，小葱切末
6.肉剁成肉末小葱切末
7.肉剁成肉末小葱切碎
8.炒锅烧热放入肉末小葱翻炒
9.加入盐，酱油调味
10.放入豌豆翻炒均匀，加糖，鸡精，
11.豌豆多炒一会儿，炒熟出锅
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