食材明细:
主料::面粉适量,蝴蝶兰花水适量,
辅料::黄瓜适量,西葫芦适量,胡萝卜适量,豆瓣酱适量,鸡蛋一个,水淀粉适量,鸡精适量,十三香适量,葱适量,姜适量,酱油适量,
酱香三丁面的做法步骤:
1.成品图!
2.蓝蝴蝶花水适量,面和硬点,多醒一会!
3.擀面杖开面片,过程擀制适量撒干面粉!
4.撒适量干面粉,对折叠加折好,用刀切细条!
5.切好,抖落多余干面粉!
6.锅里热水烧开下面条,煮熟捞出!
7.过冷水!
8.适量胡萝卜 黄瓜 西葫芦切丁!
9.锅里适量油,鸡蛋煎熟,适量葱姜,十三香,加入豆瓣酱,酱油,倒入食材,加入适量水翻炒熟,加入适量薄水淀粉,最后加入鸡精调味,出锅!
食材明细:
主料::猪肉200g,茄子300g,黑木耳90g,胡萝卜面条400g,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,甜面酱适量,白砂糖适量,味精适量,葱适量,大料适量,黄瓜适量,姜适量,
三丁酱胡萝卜面的做法步骤:
1.猪肉洗干净切成丁,加盐、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
2.茄子洗干净切成丁,加少许盐搅拌均匀腌制10分钟。
3.黑木耳提前泡发,切成丁。
4.黄瓜洗干净,切成丝。
5.起油锅,肉丁入锅炒熟后盛出。
6.起油锅,大料入锅炸香后,葱姜入锅,葱姜煸香后加甜面酱炒。
7.挤出茄子中的水入锅炒。
8.黑木耳入锅炒。
9.加白砂糖炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧。其间适时翻炒。
10.炒至茄子熟,肉丁入锅炒。
11.加盐、味精炒。炒均匀关火。
12.煮锅加水烧开,面团入锅煮。
13.煮熟面条捞出,配上三丁卤、黄瓜即可享用。
小贴士:
卤的食材依据个人偏爱选用。
食材明细:
主料::藕300克,姜适量,盐适量,
辅料::酸菜1袋,红椒适量,食用油适量,
酸菜藕丁的做法步骤:
1.准备食材。
2.藕去皮切小丁。
3.酸菜泡一泡,切碎。
4.红椒切丁,姜切丝。
5.锅里入油,炒香姜丝。
6.加入藕丁快火翻炒,边炒边添入少许开水。
7.加入酸菜炒匀。
8.加入红椒丁,少许盐。炒匀。
9.装碟。
小贴士:
1、买来的酸菜要泡一泡,再清洗干净。
2、酸菜中有盐分,加盐要少量。
3、也可以用红干椒。
食材明细:
主料::乌冬面3包,罗非鱼1条,酸菜50g,
辅料::淀粉适量,
配料::盐适量,生姜适量,青菜适量,
酸菜鱼乌冬面的做法步骤:
1.准备好食材
2.酸菜切碎
3.将鱼肉和鱼骨分开,鱼肉片成片
4.鱼骨放入盆里备用
5.锅里放入适量的水烧开
6.将鱼骨放入锅里煲汤
7.生姜切成片
8.将姜片放入锅里
9.将乌冬面过水放凉
10.鱼片用地瓜粉抓匀
11.鱼汤煲好将酸菜放入,加入适量的盐
12.将面放入锅里
13.将青菜放入
14.将腌好的鱼片放入,稍焖一会即可
食材明细:
主料::五花肉100克,香干50克,
辅料::马大嫂1个,鸡精0.5勺,小青、红尖椒3个,大蒜子1个,
酱丁的做法步骤:
1.待肥肉煸干,再放入瘦肉,煸炒下
2.待肥肉煸干,再放入瘦肉,煸炒下
3.待肥肉煸干,再放入瘦肉,煸炒下
4.放入蒜末,小尖椒、马大嫂煸炒下,倒入香干翻炒
5.放入一点鸡精、糖少许、酱油少许,翻炒均匀,即可
食材明细:
主料::马面鱼1条,
辅料::葱姜韭菜适量,
配料::豆瓣酱30g,八角1粒,花椒适量,料酒适量,
酱焖马面鱼的做法步骤:
1.马面鱼在市场买的时候已经给我处理好了,洗净控干水,准备好面酱料酒。
2.葱姜切好待用
3.油热后放花椒八角暴香
4.放入葱花姜片继续煸炒
5.加入豆瓣酱(也叫面酱),由于是酱焖所以量可以适当多点。炒香。
6.酱炒好后马面鱼下锅
7.马面鱼一面煸好后翻面再煸一会,放入料酒。
8.锅内加水,大火烧开转中火焖15分钟。
9.好了,出锅,装盘再撒点韭菜,最后再配上刚蒸好的窝窝头。开饭吧。
食材明细:
主料::草鱼500g,酸菜料包100g,鲜面条100g,
辅料::料酒2勺,玉米淀粉20g,
酸菜鱼盖浇面的做法步骤:
1.油热后倒入酸菜翻炒。
2.另起一锅煮面条,要放点盐,避免粘锅和粘黏。
3.把切好的鱼片码上料酒,粘上玉米粉后放入酸菜汤里煮沸。
4.几片生菜在面汤里烫熟铺第,把煮好的面条夹在生菜上。
5.把做好的酸菜鱼淋在面条上即可。鱼头摆在面的最好处,好看好吃。
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是酸菜煮黄蜡丁。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:黄骨鱼四条,酸菜适量,
辅料:色拉油适量,大蒜适量,细香葱适量,姜适量,
酸菜煮黄蜡丁的做法步骤:
1. 盐酸菜洗净,黄蜡丁去肚去鳃,洗净
2. 炸好的花生仁碾碎
3. 盐酸菜切小段
4. 锅里油热,放入姜,蒜炒香,放入盐酸菜煸炒3分钟
5. 加一大碗清水煮开2分钟
6. 放入黄蜡丁
7. 加料酒,先抽,胡椒粉
8. 再加一点点盐,加些辣椒酱煮开8分钟左右
9. 撒些花生碎,撒些葱花即可
提起四川的酸菜鱼,或水煮肉片就会让人嘴内生津,联想到菜上面那密密麻麻的花椒和红椒,肉比椒少,要在椒中翻找,才能得到那么几片。
咱这碗面没有那么夸张,剪了几节干辣子略炸个锅,得到点香味,于是乎满碗都是肉。也谈不上属于哪个菜系,也就是家常的,符合自己口味麻得正好,辣得到位,鲜香十足,酸酸的让食欲大增。
另外酸菜的用量也不是很大,个人认为腌制的菜最好一次不要过多摄入,用一点提个鲜,增加食欲。
做好的猪肉酸菜配米饭、馍头、或面条都是适合的,开胃下饭。
俺扯了几根面条下锅,汤、菜、面、肉满满地一大海碗有点中原、西北的风范,吃得好过瘾!
猪肉酸菜面---麻辣鲜香口生津
主料:猪肉150克、酸菜60克、面粉200克
调料:葱、姜、蒜、花椒、干辣椒
猪肉酸菜面的做法
扯面的准备
1.学会做扯面就不爱吃其它的面,因为劲道,做起来也省力。
将面反复两到三次揉醒至这种光滑状态,用时1-2小时。
2.搓成长条,分割成8份。
3.将其擀开,中间用擀面杖压一道,正反面都抹上一层薄油,盖上保鲜膜,再醒1-2小时。
浇头的准备
1.面快醒好的时候来准备面的浇头。将肉切成条(比肉丝粗,比肉片窄),加葱、姜、盐、糖、胡椒粉、淀粉。
2.抓拌均,然后将肉条摊开。注抓拌味道易入,肉也变松了;摊开是为了后面下入开水锅时不会结成一坨。
3.另外酸菜切丝、葱切花、姜切末、蒜拍一下、干辣椒剪4小节,备好几十个花椒。
炒菜、做汤、下面
1.炒锅烧热倒油,油温热先下花椒和干辣椒,略出香味即下葱姜翻炒两下,倒入酸菜炒1-2分钟,加糖1克调鲜。
2.加入高汤5-6勺子。
3.汤煮大开,下腌制的肉条。
4.待到汤再开,用铲子推一下,加盐调味,煮开1-2分钟即可盛出。
5.如果只吃酸菜汤,不下面条,这儿可取一小锅倒少量的油,下十几粒花椒炸出香味,关火,下芝麻和葱蒜,趁热浇到酸菜肉条上。
注:如要吃面,将香料油浇到面上。
6.将面条一条条的扯长下入开水锅中。
7.面条捞出可在面汤锅里丢几个青菜或大白菜烫一开。
8.将面和汤全部盛入大海碗,将11香料油浇到面上,开吃。
猪肉酸菜面的做法小贴士
1.我用的辣椒较少,能吃辣椒可以多放几个会很香。
2.酸菜较咸,因此放盐要小心。
3.炒酸菜时加点姜和糖可以让酸菜更加鲜美。
最后浇上热的香料油会很香,因此把握一下前面炒菜的油和高汤油脂量,不可贪嘴摄入过多脂肪。
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酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。
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