食材明细:
主料::土豆四个,豆角适量,
辅料::蒜适量,
配料::蚝油适量,生抽适量,鸡精适量,盐适量,
油焖土豆豆角的做法步骤:
1.把材料准备好,土豆去皮
2.豆角用手折成小段
3.把土豆均匀滚上生粉
4.拍几颗蒜
5.锅里放油,比平时炒菜稍微多一点
6.把土豆放进锅里煎一下
7.煎到土豆块金黄,再放入豆角
8.加入少许水
小贴士:
1,我用了四个土豆,大概是三个人的量,大家按人头放哦
2,因为土豆裹了淀粉,所以汁会非常浓稠,最后收汁的时候要一直翻炒,不然容易糊锅
食材明细:
主料::土豆一个,豆角适量,五花肉适量,
辅料::葱姜蒜适量,
配料::黄豆酱两匙,甜面酱一匙,酱油适量,
酱烧土豆豆角的做法步骤:
1.土豆去皮用勺子挖成块状,豆角择洗干净掰成段
2.五花肉切片用酱油淀粉腌制,准备葱花姜蒜末,一匙甜面酱和两匙海天黄豆酱
3.油爆葱姜蒜,并放入五花肉翻炒
4.放入土豆翻炒
5.放入豆角翻炒
6.倒入少许酱油
7.放入适量水炖7,8分钟
8.放入黄豆酱和甜面酱翻炒均匀,即可出锅。
适合懒主妇的饭菜一锅出-腊肉土豆豆角焖面
这次我加了腊肉来炒,感觉这焖面香了很多喔
腊肉土豆豆角焖面
材料:鲜面条、腊肉、花椒、姜蒜、土豆、豆角、老抽、盐、葱花
腊肉土豆豆角焖面的做法
1、热锅下入腊肉煸炒,将肥肉部分煸炒出油
2、下花椒粒炸香
3、加入姜蒜末炒香
4、下入土豆块和长豆角炒一会儿,加入老抽和盐
5、加入清水没过食材,煮开后倒出一半的汤汁备用
6、加入鲜面条
7、倒入刚才倒出来的汤汁,一层面条一层汤汁的慢慢加入
8、盖上盖转中火焖至水份收干
9、起锅前加入葱花即可
美食小提示
1、腊肉最后选用肥瘦相间的,如果没有可以用新鲜的五花肉代替
2、面条要一层层的慢慢加入,加一次面条均匀的淋上汤汁,这样做出来的面条才不会发干
亦菜亦主食,非常适合夏天
网站小提示
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经
食材明细:
主料::土豆1个,长豆角1斤,肉末少许,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,面酱适量,糖适量,水淀粉适量,葱丝适量,姜丝适量,蒜末适量,大料1个,
新炒的菜:酱焖土豆豆角的做法步骤:
1.准备一斤长豆角和一个土豆,长豆角去两头洗净,土豆削皮洗净放盆里备用。
2.豆角放案板上切成小段。
3.切好的豆角放盆里备用。
4.土豆放案板上切成小薄片。
5.再切成小细条。
6.放盆里备用。
7.放盆里的土豆条洗掉淀粉后,泡在清水里备用。
8.准备葱姜,切成葱姜丝。
9.准备肉丝备用,放碗里。碗里放黄酒。
10.碗里的肉放完黄酒后,再放淀粉后,搅拌均匀腌一下。
11.锅里放油烧热,放大料爆香后,再放葱姜丝炒香。
12.锅里放腌好的肉丝炒一下后盛到盘里备用。
13.锅里放入油烧热,放土豆条和长豆角煽炒一下。
14.煽炒好的土豆条和长豆角上面放入适量的面酱。
15.锅里放入生抽,糖,黄酒,盐后,一起煽炒均匀。
16.锅里倒入适量的清水,盖锅盖焖起来。
17.准备蒜备用。
18.蒜切成蒜泥。
19.打开锅盖,再次煽炒片刻,拧小火,盖锅盖再焖。
20.倒入适量的蒜末。
21.再焖片刻,已焖到快收汁了,关火。
22.出锅,盛到盘里开吃。
食材明细:
主料::豆角250g,土豆1个,猪肉50g,
辅料::葱丝适量,姜丝适量,八角1个,大蒜适量,
配料::李锦记甜酱2勺,黄酒适量,白糖适量,盐适量,清水适量,味精适量,食用油适量,
酱焖豆角土豆的做法步骤:
1.准备好材料,豆角洗净,撕去两角,掰成段,土豆去皮,切成滚刀块,洗去上面的淀粉,泡在水里备用.
2.主要调料登场,我用的是这种,当然也可以其它的,比如豆瓣酱,黄酱,这个依个人的口味。
3.猪肉丝切片,用黄酒,淀粉稍腌一下,葱姜切丝。
4.锅中放油烧热,先下入1个八角煸香,再下葱姜丝爆香,把肉片煸炒至变白捞出。
5.再把豆角和土豆块倒入煸炒。
6.把煸好的好的肉片放入。
7.放入2勺甜酱煸炒。
8.放黄酒,生抽,糖,盐煸炒。
9.放清水没过菜就可以了,调小火,盖盖焖一会,焖至汤汁收浓,豆角熟了。
10.最后出锅前放入蒜碎,稍加煸炒,就可以出锅了。
小贴士:
1.忌食发芽的土豆。
2.豆角一定要煮熟,食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。
食材明细:
主料::豆角适量,土豆适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::甜面酱适量,盐适量,
土豆豆角丝的做法步骤:
1.豆角切段,土豆切粗丝,下锅焯熟。
2.葱姜蒜切好。
3.油锅爆香甜面酱、葱姜蒜。
4.下炒好的豆角,加盐,炒熟。
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