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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材情有独钟呢?下面是小编帮大家整理的驴肉韭黄蛋饼(1),供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

主料::驴肉50g,韭黄50g,面粉50g,鸡蛋1个,

辅料::盐少许,番茄酱20g(或其他调料),芝麻10g,

驴肉韭黄蛋饼的做法步骤:

1.将韭黄切成段,撒入盐码味。

2.驴肉切成丁备用

3.鸡蛋打入韭黄和驴肉中,搅拌均匀。

4.加入面粉和盐,调匀,尽量不加水。如果家里人多,可以多打几个鸡蛋。

5.倒入锅中,小火慢煎,撒入芝麻增香。

6.煎至两面黄出锅,切成自己喜欢的样子摆盘,可以蘸食喜欢的任何酱料哦!脆脆的,特别香。

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小猪蛋饼(1)


食材明细:

主料::鸡蛋饼一张,

辅料::火腿肠一片,海苔一片,

小猪蛋饼的做法步骤:

1.所需食材

2.用圆形模具在鸡蛋饼上抠出两个圆形,放入盘中

3.在火腿肠上用刀刻出四个倒三角形

4.将三角形作为小猪的耳朵,摆放在鸡蛋饼上

5.在火腿肠上刻出两个椭圆,作为小猪的鼻子,摆放在鸡蛋饼上

6.在海苔上刻出大小圆形,分别作为小猪的眼睛和鼻孔,摆放在相应位置

7.成品

早餐蛋饼(1)


食材明细:

面粉5勺子,草鸡蛋两个,牛奶一小盒,香葱丁少许,盐少许

早餐蛋饼的做法步骤:

第1步鸡蛋打匀加少许盐面粉加牛奶、少许盐、糖、葱花搅匀再加鸡蛋液搅匀

第2步锅内少油 将两勺面糊放入锅中摊平加花生油将蛋饼正反两面煎至金黄即可

小贴士:

面糊尽量调滴稀一点这样煎出来滴蛋饼软滑锅内油要少 等面糊摊开成型后再加油 否则油多面糊在锅内不容易摊开

玉米蛋饼(1)


食材明细:

主料::玉米粒适量,鸡蛋一个,面粉半杯,

辅料::盐半匙,油适量,清水适量,

玉米蛋饼的做法步骤:

1.可以用新鲜的玉米粒,也可以用冻干玉米粒加水泡一下.

2.在玉米粒中加入面粉和鸡蛋.

3.加入盐.

4.加入适量的水开始搅拌.

5.搅拌均匀.

6.锅中刷一层油烧热,倒入适量的蛋饼糊,拿住锅柄转动平底锅,使蛋饼糊均匀的铺满锅底.

7.一面烙熟后,翻另一面继续烙.

8.两面烙熟后盛出装盘就可以吃啦.

小贴士:

面糊调制时要干湿适宜,烙至的时候用中小火,以免烙糊.

香肠蛋饼(1)


食材明细:

主料::自己喜欢的蔬菜适量,鸡蛋适量,香肠适量,

辅料::盐适量,油适量,

香肠蛋饼的做法步骤:

1.多么诱人……

2.翻滚吧!

3.自己喜欢吃的芹菜

4.注意火候,用中火

5.马上有菜……

6.额,吃完赶紧上班……

培根蛋饼(1)


食材明细:

主料::培根二根,面粉100克,牛奶200ML,鸡蛋1个,

辅料::盐1克,葱2-3根,

培根蛋饼的做法步骤:

1.准备食材

2.培根放锅里煎熟

3.葱和培根切成小块

4.面粉中加入牛奶、鸡蛋、盐搅拌均匀

5.面糊中加入葱和培根粒搅拌均匀

6.不粘锅大火加热,并放油滑锅

7. 倒入面糊,中火煎一分钟后抖动锅,饼能动的话就煎好了,

8.反个面中火煎一分钟左右,出锅切块装盘

9.成品

韭黄虾仁滑蛋


食材明细:

韭黄250g,虾仁100g,鸡蛋两个,料酒少许,盐少许,油适量

韭黄虾仁滑蛋的做法步骤:

第1步韭黄择好洗净,控水,切寸断。虾剥皮。

第2步虾仁切大丁,入热水焯一下。鸡蛋里加少许水和一滴料酒,打散炒蛋。

第3步热锅放油,油热放韭黄,翻炒几下,再放虾仁和炒蛋,最后放盐和少许料酒,翻炒后出锅盛盘。

小贴士:

■此道菜,不放葱花,韭黄味儿可代替葱香。■虾仁放入沸水,轻轻焯一下(去腥味),待肉质收紧爆炒时不会出水,影响口感。不要焯太久否则口感老不嫩。■韭黄宜熟烂不能翻炒多次。■此道菜,色泽亮,不宜放酱油,破坏颜色。■出锅前放盐,提前放韭黄更易出水,口感软趴趴。■鸡蛋里加少许水和一滴料酒,炒蛋滑嫩不腥气。■这道菜是爆炒菜,尽量少出水影响口感。

香蕉蛋奶饼(1)


食材明细:

香蕉一根,牛奶,自发粉,鸡蛋,糖。

香蕉蛋奶饼的做法步骤:

准备就绪(蛋,奶,糖的份量随个人喜爱合理加入,自发粉约二两)。

在粉浆中的一角摆入几片香蕉。

合起来慢火两边煎熟透。

成功!

洋葱圈蛋饼(1)


食材明细:

主料::洋葱一个,鸡蛋2个,胡萝卜半根,玉米1条,玉米淀粉一勺,

辅料::盐适量,黑胡椒粉适量,

洋葱圈蛋饼的做法步骤:

1.洋葱横向切开成对半,取出后成圆圈状

2.胡萝卜去皮后切成小丁,取适量洋葱也切成丁,玉米煮熟后剥成粒,用一个碗装着

3.在碗里打入鸡蛋

4.倒入玉米淀粉、盐跟黑胡椒粉

5.把碗里的材料混合拌匀

6.不粘锅中倒入适量油,放入洋葱圈

7.用勺子勺入馅料,将其填满洋葱圈

8.小火慢慢煎至两面熟透即可

小贴士:

1.馅料可以根据个人口味更换。
2.妈妈们可以在晚上把食材准备好,这样即使是繁忙的早上,妈妈们也能轻松的给宝贝做早餐了。

西班牙土豆蛋饼(1)


食材明细:

主料::白洋葱半个,大灯笼青椒半个,土豆一个,鸡蛋四个,

辅料::虾仁若干,

西班牙土豆蛋饼的做法步骤:

1.白洋葱半个、大灯笼青椒半个、土豆一个、鸡蛋四个、虾仁若干,切丁。

2.考虑到现在健康的因素,我没有采取原来做法用大量油,而是用一小部分的油用小火煸炒。不沾锅放一点油,锅热放洋葱翻炒。

3.然后再放入土豆一起翻炒到土豆微熟。

4.最后放入青椒、虾仁一起翻炒,加盐,熟了出锅沥干油。

5.鸡蛋打散以后,把刚才炒好的土豆凉一会,倒入蛋液中

6.锅里稍许放一点油。

7.然后倒入蛋液,用铲子抹平。

8.盖上盖子,小火慢慢烘,等上面的蛋全部凝固了,关火盖上盖子捂一会,出锅,香喷喷的蛋饼好了~

9.切开以后,又香又有营养的西班牙土豆蛋饼可以品尝了。

黑芝麻蛋饼(1)


食材明细:

主料::鸡蛋2个,

辅料::黑芝麻1勺,

黑芝麻蛋饼的做法步骤:

1.鸡蛋打入碗中,加入适量盐和黑芝麻,搅拌均匀。

2.锅中放入猪油,油化以后拿起锅转圈,让锅底都沾上一层油,倒入鸡蛋液,拿起锅转圈,把鸡蛋液摊薄摊大。

3.两面煎得金黄即可出锅,可以直接食用,也可以裹自己喜欢的菜和肉来吃。

小贴士:

小火慢煎,用猪油煎蛋更香。

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