食材在我们生活中随处可见，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材是美食文化的地基，你对食材了解有多少呢？小编花时间特意编辑了【苏菜】洋葱煎鸡排，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：鸡胸肉适量，面粉适量，
辅料：：洋葱适量，
配料：：料酒适量，盐适量，胡椒粉适量，辣椒粉适量，番茄酱适量，老抽适量，白糖适量，
【苏菜】洋葱煎鸡排的做法步骤：
1.将解冻好的鸡胸肉洗净后对半切开。
2.用刀背在切好片的鸡胸肉上轻轻拍松。（切不可太大力气）
3.拍好的鸡排放在干净的容器里，加入料酒1勺，盐1勺，胡椒粉，辣椒粉腌制10分钟左右。
4.打个鸡蛋，加入面粉1勺（或者淀粉），1小勺清水搅拌成蛋糊。
5.锅里倒适量的油烧热，把沾有鸡蛋液的鸡排放进锅里中火煎至。
6.洋葱切丝。（把洋葱泡在水里泡一会之后再切就不会辣眼睛了）
7.锅里留适量的余油，把洋葱放进去，再加入番茄酱1勺，白糖半勺，老抽半勺，翻炒均匀。
8.等洋葱变软后会有汤汁流出，再把煎好的鸡排放进去翻炒，汤汁变浓稠后，立刻出锅。
9.来张近照。
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南煎鸡排
食材明细：
童子鸡1250克，香菜5克，鸡蛋清75克，小麦面粉100克，料酒3克，椒盐1克，香油10克，胡椒粉1克，小葱10克，盐2克，猪油(炼制)30克，姜8克，味精2克
南煎鸡排的做法步骤：
1. 将子鸡宰杀，煺毛，去内脏洗净，取下翅边肉、腿肉四块，拆去骨，片成厚薄均匀的大片，然后剞上十字花刀（其余部分另作它用）；
2. 葱姜洗净，葱切葱花，姜切末；
3. 香菜择洗干净，切段；
4. 用精盐、料酒、味精、胡椒粉、葱花、姜未将鸡片腌10 分钟；
5. 鸡蛋清搅匀待用；
6. 将腌好的鸡片两面粘上面粉，逐块涂上蛋清；
7. 炒锅置中火上烧热，用熟猪油滑锅后，放适量油，将鸡片下锅煎至两面淡黄色，再用扦子插上若干小眼，淋上香油盛起；
8. 把煎好的鸡排，改刀成长4.5 厘米、宽1.5 厘米的条，装盘，周围摆上香菜，撒上椒盐即可。
小贴士：
1. 鸡肉片成大片后，要剖十字花刀，目的是使其入味；2. 煎时要煎成两面金黄，不宜过火，否则肉柴，影响质量；3. 因有煎制鸡片的过程，需准备熟猪油150克。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
干煎鸡排
食材明细：
主料：：鸡腿3只，
辅料：：生姜适量，盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，
干煎鸡排的做法步骤：
1.鸡腿洗净，撕去肥油，去骨。肉厚的地方横切几刀。
2.加生姜，料酒，盐，胡椒粉腌制10分钟左右。
3.不粘锅烧热，不用加油，鸡皮朝下放入锅中。
4.中小火煎至两面焦黄。煎的时候盖上锅盖，用铲子按压鸡腿，如果没有水流出，鸡腿变得结实就差不多了，关火后，盖盖再焖5分钟。
5.用切熟食的案板和刀切块。
6.装盘。撒适量孜然粉更美味。
小贴士：
煎鸡腿的时候盖上锅盖，煎2分钟左右翻面，用铲子按压鸡腿，如果没有水流出，鸡腿变得结实就差不多了，关火后，盖盖再焖5分钟。
香酥煎鸡排
食材明细：
主料：：鸡胸肉1块，鸡蛋1个，生粉30克，面包糠30克，
辅料：：盐适量，白糖适量，牛奶适量，白胡椒粉适量，油适量，
香酥煎鸡排的做法步骤：
1.鸡胸肉清洗干净。
2.用刀横着割片，一块鸡胸肉我割了三片，注意别割到手。
3.然后用刀片拍肉，拍松散了。
4.在碗里放盐、白糖、白胡椒粉、牛奶，鸡肉放入抓均匀，腌制入味，腌制半小时以上，也可头一天腌制好放冰箱第二天煎；（喜欢多味一点的加生抽，耗油）?小贴士：牛奶能去腥，还能让肉吃起来嫩，口感好。这点是嫩的关键，不要省略哦。
5.准备三个碗，分别放淀粉，鸡蛋液和面包糠/玉米片。
6.面包糠没有了，用的即时玉米片。
7.压碎就行。
8.把肉片放生粉里面裹生粉，两面都要裹。
9.然后放入鸡蛋液里滚一圈。
10.然后裹上玉米碎 / 面包糠,，尽量多裹点。
11.平底锅放少量油，油热放入鸡排，一面煎好后翻面。
12.煎至两面金黄即可。
13.煎好的鸡排捞出，撒上你喜欢吃的，椒盐啊，孜然啊，番茄酱...
14.看得见的嫩。
小贴士：
宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
怎么补钙铁锌硒?
煎鸡排(1)
食材明细：
主料：：鸡腿两个，
辅料：：鸡蛋1枚，红薯淀粉适量，食用油适量，生姜适量，胡椒面适量，
配料：：盐适量，料酒适量，
煎鸡排的做法步骤：
1.准备好原料
2.剔去鸡腿骨头
3.鸡腿肉厚处切几刀
4.鸡腿肉加鸡蛋，盐，料酒，胡椒粉腌置10分钟
5.饼铛加热煎至成熟
菜椒鸡排
食材明细：
主料：：鸡脯肉300g，青椒一个，红椒一个，
辅料：：葱姜蒜各5g，
配料：：料酒20g，鸡粉5g，生抽15g，糖15g，盐少许，
菜椒鸡排的做法步骤：
1.将鸡脯肉剁碎，青椒，红椒切菱形状，葱姜蒜切成粒。
2.鸡肉馅中加少许盐，糖，鸡精调匀入味。
3.把鸡肉馅先攥成丸子再适当压扁成鸡排，在鸡排上涂一层淀粉糊。锅中倒油烧至6成热时将鸡排下锅炸至金黄色捞出。
4.最后将葱姜蒜爆香
5.再加入青红椒和炸好的鸡排，倒入生抽，料酒，煮沸收汁即可。
6.大功告成~~
小贴士：
1、糖不要放太多，只是提鲜。鸡排尽量压扁一点，这样易炸透更入味。
【山西】洋葱煎牛仔排(1)
食材明细：
主料：：牛仔排适量，洋葱半个，
辅料：：盐适量，黑胡椒适量，植物油适量，
【山西】洋葱煎牛仔排的做法步骤：
1.买好的牛仔排
2.牛仔排解冻
3.将牛仔排分成适当的大小，撒一些盐，腌一会儿
4.洋葱切片
5.取适量黑胡椒，碾碎
6.平底锅中放适量植物油
7.油温热后，将牛仔排逐片码入，小火慢煎
8.正面煎变色后，将牛仔排逐个翻面，继续小火慢煎
9.同时加入适量洋葱片
10.稍稍搅拌，把洋葱埋到底部，小火慢煎出洋葱香味，并加入适量黑胡椒粉
11.稍微搅拌一下，出锅
12.非常美味噢！
13.口水ing！
小贴士：
不能煎久了噢！不然牛排老了很难咬
薰衣草香煎鸡排
食材明细：
带骨鸡腿，1只，新鲜薰衣草，10公克，香芹粉，3公克，香蒜粉，3公克，义式综合香料，5公克，迷迭香，3公克，白酒，5cc，蒜头，2瓣。
薰衣草香煎鸡排的做法步骤：
1.先将鸡腿去骨，再将薰衣草、香芹粉、香蒜粉、义式综合香料、迷迭香、白酒、蒜头等香料混合腌制3小时。
2.将鸡腿放入锅中，以中火加热的煎锅中，煎至表面呈金黄色。
3.再放入100℃的烤箱中，烤5分钟即可。
柠汁煎鸡排
食材明细：
主料：：鸡脯肉适量，
辅料：：土豆适量，
配料：：柠檬汁适量，盐适量，糖适量，葡萄酒适量，橄榄油适量，黑胡椒适量，淀粉适量，
柠汁煎鸡排的做法步骤：
1.准备柠檬一个、土豆一个、鸡脯肉一块。
2.鸡脯肉平剖成两块，用松肉锤敲打。
3.鸡脯肉用黑胡椒、葡萄酒、橄榄油腌制。
4.柠檬挤出柠檬汁。
5.柠檬汁加葡萄酒1匙、糖3匙、盐1匙调成碗汁，鸡蛋加淀粉调成糊。
6.土豆去皮，擦成丝。
7.入油锅炸成金黄。
8.盛出沥干油，铺在盘子上。
9.腌好的鸡排蘸蛋糊炸成金黄，捞出。
10.锅里的油全部倒出，倒入碗汁煮开。
11.放入炸好的鸡排，裹上芡汁，盛出装盘，再倒入剩余的料汁。
小贴士：
若是不喜欢柠檬太酸，可以减少柠檬汁的用量。
香蒜煎鸡排
食材明细：
主料：：鸡脯肉1块，蒜1头，
辅料：：蜂蜜1勺，盐少许，料酒少许，
香蒜煎鸡排的做法步骤：
1.蒜剁碎，加入盐、蜂蜜拌匀备用。
2.鸡脯肉从中间剖开，加入料酒抓匀，放入盐、蒜蓉揉搓片刻，盖保鲜膜入冰箱冷藏室腌制一夜。
3.平底锅倒少量油，放入腌好的鸡排中火煎至两面金黄即可。
4.装盘后刷少许蜂蜜水。
5.成品
6.成品
嫩煎鸡排的做法
为了显得不单调，配了三个虾仁
材料：
鸡胸肉250g，鲜虾3只，橄榄油，蒜蓉辣酱，孜然，辣椒面，芥末，醋，生抽，料酒，盐，胡椒粉，
嫩煎鸡排的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，将鸡胸肉洗净，片成两半
步骤3，如图
步骤4，改刀，为了使味道能够更好的渗入到肉中
步骤5，加入适量料酒，生抽，盐，胡椒粉，腌制十五分钟
步骤6，将鲜虾洗净
步骤7，煮熟
步骤8，捞出晾凉，备用
步骤9，热锅将橄榄油涂匀
步骤10，小火煎制
步骤11，刷橄榄油，然后翻面，继续煎制
步骤12，刷蒜蓉辣酱，翻面
步骤13，继续刷蒜蓉辣酱，翻面
步骤14，撒上孜然和辣椒面，翻面
步骤15，撒上自然和辣椒面，再煎一到两分钟
步骤16，装盘，将事先煮好的虾扒皮，用芥末和醋调好酱汁，可以享用啦
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