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食材构成了美食最基本的部分,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材是美食文化的地基,对于食材,你有哪些见解呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“墨西哥鸡肉卷(1)”,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

主料::春卷皮适量,生菜适量,蛋黄沙拉酱适量,面包糠适量,辣椒粉适量,食用油适量,

辅料::鸡脯肉200克,圣女果适量,番茄沙司适量,鸡蛋2只,胡椒粉少许,食盐少许,

墨西哥鸡肉卷的做法步骤:

1.备好食材。

2.圣女果洗净。

3.生菜用盐水泡过,沥去水份。

4.鸡脯肉平刀法,片成片。

5.加入胡椒粉,辣椒粉,少许盐,少许食用油拌匀。

6.鸡蛋打散。备好面包糠。

7.把腌制过的鸡肉片,粘上蛋液,再粘上面包糠。

8.入锅炸至微黄后捞去。

9.取春卷皮或面皮。放上生菜,圣女果,鸡肉片,挤上酱料卷。

10.很美味的鸡肉卷。

小贴士:

鸡肉中添入少许食用油,肉质更嫩。

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墨西哥鸡肉卷 Enchiladas


食材明细:

主料::鸡肉500g,洋葱1个,青椒1个,

辅料::奶酪150g,

配料::墨西哥粉料1包,番茄酱1包,

墨西哥鸡肉卷 Enchiladas的做法步骤:

1.首先预热烤箱180℃;鸡肉洋葱青椒 炒致鸡肉金黄色

2.调好酱料备用——番茄酱和酱料粉加入150g开水

3.倒一半酱料入锅炒五分钟,再加入适量奶酪,待卷饼,忘记拍玉米饼了

4.将炒好的鸡肉洋葱青椒分别卷入玉米饼内,呈圆柱状摆入烤盘,再上面抹上另半碗酱料、撒上奶酪,放入烤箱

5.烤箱预热好之后烤10-15分钟致奶酪完全融化,就完成啦~O(∩_∩)O~香~

挑战肯德基——墨西哥鸡肉卷


食材明细:

主料::面粉300克,黄油30克,温开水适量,

辅料::鸡柳适量,西红柿适量,球生菜适量,酸黄瓜适量,黑胡椒粒适量,自制千岛酱适量,洋葱适量,

挑战肯德基——墨西哥鸡肉卷的做法步骤:

1.首先我们来和面团。将面粉加入软化的黄油和温开水和成面团,再把面团揉光滑,醒30分钟。

2.这是炸好的鸡柳。

3.球生菜洗净,切成宽丝。

4.西红柿洗净,切成西红柿粒。

5.洋葱去皮洗净,切成洋葱粒。

6.酸黄瓜沥干水分,切成酸黄瓜粒。

7.这是我自己做的千岛酱。

8.黑胡椒粒用擀面杖压成黑胡椒碎。

9.现在面也醒好了,我们来做饼。把醒好的面团做成小剂子,然后擀成薄饼。

10.炒锅烧热,放入饼皮,烙熟即可。炒锅中不要放油。

11.取一张烙熟的饼,在饼上面放入球生菜丝、洋葱粒、西红柿粒、酸黄瓜粒、鸡柳、千岛酱、黑胡椒粒,圈起就可以吃了。

12.咬一口墨西哥鸡肉卷,啊,好像啊。

墨西哥鸡肉卷的做法


材料:

鸡胸肉,洋葱,西红柿,苦苣,紫甘蓝,胡椒粉,千岛酱,abc辣酱,

墨西哥鸡肉卷的做法的做法步骤:

步骤1,平底锅加油放洋葱

步骤2,加入鸡肉撒胡椒粉炒

步骤3,放入柿子炒熟

步骤4,在准备好的饼上加入所有食材挤上千岛酱辣椒酱

步骤5,卷好真的比kfc什么的好吃多了!喜欢记得收藏点赞哦

[苏卡苏卡] 墨西哥鸡肉卷(1)


食材明细:

主料::鸡肉400克,彩椒400克,洋葱100克,小柠檬一半,大蒜一瓣,

辅料::盐6克,孜然粉6克,十三香3克,料酒10克,油20克,

[苏卡苏卡] 墨西哥鸡肉卷的做法步骤:

1.这是我们所需要的所有材料。

2.先把鸡肉改刀,成5厘米左右的长条。放入一个碗中。

3.下面来放入调料,放入盐(6g),孜然粉(6g),十三香或者五香粉(3g)。在加入料酒(10g)和油(10g)然后在挤入一半的小柠檬汁。

4.把鸡肉和所有的调料搅拌均匀,待用。

5.我们把洋葱切成丝,洋葱丝不要切的太细,那样不太好看且失去口感。100g大约是一半的洋葱。

6.把蒜拍碎,切成蒜末

7.彩椒处理干净后,切成丝,彩椒要稍微切的宽一点。

8.现在开始炒菜,先放入洋葱和蒜,在放入油(10g)。我会放的油量比较少,是因为之前我腌鸡肉的时候放过油了。再加上不粘锅会比较省油,所以大家可以依照自家的锅来调整放油的量。

9.现在开火翻炒洋葱,大概炒1~2分钟左右。洋葱变透明了就可以了。

10.放入之前腌好的鸡肉。在翻炒5分钟左右。到鸡肉变熟。

11.放入三色的彩椒,翻炒1~2分钟。依个人口味调整时间。如果喜欢脆一点的就炒1分钟就可以了。

12.现在我们来加热饼。这种饼是我在超市买的袋装饼,一包6个足够3个人吃了。也可以拿微波炉或者烤箱加热。如果用烤箱加热要用锡纸包好,要不容易烤干。

13.好了,来包墨西哥鸡肉卷吧,先包底部,在包两边。这样可以防止汤汁流出去。

墨西哥卷饼(1)


食材明细:

主料::鸡肉1块,青椒适量,洋葱1个,

辅料::墨西哥fajita调料包1个,胡椒粉适量,鸡汤块半个,盐适量,生菜适量,

墨西哥卷饼的做法步骤:

1.fajita调料淘宝有

2.洋葱,青椒切丝

3.鸡肉用调料腌制10分钟左右

4.锅烧热入油烧热下入鸡肉煎制两面金黄,加入洋葱翻炒

5.加入胡椒粉少许盐,鸡汤块,加入青椒翻炒均匀即成

6.墨西哥卷饼,淘宝网有卖

7.放入生菜

8.放上鸡肉

9.卷成卷即成

墨西哥鸡肉卷饼的做法


材料:

墨西哥卷饼1张,鸡胸肉1块,蔬菜包1包,球生菜1包,盐适量,黑胡椒适量,卡其粉适量,色拉油适量,马斯卡波尼芝士适量,,

墨西哥鸡肉卷饼的做法的做法步骤:

步骤1,食材和配料

步骤2,鸡胸肉倒入碗中放适量的盐

步骤3,放适量的黑胡椒

步骤4,再放入适量的卡真粉,然后拌匀

步骤5,锅中倒入色拉油加热,放入腌好的鸡胸肉煎

步骤6,煎至半熟时放入洋葱炒

步骤7,洋葱炒至变软时,放入红、黄、青圆椒翻炒

步骤8,待圆椒炒熟后放1勺盐翻炒均匀

步骤9,再倒入马斯卡布芝士搅拌均匀

步骤10,将墨西哥面饼放于平底锅加热,加热至变软即可

步骤11,将球生菜铺在面饼上

步骤12,再放上鸡胸肉,然后卷起即可

黑芝麻鸡肉墨西哥卷饼


材料:(卷料约可制做3~4份) 鸡胸肉或是去骨鸡腿肉100g(大概是一边的鸡胸肉或一只鸡腿) 各式生菜适量 芝麻油醋酱汁用料: 黑芝麻1大匙 白芝麻1小匙 酱油1小匙 醋1小匙 糖1/2大匙 香油2小匙 鸡肉腌料: 橄榄油1大匙(一般的色拉油亦可) 盐少许 胡椒粉少许 墨西哥卷饼材料:(可做10~12张饼) 面粉3杯 泡打粉2小匙 盐1小匙 温水....1又1/4杯(手摸没感觉的温度) 橄榄油2大匙(一般的色拉油亦可) 做法: (一)制做墨西哥卷饼 1.将面粉、泡打粉放入大盆中混合均匀,再加入橄榄油搓揉均匀

2.边揉边倒入温水揉成面团,继续揉至光滑面(约10分钟),盖上胶模或湿布静置松弛20分钟

3.然后将面团分成10~12个小面团并且杆成薄饼状,最后放入平底锅中小火烙熟,即可 (不要烙太久,以免薄饼过干)

(二)卷料制做 1.黑、白芝麻放入锅中,以小火干炒出香味,取出后稍微压碎,让香气更浓郁.然后加入其余用料拌匀,即为芝麻油醋酱汁

2.鸡肉用刀稍为片薄(就是把较厚的部份,用刀切开,但不切断的蝴蝶刀法),再加入腌料抓一抓

3.将鸡肉放入热油锅中煎至2面金黄,取出等稍微降温后,用手撕成丝状

4.最后将生菜、鸡肉丝放在墨西哥卷饼上面,并淋入适量的芝麻油醋酱汁,卷起即可 贴心建议 1.生菜洗净,用冰水泡约5分钟,可让生菜更加清脆可口

2.生菜可自由搭配,比如:洋葱、小黄瓜、高丽菜丝、蕃茄

墨西哥南瓜卷饼(1)


食材明细:

主料::南瓜适量,培根适量,鸡蛋适量,

辅料::大葱适量,卷饼面皮适量,

配料::色拉油适量,盐适量,黑胡椒适量,沙拉酱适量,

墨西哥南瓜卷饼的做法步骤:

1.将南瓜、大葱洗净切好。培根横切。

2.沙拉酱准备好。

3.鸡蛋调散,加盐,煎熟。

4.培根煎熟。

5.南瓜加盐、黑胡椒炒熟。

6.卷饼面皮加热变软就行。

7.将南瓜、鸡蛋、培根、大葱放在面皮上。

8.淋上沙拉酱。

9.卷好即可。

小贴士:

1.面皮不要加热太久,变硬就不好吃了。

2.内容不要放过多,否则不易卷好。

3.可根据自己爱好添加不同食材(黄瓜最好,可惜自制时没有黄瓜)。

全麦墨西哥咖喱鸡肉卷


食材明细:

主料::中筋面粉适量,全麦粉适量,油适量,盐适量,鸡腿适量,番茄适量,水果黄瓜适量,生菜适量,奶酪适量,鸡蛋适量,洋葱适量,

辅料::盐适量,咖喱粉适量,沙拉酱适量,糖适量,

全麦墨西哥咖喱鸡肉卷的做法步骤:

1.先把鸡腿去骨,用刀在鸡肉上划几刀备用

2.接着切点洋葱,铺在鸡肉上加入咖喱粉,盐,白糖,酱油腌制备用

3.现在开始做饼皮,在盆里倒入面粉加入盐和冷水揉成面团室温放置备用

4.鸡肉腌好之后,裹上蛋液沾一层面粉再过一次蛋液再一次面粉,然后在油锅里煎至两面金黄,放烤盘180度15分钟

5.取出鸡肉切块放饼皮上,加入生菜番茄黄瓜挤上沙拉酱撒上奶酪卷起来即可

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