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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,相信你对食材并不陌生吧?下面,小编为大家整理的“肉末烧桂鱼”,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

主料::桂鱼1条,肉末适量,

辅料::姜适量,大蒜适量,辣椒适量,老抽适量,生抽适量,豆豉适量,料酒适量,葱适量,

肉末烧桂鱼的做法步骤:

1.桂鱼洗净沥干水分划刀放入油锅煎炸。

2.煎至两面金黄后放入辣椒,姜葱等材料翻炒。

3.放入肉末翻炒。

4.放入豆豉酱。

5.翻炒均匀后放入料酒和适量水。

6.大火烧开后转小火慢慢煮至鱼入味。

7.收汁。

8.成品盛盘。

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干烧桂鱼的做法


材料:

桂鱼400g,葱白少许,姜末少许,红椒酱一勺,老抽1-2滴,酒酿2勺,料酒两勺,红油少许,淀粉少许,,

干烧桂鱼的做法的做法步骤:

步骤1,备好料(详见辅料表),葱段姜末备好,桂鱼洗净,背负切刀口,更容易入味。

步骤2,油高温后放入洗净的桂鱼,当鱼表面成金黄色后撩起,鱼要炸透炸熟以便后用,大概2分钟左右。

步骤3,留少许油,放入葱段姜末煸炒至香,再放一勺红椒酱、两勺酒酿;少许料酒、一两滴老抽制成卤汁料。

步骤4,放入炸好的桂鱼,放少许水,闷烧入味。大概半分钟到一分钟。

步骤5,先盛起桂鱼,料汁继续勾芡,再放入少许红油,让料汁更红润浓稠,撒些葱末后浇淋至桂鱼上,美味的小甜小酸小辣的干烧桂鱼就完成了!

肉末烧芸豆


食材明细:

主料::四季豆适量,猪肉适量,

辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,

配料::盐适量,鸡精适量,

肉末烧芸豆的做法步骤:

1.把芸豆择好,并掰成4到5厘米的段,肉切成肉末 放少许盐,待用。

2.锅中放油,把芸豆放在锅里炸至变软,表面起泡后沥干油捞出。

3.锅中留少许油,加热后,爆葱姜蒜 把肉末放入锅中炒,变色后倒入炸好的芸豆 放入盐和鸡精,炒至肉熟后成盘。

肉末烧魔芋


幸福常常是朦胧的,很有节制地向我们喷洒甘霖。

你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。

你也不要企图把水龙头拧得更大,使幸福很快地流失。

而需静静地以平和之心,体验幸福的真谛。

肉末烧魔芋

原料:魔芋豆腐、猪肉、酸豆角、生姜、蒜瓣、干辣椒;

肉末烧魔芋的做法

1、魔芋豆腐漂洗一道,切成一厘米宽的小块,在放了盐的水中煮一两分钟,捞出,冲凉,沥干水份备用;

2、猪肉(肥瘦相间),滤去血水,洗净,剁碎,放生抽、老抽、盐、生粉、水、白胡椒粉,搅拌均匀,提前腌制入味;

3、生姜、蒜瓣分别切碎;干红椒洗净,剪成小段;酸豆角洗净,切成细丁(事先尝一下咸淡);

4、坐锅热油,爆香部分蒜末、姜末,下入腌制入味的猪肉碎,大火快速翻炒至猪肉刚好变色,七八成熟,盛出备用;

5、再次坐锅热油,爆香蒜末、姜末、红干椒,倒入魔芋豆腐块,炒一两分钟,期间放适量盐;下入酸豆角,略翻炒,倒入煸好的猪肉碎,加一点温水或高汤,水量在食材的2/3处,放少量生抽、老抽,小火焖至汤汁基本收干,即可起锅装盘。

酸辣下饭的减脂菜

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魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养

肉末烧豆角


食材明细:

主料::豆角适量,肉末适量,

辅料::葱适量,姜适量,八角适量,水淀粉适量,

配料::盐适量,料酒适量,五香粉适量,鸡精适量,香油适量,老抽适量,

肉末烧豆角的做法步骤:

1.原料。

2.原料。豆角提前洗净切丁。

3.炒锅倒油放入八角炸香。

4.放入肉末煸炒出油后,倒入少许料酒去腥,放入五香粉,葱末,姜末炒出香味儿。

5.放入豆角丁,盐一同煸炒。

6.加水,老抽,鸡精盖盖子烧一会。

7.煮至豆角软烂后水淀粉勾芡。

8.煮至汤汁浓稠后撒葱末,淋香油即可。

9.浇面条,配米饭都不错。

肉末烧豌豆


食材明细:

主料::豌豆适量,猪肉末少许,

辅料::郫县豆瓣酱一小勺,蚝油一小勺,盐少许,

肉末烧豌豆的做法步骤:

1.豌豆你可以买回来自己剥,也可以买剥好的。肉泥提前剁好。

2.热锅温油,放入郫县豆瓣酱,小火煸炒。

3.煸炒出红油后放入肉末,迅速翻炒。

4.让肉末全部散开,不要都结成坨了。

5.放入豌豆翻炒。

6.放入耗油,翻炒均匀。

7.加入小半碗水,加盖焖烧十分钟即可,关火尝咸淡后调入少许盐。

8.下饭的肉末豌豆就做好了。

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