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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,没有好的食材,不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材,你对哪些食材了解较多?下面是小编精心整理的"豉汁蒸叉尾鱼",供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料::叉尾鱼一条,

辅料::姜适量,

配料::豆豉适量,生抽适量,

豉汁蒸叉尾鱼的做法步骤:

1.将鱼去肚洗净。

2.环切一厘米左右厚片装盘。

3.将豆豉切碎放在鱼上,淋上上生抽、放上姜、蒜和生油。

4.水开后入锅,猛火蒸6分钟就行了。

5.出锅即可。

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豉汁蒸尖嘴鱼


食材明细:

主料::尖嘴鱼适量,

辅料::豆豉适量,

配料::油适量,盐适量,姜适量,葱适量,蒜适量,料酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,白糖适量,

豉汁蒸尖嘴鱼的做法步骤:

1.尖嘴鱼买的时候就叫商家代为杀好,去鳞和内脏等,回来稍为清洗一下然后沥干水备用;

2.切姜丝,剁蒜蓉,豆豉洗净也稍为切一下出味;

3.然后碗内加入姜,蒜,豆豉,油,盐,生抽,胡椒粉,白糖,料酒等各适量,调匀;

4.把调好的酱汁淋在鱼上;

5.上锅蒸约6-8分钟左右至熟;

6.上锅前撒入葱花即可!

小贴士:

尖嘴鱼中间有一条大骨,其他都是小骨,大人吃的时候可以一起吃,但是还是不要给小朋友吃了,以免不消化或者是卡喉。

豉汁蒸黄骨鱼


食材明细:

主料::黄骨鱼1条,

辅料::豆鼓适量,蒜头适量,姜适量,盐适量,玉米淀粉适量,生抽适量,料酒适量,鸡精适量,白糖适量,食用油适量,葱花少许,

豉汁蒸黄骨鱼的做法步骤:

1.黄骨鱼洗净,沥干水份。

2.将豆鼓、蒜、姜切碎加入所有调料,葱花除外。

3.浇在黄骨鱼上。

4.上锅用大火蒸8分钟。

5.取出,撒上葱花,浇上热油即成。

小贴士:

黄骨鱼有利小便、消水肿、发痘疹、醒酒的作用。

豉汁蒸马头鱼


食材明细:

主料::马头鱼500克,

辅料::豆豉30克,姜葱适量,

配料::生抽适量,老抽适量,花生油适量,

豉汁蒸马头鱼的做法步骤:

1.马头鱼三条去鳞去肚洗净。

2.将豆豉,姜切碎,加上生抽,老抽调成豉汁,淋在鱼上面,再淋上花生油。

3.锅里加水烧开,将鱼入锅蒸6分钟就行了。

4.出锅前撒上葱花就OK了。

豉汁蒸带鱼


食材明细:

主料::带鱼200g,

辅料::料酒适量,青椒1个,小红椒3个,姜适量,植物油适量,白糖少许,鸡精少许,老抽少许,胡椒粉适量,葱适量,生抽适量,豆豉适量,

豉汁蒸带鱼的做法步骤:

1.带鱼洗干净,切段,抹干水分。

2.用料酒、豆豉、生抽拌均匀。

3.青椒、葱切丝,小红椒一切两半。

4.带鱼摆盘,撒上姜丝,上笼蒸熟。

5.生抽、老抽、白糖、鸡精、胡椒粉加少量水兑成汁。

6.蒸熟的带鱼,捡去姜丝,倒掉蒸汁。

7.锅内加少量油,烧热后加青椒丝、葱丝、小红椒略炒。

8.烹入提前兑好的汁。

9.将烧滚的汁浇在鱼上面即可。

小贴士:

1、任何一种鱼,清洗时都要将鱼腹内的黑膜弄干净。

2、因为豆豉和酱油里含盐分了,重口味的可以适当加盐。

3、我居住在北方,带鱼都是冷冻的,蒸鲜带鱼味道一定更好。

4、鱼快蒸好时炒汁,这样才能保证温度,凉了不好吃。

豉汁蒸白鳝


食材明细:

主料::白鳝500克,豆豉少许,

辅料::姜丝少许,蒜蓉少许,糖少许,生粉少许,香油少许,胡椒粉少许,面粉一大勺,葱花少许,

豉汁蒸白鳝的做法步骤:

1.白鳝买回来用一大勺面粉抓洗,一定要洗干净白鳝身上那一层黏液,用面粉洗非常干净。

2.洗净后切片摆放在碟子中

3.豆鼓用少许温水泡软

4.压碎成泥,放胡椒粉,蒜蓉,香油,酱油,糖,生粉调成酱汁

5.把酱汁均匀的淋在白鳝片上面,再切少许姜丝撒在上面

6.蒸锅中水烧开放进去大火蒸10分钟(时间的长短视你切白鳝的厚度,鱼都是比较易熟)

7.时间到,打开盖子,好浓郁的香味

8.成品。撒上葱花就可以上桌品尝了。

小贴士:

用面粉抓洗可以轻松去掉白鳝那黏液有效去腥。

豉汁蒸小排


食材明细:

主料::肋排600g,

辅料::豆豉20g,色拉油10ml,盐4g,生粉10g,生抽5ml,蚝油5g,胡椒粉2g,料酒5ml,糖6g,葱适量,蒜适量,

豉汁蒸小排的做法步骤:

1.切块后的排骨(宽1cm,长3cm左右)放到清水里把血水洗净,然后沥干水分。蒜拍扁,小葱切成葱花待用。

2.排骨放到碗中,加入除去葱花后的调味料和辅料。腌制15分钟。

3.蒸箱调节到普通蒸模式,100度,蒸18分钟后取出。撒适量葱花即可。

豉汁蒸青鱼


食材:青鱼。将姜丝放在蒸盘里。将青鱼放在姜丝上。将豉汁均匀涂在鱼身上

材料:

主料:青鱼1段,,

辅料:生抽1匙,食盐少许,色拉油适量,豆豉适量,

豉汁蒸青鱼的做法步骤:

1. 食材:青鱼

2. 将姜丝放在蒸盘里

3. 将青鱼放在姜丝上

4. 将豉汁均匀涂在鱼身上

5. 炒锅加入适量的清水,放入蒸架,开大火

6. 盖锅盖,大火煮滚水

7. 水滚,揭盖,放入鱼盘

8. 盖锅盖,旺火蒸8分钟(蒸鱼时间以鱼的大小自己掌控)

9. 将鱼盘里的水倒掉

10. 撒上适量的葱粒

11. 倒入滚烫的热油

12. 倒入适量的生抽即可

豉汁蒸鸡腿


食材明细:

主料::鸡大腿3个,香菇适量,

辅料::豆豉适量,姜适量,生抽适量,盐少许,食用油适量,葱适量,

豉汁蒸鸡腿的做法步骤:

1.备好的鸡腿、香菇。

2.鸡腿改花刀,这样容易入味。

3.加入豆豉,姜末,葱末,生抽,盐,食用油,揉搓匀腌制15分钟。

4.取荷叶洗净,放上切好香菇。

5.再放上鸡腿,腌制汁也淋上。

6.包起来,上蒸笼。

7.蒸40分钟即可。

8.香喷喷的鸡腿。

9.蒸笼的下层还炖了好汤一份。

小贴士:

1、鸡腿腌制容易入味。 2、姜和豆豉可以剁碎这样更有味。姜要剁成末。

豉汁烧鱼


食材明细:

主料::草鱼适量,辣椒适量,芹菜适量,

辅料::盐适量,茶籽油适量,豆豉汁适量,味精适量,

豉汁烧鱼的做法步骤:

1.草鱼,

2.切块,黑豆豉,辣椒丝,芹菜丝。

3.豆豉用清水化开,

4.锅烧干水分,倒进茶籽油烧开,下入鱼块,

5.撒上精盐,

6.两面煎黄,

7.放进辣椒,芹菜炒匀。

8.倒进豆豉水,

9.煮一分钟,

10.撒上味精即成。

11.装盘。

豉汁蒸塘鲺


食材明细:

主料::塘鲺1.5斤,

辅料::豆豉适量,蒜蓉适量,生抽适量,生粉适量,油适量,食盐适量,生姜适量,鸡粉适量,

豉汁蒸塘鲺的做法步骤:

1.塘鲺鱼腹部剖开清理干净后,切块,大蒜剁成蒜蓉,豆豉捣烂,生姜切丝(忘记把姜丝放进去一起拍PP)备用。

2.把所有调料都放到塘鲺块里拌均匀,稍腌10分钟。

3.烧开水上锅大火蒸5分钟即可。

小贴士:

塘鲺宰后去内脏,放到约90℃的热水中泡洗片刻,用硬物刮掉鱼身上的滑液再用清水冲洗干净。豆豉不宜过度清洗,稍过清水即可;豆豉本身有咸味,故调味用盐量相对要减少。如不讲究造型(像我蒸的这个一样,嘻嘻),将调料直接与鱼块拌匀来醃制,这样鱼块就更加入味。

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