食材明细:
主料::菠萝50克,香蕉50克,胡萝卜20克,桑椹50克,牛奶30克,或酸奶,蜂蜜5克,
辅料::冰块50克(可不加),
桑椹思慕雪的做法步骤:
1.准备好所有的水果食材,并节成小块.
2.依次加入牛奶或酸奶,桑椹,菠萝,香蕉,胡萝卜,冰块放在最上面,然后加入5克蜂密,按下真空搅拌键.
3.工作中,,一分钟后美味完成....
4.成品图,夏天来一杯,非常棒,加了冰块的最适合夏饮,
5.成品图,夏天来一杯,非常棒,加了冰块的最适合夏饮,
6.成品图,夏天来一杯,非常棒,加了冰块的最适合夏饮,
食材明细:
主料::甜瓜1个,橙子1个,
辅料::酸奶1碗,
芒果思慕雪的做法步骤:
1.准备好食材
2.甜瓜去皮洗净切块
3.橙子去皮切片对半切开贴杯子上
4.甜瓜和酸奶加入料理杯中搅打
5.倒入杯中
6.上面点缀甜瓜粒
小贴士:
如果能吃凉的,甜瓜可以放入冰箱冷冻,然后再搅打,这样上面的甜瓜丁就不会下沉。
建议用浓稠的酸奶,我用的自己做的酸奶。
食材明细:
主料::香蕉四根,蓝莓少许,芒果一个,腰果少许,
辅料::椰蓉少许,甜菜根少许,
水果思慕雪的做法步骤:
1.将甜菜根切丁放入料理机内。
2.三根香蕉切片放入甜菜根一起机成泥。
3.倒入碗里。
4.香蕉切片放在果泥上面。
5.蓝莓 芒果切片放在果泥上。
6.放上椰蓉。
7.最后放入压碎的坚果即可。
8.成品图。
9.成品图。
小贴士:
果泥和上面的水果可以任意搭配。
思慕雪是英文名smoothie的直译,这种饮品是由水果加酸奶搅拌而成。一般至少选用两种水果:一种是果汁含量大的,一种是果肉绵软的,有时还加入冰块,这样就可得到半固体的饮品。
材料:
主料:樱桃200克,酸奶150克,
辅料:香蕉1根,柚子1个,白砂糖少许,,
樱桃思慕雪的做法步骤:
1. 备好材料:大樱桃、香蕉、西柚和酸奶
2. 将西柚榨汁
3. 大樱桃清洗干净去除核,香蕉切片放入料理机桶中
4. 将酸奶和榨出的西柚汁也倒入料理机桶中
5. 起动电机搅打
6. 打成这种浓稠状态即可。注:西柚一般会有点苦,可加少量的白糖调整口味
食材明细:
主料::燕麦50克,酸奶1瓶,糖10克,
辅料::芒果1个,圣女果少许,
燕麦思慕雪的做法步骤:
1.先将燕麦清洗干净。
2.把燕麦放入电压力锅里,再加入2杯清水,选择煮粥功能。
3.煮好的燕麦先用网筛过滤出多余的水分。
4.再倒入料理机里,加入一瓶酸奶,酸奶是自己做的,比较厚实,如果是外面买的,则要买那种比较稠的,质量大约100克。
5.再加入10克的白糖,然后将其混合物打匀。
6.将做好的混合物倒入碗里。
7.芒果肉切丁,圣女果切开。
8.将水果摆在燕麦思慕雪上,现在就可以品尝了。
小贴士:
1、燕麦煮好后要过筛滤出多余的水分,水分太大了,做出的思慕雪就会很稀。
2、酸奶要用那种稠稠的老酸奶,糖的量可以根据自己的口味来调整,不放也是可以的。
3、水果可以根据自己的喜好来选择。
感谢您阅读“97美食网”的《多彩思慕雪》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了雪蛤的做法专题,希望您能喜欢!