食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材，美食文化才有根，对于食材，你有哪些见解呢？也许下面的“苹果桔子饮”正合你意！欢迎分享给你的朋友！
食材明细：
主料：：苹果1个，桔子1个，
辅料：：冷开水100ml，蜂蜜1茶匙，
苹果桔子饮的做法步骤：
1.准备1个苹果和1个桔子
2.桔子洗浄剥皮掰成小瓣，撕去白膜，苹果洗净削皮去籽，切成小块，一同放入加了水和蜂蜜的料理杯中
3.启动料理机，搅打1分钟
4.正好一杯的量
小贴士：
一个苹果加一个桔子打出来的量刚好够一人喝
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肉桂苹果饮(1)
食材明细：
主料：：苹果1个，牛奶240毫升，
辅料：：肉桂粉5克，糖浆30克，
肉桂苹果饮的做法步骤：
1.食材：苹果、牛奶、糖浆、肉桂粉。
2.苹果洗净后去皮、切块。
3.将苹果块、肉桂粉、糖浆放入破壁机中。
4.牛奶加热到边缘微微气泡。
5.将牛奶倒入破壁机中。
6.搅打一分钟。
7.杯中放入冰块。
8.倒入搅打好的果饮，筛上少许肉桂粉，即可。
肉桂红糖苹果饮
人生轰轰烈烈大块幸福的同时难免都会被现实当头棒喝，一个成熟的女人需要的是一点一滴，由自己亲手穿制的小温暖，这样才觉得最安心最踏实。身体变化情绪不安的时期，要多吃点甜的东西，有研究表明，甜食可以令身体感到放松和舒服，所以今天和大家分享一道我在生理期最喜欢喝一道甜的热饮，很简单，将对女人很好的肉桂、红糖和苹果三样食物组合起来煮一杯热饮，可以治妇人的经道不通，也可治寒性肠胃病、治宿醉，当然也能缓解生理期不畅的轻微忧郁症，至于那种喝了以后产生无法抗拒无法形容的陶醉快乐和温暖感受，我不想多说，你试过就知。
肉桂红糖苹果饮
食材：苹果1只、红糖20克、肉桂枝1条、肉桂粉5克
肉桂红糖苹果饮的做法
1、准备好食材。
2、取一个小锅，加适量清水，放入肉桂枝或肉桂粉煮出香气，倒入红糖煮5分钟。
3、煮肉桂红糖水的时候，将苹果去皮切成小丁。
4、最后把苹果丁放入肉桂红糖水再煮5分钟即可。
特别提示
肉桂也称为中国桂，广西是肉桂的主产地，广西简称桂，不是指桂花的桂，而是指肉桂的桂哈。
用肉桂枝煮水更好，但找不到肉桂枝，用肉桂粉也是可以的，不过如果不习惯粉状颗粒口感的，可能将肉桂粉煮出味道之后，用超细的滤网过滤一次，再放红糖、苹果煮。
苹果削皮后容易氧化，放到清水中浸泡可以防止氧化，或者随用随切。
一定要趁热喝，冷了就不对症了。
网站小提示
黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身的效果。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
蜂蜜瓜皮苹果饮
西瓜里含有多种维生素，苹果号称水果之王，夏天我们可以利用西瓜解暑，利用苹果补充人体所需的大量的维生素，但是你知不知道，瓜皮其实也蛮不错呢，具有不比西瓜瓤少的维生素，可以用来治愈口腔溃疡等等哪！虽然我今天做这个蜂蜜瓜皮苹果饮是用来醒酒解渴的，但是一杯这样平常普通的饮料在家里做起来如是很干净卫生还很健康！
材料：
主料：苹果250g，蜂蜜适量，
辅料：西瓜皮300g，，
蜂蜜瓜皮苹果饮的做法步骤：
1. 瓜皮，苹果去皮切丁。
2. 瓜皮放入搅拌机。
3. 苹果放入搅拌机。
4. 添加适量凉白开。
5. 按键搅拌。
6. 搅拌停止后倒入杯子。
7. 倒入适量蜂蜜。
8. 搅拌均匀即可。
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