食材明细:
主料::猪蹄一只,
辅料::花椒2.5g,盐适量,
花椒猪蹄儿的做法步骤:
1.食材的准备。
2.猪蹄洗净,剁成小块(除非家里备有专用剁刀,最好买时就让商家剁好)。
3.入热水中汆烫后取出。
4.锅上火加清水1100ml冷水入氽好的猪蹄儿和花椒。
5.大火滚开后转小火煮约50分钟。
6.加盐调味,取出盛盘待凉后即可食用。
小贴士:
小安的绿色养生:
用猪蹄卤花生、红烧,或加僵片清燉,都能摄取到所含的胶原蛋白,经常变换一下口味,更能抓住家人的胃哦。
做为北方人,我极少敢做麻辣味道的菜,因为我还不能够领略到其勾人胃口的滋味所在,无法把握的住其那悠远味道所使用食材的多寡,可我心底也是对麻辣味极爱的。麻辣味道的菜总能够这样的挑逗人的胃口,其红艳的色泽,频率极高的麻辣味刺激着味蕾,直冲脑门的快感让人感到极惬意的满足,这也许就是其最大的目的吧。味道是可以意会也可以言传的,但对于这个麻辣味道,我所存储的词汇显然是不够了。
麻辣猪蹄儿---香辣Q弹的美容菜
原料:猪蹄500g、油20g、精盐1茶匙、麻椒1茶匙、干辣椒15g、鲜尖椒40g、灯笼椒20g、八角2个、香叶适量、小茴香1茶匙、酱油1茶匙、生姜1大块
麻辣猪蹄儿的做法
1、准备好所需的麻椒、香叶与小茴香;生姜拍散、鲜尖椒切碎、红干椒切段,灯笼椒切开口。
2、猪蹄斩成大段洗净后放入电压力锅,添入没过猪蹄块的清水,放入拍散的生姜与八角。
3、用压力锅压至稍微软烂且带有一点嚼劲。
4、猪蹄压好后,用漏勺撇去汤汁里面的浮沫。
5、炒锅里倒入油,油热后放入鲜椒碎大火炒出香辣味。
6、倒入灯笼椒、干红椒、麻椒、小茴香,香叶小火翻炒至干辣椒油亮,闻到浓烈的麻香味。
7、倒入煮猪蹄的汤汁,调入精盐大火煮开后小火煮10分钟使麻香味融入汤汁。
8、倒入用压力锅压好的猪蹄,小火翻炒至汤汁粘稠,最后大火稍收汁。
网站小提示
大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
春节前蔷薇第一次开花的时候做了一锅卤猪蹄,用的是以前存好的卤水汁,又重新加了些调味料进去。卤好的猪蹄儿滋味儿浓厚醇香并且一点也不油腻。
喜欢用卤水汁卤牛肉、排骨、鸡腿儿、鸡爪、鸡蛋、豆腐干什么的。经过卤水的浸泡洗礼,肉变得不油腻了,素食又特别有滋味儿。卤水是懒人的不二法宝,轻轻松松就能搞定很多食材。
这次卤猪蹄顺便放了一些花生进去,便又多得了一盘可以喝酒下粥的小菜卤水花生。
卤猪蹄儿
材料:
卤水调料:葱一段,姜一块,桂皮一块,八角一个,(这次又额外放了点孜然粒、香叶、甘草、丁香和干红辣椒,没有也可以不放)片糖或冰糖适量,盐,生抽两匙,料酒一匙,老抽两匙。老卤汤汁一大碗。
食材:猪蹄儿一只,花生适量。
卤猪蹄儿的做法
1.猪蹄切块儿清洗干净,烧水,水沸后放一匙料酒,放猪蹄焯烫五分钟后,捞出洗净,将猪蹄上的细毛清理干净;
2.将焯烫后猪蹄和花生一起放入锅中,放入老卤和所有卤水调料,适当再加些水没过食材,大火烧开,转中小火煮大约4060分钟,至猪蹄酥烂关火,浸泡过夜可更入味。
卤猪蹄儿的做法小贴士
卤过的汤汁将所有调料都滤除干净,装入保鲜碗中放冰箱冷冻,下次可再用。
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大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
食材明细:
主料::猪蹄适量,黄豆适量,
辅料::大蒜粒适量,葱适量,姜片适量,干辣椒适量,
配料::白糖适量,八角适量,香叶适量,桂皮适量,白酒适量,老抽适量,盐适量,
红烧猪蹄儿的做法步骤:
1.将猪蹄斩件洗净放入高压锅压一下,让肉质糜烂,之后捞出洗净杂质。
2.小火炒糖,这个是技术或哦,要小心看着点。
3.放入猪蹄翻炒,这一步是炒糖色。也可以再加点老抽。
4.备好大蒜粒、葱、姜片、干辣椒、八角、香叶、桂皮。
5.上色后加入煮猪蹄的汤。
6.放入大蒜粒、葱、姜片、干辣椒、八角、香叶、桂皮。
7.倒入适量白酒。
8.倒如事先泡好的黄豆,翻炒均匀,盖盖焖。(黄豆依个人喜好来放)
9.焖差不多10分钟,放盐、糖调味,大火翻炒,汤汁收干起锅。
10.香喷喷的红烧猪蹄儿就做好啦。
食材明细:
主料::猪蹄儿两个,黄豆一碗,
辅料::生姜5g,大蒜3g,小米辣六七个,料酒两勺,生抽一勺,老抽少许,盐适量,桂皮一块,香叶两片,八角两个,
猪蹄儿焖黄豆的做法步骤:
1.如果吃饭的人不多的话一个猪蹄儿就差不多啦我用了两个猪蹄儿
2.黄豆是提前一个晚上泡好的,喜欢吃的话可以稍微多泡一点点
3.锅里上水,放入洗净血水的猪蹄儿,放入一勺料酒和几片姜片,大火煮开后用温水冲去浮沫
4.沥干水待用
5.大蒜生姜切片,还可以准备一点桂皮,香叶,八角一两个
6.锅里上入少许油,放入生姜大蒜和准备好的香料,还有六七颗冰糖,小火哦,慢慢炒至冰糖溶化香料出香味儿
7.放入沥干水的猪蹄,加入一勺料酒
8.一勺生抽和半勺老抽
9.少许的小米辣,无辣不欢的我还放了很多干辣椒,你们可以忽略,哈哈
10.加入适量的热水,今天我用的是锅煮的,所以水放的多一点如果时间不够的亲家里有电压力锅和高压锅的水不用放太多,直接放里面煮十五到二十分钟,在放入黄豆焖煮一会儿最后倒回锅里收汁儿即可
11.汤汁煮的差不多的三分之一多一些的时候加入黄豆,中小火继续煮哦,加入少许盐鸡粉
12.煮至汤汁不多的时候转大火收汁儿,同时也要不停的翻炒哦,【以免糊锅了,又说那你咋没说要翻动呢,我做的都糊了,我也真是就醉了,直接别吃好了,哈哈,什么我都要说的话,还是直接饭店吧,一个做菜的人最基本的东西肯定要懂的吧】
13.哈哈,我觉得喜欢Q弹的用电压力锅先煮一下节约时间不说,而且吃起来软糯无比呀
14.今天黄豆也煮的很到位,所以我直接用勺子来吃了,
15.好好吃饭 好好睡觉 好好挣钱 好好花钱 不为不值得的人生气 不为不值得的事失眠 既然活着就好好活着 每分钟都为自己活着"
小贴士:
喜欢美食的亲可以关注我weixin:Rei6421,还可以关注我的weibo:美姐姐的小资生活 微信上面平时我会分享一些自己日常的美食,不懂得可以私信我,还有美食群可以申请加
食材明细:
主料::猪蹄两只,
辅料::蒜苗两根,
配料::葱5g,姜适量,八角三个,白酒两勺,豆鼓酱两勺,不喜欢的可以一勺,豆瓣酱两勺,白糖一勺,生抽一勺半,
回锅香辣猪蹄儿的做法步骤:
1.来想整个猪蹄煮的,但是我们家楼先生买回来已经习惯性的叫卖肉的地方的人给剁了那也行就这样啦,将猪蹄用温水彻底的清洗干净血水
2.锅内水烧开,猪蹄放进去过第一遍水,你们看这浮末给多的
3.锅内重新上水烧开过第二遍水,放入料酒去腥,白酒也可以,焯好水后然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉我是一个个检查了的,生怕吃的时候看见毛毛
4.大葱切段,生姜去皮切块,准备三个八角备用
5.洗净的猪蹄放入高压电饭锅中,加入八角、葱姜,加入2小勺白酒,最后加入1大碗热水
6.高压锅加盖开火炖煮1小时候
7.将炖好的猪蹄捞出,稍微放凉
8.准备好豆瓣酱,和豆鼓酱,大蒜苗洗干净切段备用
9.锅中放油,油热后放豆豉和郫县豆瓣酱下锅煸炒
10.炒出红油后加入姜末蒜末出香味儿
11.接下来放入猪蹄儿煸炒均匀,将猪蹄上面都裹上汁儿
12.加入生抽上色,可以稍稍的多一点
13.加入白糖调味儿
14.加入提前切好的蒜苗入锅炒香,可以放少许的盐和鸡精调味儿就可以出锅啦
15.炒好满屋子都是香味儿,真的会让人胃口大开,我特别喜欢豆鼓.......所以正合我意啊
16.每天吃这么多身材咋办捏
小贴士:
ps:1、买来的猪蹄或多或少都有残余的细毛,必须用刀子刮掉才能使用
2、猪蹄用之前要用开水氽烫,去除血沫和杂质,这样做好的猪蹄口感好
3、使用高压锅不但省火省时,是普通锅的2倍效率,而且炖好的猪蹄十分软糯
4.最后放盐一定要谨慎哦,豆瓣酱和豆鼓酱都有咸味儿了哦
营养养价值
1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
2、猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3、猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
食材明细:
主料::猪肉皮适量,清水适量,黄豆一碗,胡萝卜一根,
辅料::料酒两勺,葱一段,姜几片,盐一匙,糖一匙,酱油两勺,
豆儿酱的做法步骤:
1.黄豆用清水浸泡半天,胡萝卜洗干净切小块备用。
2.猪肉皮放入锅中,加适量清水,加入葱和姜。
3.再加一点料酒,加热至水开后煮十来分钟。
4.将肉皮捞出来,除去猪毛等杂质,用刀刮入油脂。
5.将猪肉皮切成丝后放进锅里,重新加一锅清水。
6.大火烧开后转中火,熬煮一个多小时。
7.加入黄豆和胡萝卜丁继续熬煮。
8.加两三勺酱油。
9.加点糖和盐。
10.继续煮个十来分钟就可以关火了。
11.倒入保鲜盒内,放凉。
12.凝固后倒扣脱模,用牙签划一下很容易掏出来。
13.切片装盘。
14.端上桌就可以吃了,吃的时候随自己口味调一碗料汁蘸着吃。
小贴士:
无
其实猪蹄儿的营养不用说啦,满满的胶原蛋白除了可以拿来和很多食材煲汤之外,红烧,香辣,煎烤,都可以我喜欢重口味的,啤酒焖猪蹄儿我也很喜欢,今天做的这个我想很多人都应该吃过吧每次做完都感觉能吃下好几碗饭,人家都说天气凉了食欲会变好,我是恰恰相反,做好了就不饿了最近又瘦了很多,不用忐忑了冬天我也变不了胖子
材料:
猪蹄儿两个,黄豆一碗,生姜5g,大蒜3g,小米辣五六个,料酒两勺,生抽一勺,老抽少许,盐适量,桂皮一块,香叶两片,八角两个,
猪蹄儿焖黄豆的做法的做法步骤:
步骤1,如果吃饭的人不多的话一个猪蹄儿就差不多啦我用了两个猪蹄儿
步骤2,黄豆是提前一个晚上泡好的,喜欢吃的话可以稍微多泡一点点
步骤3,锅里上水,放入洗净血水的猪蹄儿,放入一勺料酒和几片姜片,大火煮开后用温水冲去浮沫
步骤4,沥干水待用
步骤5,大蒜生姜切片,还可以准备一点桂皮,香叶,八角一两个
步骤6,锅里上入少许油,放入生姜大蒜和准备好的香料,还有六七颗冰糖,小火哦,慢慢炒至冰糖溶化香料出香味儿
步骤7,放入沥干水的猪蹄,加入一勺料酒
步骤8,一勺生抽和半勺老抽
步骤9,少许的小米辣,无辣不欢的我还放了很多干辣椒,你们可以忽略,哈哈
步骤10,加入适量的热水,今天我用的是锅煮的,所以水放的多一点如果时间不够的亲家里有电压力锅和高压锅的水不用放太多,直接放里面煮十五到二十分钟,在放入黄豆焖煮一会儿最后倒回锅里收汁儿即可
步骤11,汤汁煮的差不多的三分之一多一些的时候加入黄豆,中小火继续煮哦,加入少许盐鸡粉
步骤12,煮至汤汁不多的时候转大火收汁儿,同时也要不停的翻炒哦,【以免糊锅了,又说那你咋没说要翻动呢,我做的都糊了,我也真是就醉了,直接别吃好了,哈哈,什么我都要说的话,一个做菜的人最基本的东西肯定要懂的吧】
步骤13,哈哈,我觉得喜欢Q弹的用电压力锅先煮一下节约时间不说,而且吃起来软糯无比呀
步骤14,今天黄豆也煮的很到位,所以我直接用勺子来吃了,
步骤15,"好好吃饭好好睡觉好好挣钱好好花钱不为不值得的人生气不为不值得的事失眠既然活着就好好活着每分钟都为自己活着"
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