私房小菜一碟【白菜帮炒肉丝】
材料:
瘦肉,
大白菜,
干辣椒,
小葱,
盐,
老抽,
生粉
白菜帮炒肉丝的做法
1、瘦肉适量切成均匀的肉丝,装入碗中,加适量的盐和老抽,用手抓均,再加入适量的生粉和少量的水,再次用手抓均,生粉可让肉质比较鲜嫩,淋入适量的油抓均,使肉下锅不易粘连;
2、干辣椒丝和小葱段各适量,大白菜只要大白菜帮,切去菜根,大白菜只要大白菜帮,切去菜根,白菜帮掰开后切成丝,将白菜丝装入盆中,加适量的盐,拌均腌5分钟,5分钟后按压挤出白菜的水份,再捞出挤干水份备用;
3、锅烧热去油,倒入辣椒丝爆香,再倒入大白菜丝稍稍翻炒,转小火,倒入肉丝、葱丝,加适量的盐、鸡精和蒸鱼豉油,转大火翻炒均匀,白菜变色即可起锅;
网站小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
酸白菜炒肉,这道菜一听就让人食欲大开。没错春节吃多了大鱼大肉,是时候来一到开胃家常菜缓解油腻了。快和小编一起,看看这道菜是怎样做成的吧!
材料:
酸白菜250克猪肉、150克(其实五花肉炒会更好吃)、红薯粉50克
配料:
姜、蒜瓣
调料:
砂糖、料酒、酱油适量
做法:
1、把所有材料准备好。
2、红薯粉提前用温水泡软。
3、酸白菜用清水泡浸一下。
4、然后一叶一叶掰下来,切成水,并挤干水分。
5、猪肉洗干净切成丝,用油轻轻拌匀。
6、姜,蒜瓣分别去掉外皮,剁成米粒状。
7、热锅下油,油烧至8成热时,倒入剁好的姜蒜,中小火爆香,加入肉丝。
8、翻炒至肉丝转色后加入挤干水分的酸菜丝,加入小许料酒酱油砂糖快手翻炒。
9、炒至均匀,并闻到淡淡的酸菜香后加入红薯粉丝,翻炒几下后,加入适量清水或高汤,中火焖至收汁即可调料上桌。
小贴士:
1、红薯粉丝要提前泡软,泡软后才能用。
2、材料中的猪肉换成五花肉会更好吃。
3、炒这个菜的油可适当多放点,因为酸菜很吸油。
4、最后一步的水或高汤,不需要加过多,没过菜就可以了。
精彩不断继续啃文》》》》》猪身上最好吃的部位竟是它!猪身上哪块肉最好吃猪身上最好吃的部位竟是它!
猪肉可谓是中国老百姓餐桌上不可缺少的肉类之一了。猪肉的做法也颇多,红烧、清炖、煎炒、烤制,都十分美味。随着生活水平的提高,人们在吃猪肉时对猪肉的要求也越来越高。比如:包饺子要用后退肉,红烧肉最好是五花的。那么究竟猪身上那块肉才是最好吃的呢?快和小编一起去看看吧!
要说到猪身上那块肉最好吃,梅花肉和猪里脊可谓并列第一~
梅花肉
梅花肉特点是肥瘦相间且肥肉的比例特别的合适,不管是用什么烹制方法来做,都有口感油润滑嫩,肉质鲜香的特点。虽然大家经常吃,但很多人还不知道梅花肉是猪哪个部位的肉,为什么会这么好吃。
梅花肉是什么肉呢?其实,所谓的梅花肉指的是猪的上肩肉,也就是杀猪的时候,在猪颈部下第一刀的部位,也就是猪的上肩胛肉的一部分。由于猪经常运动到这个部位。因此其瘦肉的比例相对较高,再加上这部分肉的横切面上,粉嫩的鲜肉与丝丝白色油脂面最精华的部分形似梅花,因而得此雅致的名称。
据说每只猪身上的这块肉只有五六斤,大约有二十厘米长,横切面瘦肉占90%,其间有数条细细的肥肉丝纵横交错,所以吃的时候特别嫩而且香,更是一点也不油腻,其肉质鲜美可口,切的时候可以很明显的看到白脂粉肉相互交错恰是一朵朵梅花。
猪里脊
猪里脊肉是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖,通常吃的猪里脊肉大排去骨后就是里脊肉,小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉,比较少,很嫩。猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。
其实呢,除了猪身上这两个部位,其他地方的肉,只要烹调方法得当,那也是相当好吃的,一起来看看吧~
按着烹调的需要,整猪除去猪蹄和猪尾,一般分为以下12个部位:
1、里脊肉:是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋,是猪肉中最嫩的肉,可切片、切丝、切丁、作炸、熘、炒、爆之用最佳。
2、臀尖肉:位于臀部的上面,都是瘦肉,肉质鲜嫩,一般可代替里脊肉,多用于炸、熘、炒。
3、坐臀肉:位于后腿上方,臀尖肉的下方臀部,全为瘦肉,但向质较老,纤维较长,一般多作为白切肉或回锅肉用。
4、五花肉:为肋条部位肘骨的肉,是一层肥肉,一层瘦肉夹起的,适于红烧、白炖和粉蒸肉等用。
5、梅花肉:肩里肌肉靠胸部的部位,肉质纹路是沿躯体走向延展,因此筋肉之间附着有细细的脂肪,常见取来做叉烧肉或是煎烤都风味十足。
6、奶脯肉:在肋骨下面的腹部。结缔组织多,均为泡泡状,肉质差,多熬油用。
7、前排肉:又叫上脑肉。是背部靠近脖子的一块肉,瘦内夹肥,肉质较嫩,适于作米粉肉、炖肉用。
8、弹子肉:位于后腿腿上,均为瘦肉,肉质较嫩,可切片,切丁,能代替里脊肉。
9、肘子:南方称蹄膀,即腿肉。结缔组织多,质地硬韧,适于酱、焖、煮等。位于前后腿下部,后蹄膀又比前蹄膀好,红烧和清炖均可。
10、脖子肉:又称血脖,这块肉肥瘦不分,肉者质差,一般多用来作馅。
11、猪头:宜于酱、烧、煮、腌,多用来制作冷盘,其中猪耳、猪舌是下酒的好菜。
12、夹心肉:位于前腿上部,质老有筋,吸收水分能力较强,适于制馅,制肉丸子。在这一部位有一排肋骨,叫小排骨,适宜作糖醋排骨,或煮汤。
是不是非常全面呢!因为猪身上每个地方受到的活动强度不同,其肉质也各不相同。但在烹饪过程中我们可以选择我们需要的部位去制作美味,比如制作丸子,如果用纯瘦肉则会太柴,口感会差,但若用肥瘦相间的肉,做出来便会十分嫩滑。猪肉的好吃程度,取决于对每个地方肉质的烹饪方法,只要方法得当,哪个部分都好吃!但下面小编提到的这三个部位,最好少吃,或者不要食用!究竟是那三个部位呢?一起来看看吧!
猪身上三个部位要少吃
1、猪肝
猪肝里有大量胆固醇,二两猪肝就会让人体摄入400mg以上的胆固醇,而人体一天只需要300mg的胆固醇。猪肝中还会残留为猪解毒时滞留的有毒物质,所以吃猪肝,不仅容易胆固醇超标,还有害身体。
2、猪脑
有人喜欢用猪脑来补脑,但是和猪肉比,猪脑不过是多含些钙、磷、铁等等~但是胆固醇的含量却远远超标,一个二两的猪脑,存有胆固醇3000mg,是一个人十天才需要的量呢!这猪脑真的不能多吃!
3、猪肺
肺是呼吸的器官,有很多的肺泡,会吸进很多灰尘沉积在猪肺里。并且猪的居住环境尘土飞扬,会有更多的灰尘。而随着灰尘一起的还有很多寄生虫,病毒和细菌,这些都会吸入到猪肺中,清洗消毒不到位就会进入到人体中。
结语:以上就是小编为大家整理的关于猪肉的一些吃法~大家都了解了吗?
食材明细:
主料::白菜适量,肉适量,
辅料::油适量,葱适量,姜适量,盐适量,十三香适量,酱油适量,淀粉适量,生抽适量,料酒适量,
白菜嫩炒肉丝的做法步骤:
1.成品!
2.肉适量,切丝!
3.适量淀粉,料酒,生抽,腌制2分钟!
4.白菜适量,切丝!
5.适量油,葱姜爆锅,肉丝炒熟,适量十三香,酱油!
6.倒入白菜炒蔫,加入适量盐调味,炒好出锅!
7.成品!
8.成品!
食材明细:
主料::白菜适量,猪肉适量,
辅料::葱花适量,姜丝适量,生抽适量,醋适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量,
肉丝炒白菜丝的做法步骤:
1.白菜洗净切丝。
2.准备好葱,姜,肉丝。
3.起锅烧油下入肉丝煸炒。
4.炒制肉丝发白放葱姜。
5.炒出香味放醋,料酒,生抽,耗油炒匀。
6.放入白菜丝。
7.炒匀后加少量水盖上盖子小火闷两分钟。
8.加盐,鸡精调味。
9.出锅了。
食材明细:
主料::猪肉200克,圆白菜半个,
辅料::盐适量,料酒适量,酱油适量,鸡精适量,
肉丝炒圆白菜的做法步骤:
1.圆白菜洗净切丝
2.瘦肉切丝放入碗中,加小半勺盐,小半勺酱油,半勺料酒
3.用手抓匀,淹10分钟
4.热锅入油,放入淹好的肉丝
5.肉丝翻炒至变色
6.在放入圆白菜
7.加一勺盐炒3分钟,加鸡精翻炒两下即可
食材明细:
主料::白菜适量,粉条适量,猪肉适量,葱适量,姜适量,
辅料::生抽3勺,醋2勺,料酒3勺,盐适量,植物油适量,花椒适量,淀粉4勺,
白菜粉条炒肉丝的做法步骤:
1.煮锅放水,放入粉条大火烧开
2.猪肉切丝
3.加入一勺生抽,一勺料酒,两勺淀粉搅拌均匀,腌制一会儿
4.白菜切顺条
5.葱姜切好
6.粉条煮至透明捞出备用
7.锅中放入适量植物油,放入肉丝炒至变色
8.盛出待用
9.锅中放入适量植物油,爆香葱姜花椒
10.放入白菜翻炒
11.把白菜炒软
12.放入粉条
13.放入两勺生抽,两勺醋,适量盐,两勺料酒,翻炒
14.翻炒均匀
15.放入肉丝
16.放入水淀粉勾芡出锅,滴入适量香油调味
17.盛盘
食材明细:
主料::奶白菜2棵,年糕2根,猪肥肉60克,
辅料::盐适量,米酒10克,葱5克,蒜5克,
年糕炒奶白菜的做法步骤:
1.备食材
2.奶白菜洗净切段,备猪肥肉、葱、蒜和米酒
3.净锅上火,放肥肉小火炼出油后捞出油渣
4.下葱蒜、年糕中大火炒散后倒米酒
5.放奶白菜、盐,中大火颠翻炒匀至食材成熟
小贴士:
炼猪油时锅中不能有水分,以免油溅出伤人
食材明细:
主料::杏鲍菇3根,奶白菜1把,葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒4颗,
辅料::油1把,蚝油适量,盐适量,
杏鲍菇炒奶白菜的做法步骤:
1.准备食材,清洗
2.洗干净,杏鲍菇切片,奶白菜切段
3.锅中热油,放葱姜蒜辣椒爆香
4.放入杏鲍菇,淋点水,一点点就可以,杏鲍菇炒会会出水
5.加入适量蚝油
6.加盐
7.加入奶白菜
8.炒半分钟出锅
9.装盘,我是带的午饭,所以直接装餐盒
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