食材是美食味道最原始的来源，地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材的看法是怎么样的呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“蚝油溜鸡片”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：鸡胸肉300克，
辅料：：小青瓜100克，
配料：：葱适量，姜末少许，蚝油15克，酱油3克，黄酒3克，糖2克，鸡粉适量，胡椒粉少许，清水适量，
蚝油溜鸡片的做法步骤：
1.鸡胸肉切片。
2.小青瓜切片，再配以少许胡萝卜丝备用。
3.鸡片里滴几滴花雕酒。
4.用盐、白胡椒粉调味，然后再放适量湿淀粉和半个蛋清浆制。
5.用蚝油、酱油、鸡粉、糖、胡椒粉。
6.滴入两滴黄酒和少许湿淀粉制作碗芡备用。
7.锅中水烧开，倒入浆制好的鸡片。
8.搅匀变色便可捞出。
9.小青瓜片飞水捞出备用。
10.炒勺上火烧热注入油爆香葱姜。
11.倒入滑过水的鸡片和小青瓜，翻炒受热均匀倒入碗芡和胡萝卜丝，快速翻炒数下。
12.使汤汁糊化便可出锅装盘。
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竹笋溜鸡片的做法
材料：
鸡胸肉250g，芦笋7条，彩椒半个，，
竹笋溜鸡片的做法的做法步骤：
步骤1，将鸡胸切片，打入一个鸡蛋清，少量盐，蒜末腌制15分钟。
步骤2，锅内放入油，重切几瓣蒜片爆香，放入鸡片，切好的芦笋段（2厘米）左右，彩椒丝，翻炒至鸡片熟，加入盐，一小勺香醋，很少一点糖，薄芡粉勾芡。出锅。
醋溜木须鸡片
食材明细：
主料：：干木耳10g，鸡大胸1块，鸡蛋2个，黄瓜1根，黄花菜1小把，葱1小段，姜2片，蒜4瓣，
辅料：：碗汁调料1小碗（详见步骤1），
醋溜木须鸡片的做法步骤：
1.准备食材：主料：木耳（干）10g，鸡大胸：1块、鸡蛋：2个，黄瓜：1根，黄花菜：1小把、葱：1小段、姜：2片、蒜：4瓣。碗汁调料：醋：3勺、酱油：2勺、料酒：1勺、香油：1勺、清水：2小勺、淀粉：1勺、糖：4g、盐：4g
2.将鸡胸清洗干净，去掉白色筋膜，切片后用少许盐腌制入底味。黄瓜切成菱形片备用；木耳、黄花菜用温水泡发去除根部，用开水焯烫后过凉水，控干水份备用。
3.鸡片腌制十分钟左右，抓少许湿淀粉上浆。油六七成热后，鸡片入锅滑炒制熟备用。
4.将所有调料搅拌均匀，调成碗汁备用。
5.将鸡蛋炒成大小适中的块儿备用。
6.重新起锅，锅中倒入底油。用葱花、姜丝炝锅爆香。
7.倒入经过预处理的鸡片、木耳、黄花菜，翻炒均匀。
8.倒入黄瓜片、鸡蛋块翻炒至黄瓜断生即可。
9.倒入提前兑好的碗汁，大火快速翻炒。撒入蒜末，闻到蒜香后关火盛盘即可。
10.汁浓味美的一道爽口菜！
11.享受美味的同时，还可以提高身体抵抗雾霾的能力，赶快来学做这道快手菜吧！
小贴士：
1.木耳和黄花菜要温水泡发效果最佳。
2.木耳和黄花菜要提前进行焯烫预处理，焯烫后过凉以保持木耳的口感。
3.这是一道快手菜，所以要提前配好碗汁，以缩短炒制时间。
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柠檬溜鸡片的做法
材料
鸡胸肉2片（约300克）、青柠檬2个、淀粉4大匙、玉米粉4大匙
a：盐1/4茶匙、料酒2茶匙、白胡椒粉少许、鸡蛋1个
b：糖4大匙、水4大匙、盐1/4茶匙、淀粉1/4茶匙、吉士粉（custardpowder）1/4茶匙
做法
1，鸡胸肉去筋，斜切成大薄片，用a料腌20分钟
2，柠檬半个切片，围在盘子周围作装饰，其余的挤汁，和b料拌匀
3，玉米粉和淀粉混合，将腌好的鸡片裹上粉料，轻轻压一下，放置待用
4，锅中倒入3杯油，烧至八成热，将鸡片一片片放入，用中火炸40－50秒
5，捞出鸡片，再将油烧热，放入鸡片用大火炸10秒，使其金黄，捞出，沥干油（最好用厨房纸将油吸干）
6，换干净锅，将调好的b料倒入，小火煮沸即关火
7，放入炸好的鸡片拌匀
8，装盘即可，也可撒上炒香的芝麻
群英荟萃溜鸡片
食材明细：
主料：：莴笋一根，土豆1个，鸡胸肉100g，
辅料：：胡萝卜半根，黑胡椒粉适量，十三香少许，料酒1勺，生抽2勺，蚝油1勺，醋1勺，白糖1小勺，葱1段，大蒜2瓣，淀粉1勺，
群英荟萃溜鸡片的做法步骤：
1.首先准备菜切片洗净待用；鸡肉切片，然后加入生抽，黑胡椒粉，十三香，拌匀，最后加入淀粉搅拌均匀备用。
2.热锅倒入食用油，加入鸡肉翻炒，变色后加入葱蒜末，生抽，十三香，继续翻炒出香味。
3.肉炒出香味后加入配菜进行翻炒，不停翻炒到7分熟时喷入醋，加入糖调味，继续翻炒。
4.全熟时加入蚝油翻炒均匀即可关火。
5.成品，铛铛铛铛✌️✌️✌️✌️
小贴士：
注意⚠️第一，醋要等快熟时加入，否则提前加入醋的土豆不易熟；第二，减肥餐一定要讲究营养均衡，所以炒菜时油要少放，尽量使用橄榄油哦……
蚝油笋片
食材明细：
主料：：青笋一个，葱适量，姜适量，蒜适量，
辅料：：油适量，蚝油适量，盐适量，
蚝油笋片的做法步骤：
1.青笋去皮洗净备用。
2.葱姜蒜改刀装盘。
3.青笋改刀片状，绿绿的，惹人喜爱。
4.热锅凉油，爆香葱姜蒜。
5.倒入笋片翻炒。
6.加蚝油继续翻炒。
7.出锅加盐调味即可。
8.快手美味尽情享用。
9.成品图。
小贴士：
大火快炒，营养不流失。
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