中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究，你对哪些食材情有独钟呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“小油豆腐烧花菜”，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
主料：：花菜290克，小油豆腐75克，
辅料：：酱油适量，盐适量，白糖适量，味精适量，
小油豆腐烧花菜的做法步骤：
1.食材：花菜（已掰成小朵清洗）、小油豆腐。
2.烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒一下。
3.接着，合入小油豆腐，加适量的清水。
4.加适量的酱油。
5.加适量的盐。
6.加适量的白糖。
7.调味烧煮开。
8.然后，烧煮至汤汁差不多了、花菜熟软，加适量的味精。
9.炒匀，即成。
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小油豆腐烧土豆
食材明细：
主料：：土豆350克，小油豆腐60克，
辅料：：生抽适量，白糖适量，盐适量，
小油豆腐烧土豆的做法步骤：
1.食材：土豆（已清洗去皮）、小油豆腐
2.将已清洗去皮的土豆放在案板上切成小块。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和小油豆腐翻炒翻炒。
4.接着，加适量的清水。
5.加适量的生抽。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.调味煮开。
9.然后，烧煮煮汤汁差不多了、土豆熟软，即成。
【宁波】小油豆腐烧排骨
食材明细：
主料：：排骨355克，小油豆腐50克，
辅料：：桂皮适量，大料适量，料酒适量，酱油适量，白糖适量，盐适量，
【宁波】小油豆腐烧排骨的做法步骤：
1.食材：排骨（已清洗焯水）、小油豆腐、桂皮、大料
2.烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。
3.接着，合入小油豆腐，搁入桂皮和大料翻炒一下。
4.然后，加适量的清水。
5.加适量的料酒。
6.加适量的酱油。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.调味煮开。
10.最后，煮至汤汁差不多了，即成。
油豆角烧小油豆腐
食材明细：
主料：：油豆角135克，小油豆腐95克，
辅料：：酱油适量，盐适量，白糖适量，味精适量，
油豆角烧小油豆腐的做法步骤：
1.食材：油豆角（已摘洗）、小油豆腐。
2.将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的油豆角翻炒一下。
4.接着，合入小油豆腐，加适量的清水。
5.煮开。
6.然后，加适量的酱油。
7.加适量的盐。
8.加适量的白糖。
9.调味烧煮开。
10.最后，烧煮至差不多了，加适量的味精。
11.炒匀，即成。
小油豆腐烧梅豆
食材明细：
主料：：梅豆145克，油豆腐75克，
辅料：：生抽适量，盐适量，白糖适量，
小油豆腐烧梅豆的做法步骤：
1.食材：梅豆（已摘洗）、小油豆腐
2.烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的梅豆和小油豆腐翻炒翻炒。
3.接着，加适量的清水。
4.加适量的生抽。
5.加适量的白糖。
6.加适量的盐。
7.调味煮开。
8.然后，烧煮至汤汁差不多了，即成。
油豆腐炒花菜
食材明细：
主料：：花菜1个，油豆腐适量，
辅料：：葱适量，姜适量，花椒适量，盐适量，生抽适量，蚝油适量，鸡精适量，
油豆腐炒花菜的做法步骤：
1.一个很大的花菜掰成小朵洗净备用。
2.自己做的油豆腐。
3.起锅烧油下入花椒炸香。
4.放葱姜炒香。
5.放花菜。
6.翻炒均匀。
7.放生抽放耗油翻炒均匀。
8.放少量的水。
9.放油豆腐。
10.翻炒均匀，加盐鸡精翻炒均匀小火炖两分钟。
11.出锅装盘完成。
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