不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，没有好的食材，不可能有好的食物。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，对于食材你知道的有哪些呢？以下由小编为大家精心整理的“玉米豇豆炒肉”，希望你能从中找到有用的内容！
食材明细：
主料：：玉米半根，豇豆150g，猪肉150g，
辅料：：酱油适量，姜适量，蒜泥适量，
玉米豇豆炒肉的做法步骤：
1.准备好食材。
2.豇豆玉米洗干净，玉米粒掰好，豇豆切小段，猪肉切丁。
3.热油先炒玉米和豇豆。
4.炒至九分熟，加适量食盐翻炒后盛起来。
5.另起锅，油热加入蒜泥，炒香后倒入猪肉翻炒。
6.猪肉熟后倒入九分熟的玉米豇豆翻炒两分钟，加酱油食盐调味即可。
7.成品。
小贴士：
炒玉米豇豆时可适当加入一点温水，油炒玉米粒容易炒焦。
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茄子豇豆炒肉
食材明细：
主料：：茄子1根，豇豆150g，
辅料：：猪肉100g，
配料：：油适量，盐适量，蒜末适量，
茄子豇豆炒肉的做法步骤：
1.食材：茄子一根、豇豆、猪肉、蒜末适量
2.豇豆折成长段，在开水中焯烫一下，过凉水沥干水份
3.茄子洗净切长条，在盐水中浸泡。猪肉切细丝，蒜切末
4.起锅烧热，倒入豇豆干煸至烧干水分，盛出备用
5.锅烧热放油，爆香蒜末，倒入猪肉炒至变色
6.从中倒入豇豆快速翻炒
7.炒至豇豆软身，倒入茄子，翻炒
8.淋入适量生抽，炒匀
9.加盐调味炒匀出锅
小贴士：
茄子在盐水中浸泡，既可防止养化变黑，吸收了水分的茄子不易吸收油份。豇豆焯烫一下口感更好，干锅煸炒至烧干水分，使豆角更干爽脆口
长豇豆炒肉
食材明细：
主料：：豇豆300g，
辅料：：肉适量，辣椒适量，大蒜末适量，
长豇豆炒肉的做法步骤：
1.洗干净备用。
2.豇豆焯水用冷水冲凉。
3.改刀切段。
4.猪肉肥瘦分离，辣椒大蒜末备用。
5.锅里放少许油炒出肥肉油。
6.再加入瘦肉辣椒大蒜炒香。
7.倒入豇豆翻炒均匀，加盐调味，适量生抽提鲜即可。
8.装盘。
过油豇豆炒肉
食材明细：
主料：：豇豆1把，瘦肉200g，
辅料：：花生油适量，食盐适量，大蒜1匙，青椒适量，蚝油适量，
过油豇豆炒肉的做法步骤：
1.准备所有食材，大蒜，青椒，豇豆，瘦肉。
2.豇豆和辣椒，洗净备用。
3.切好辣椒，大蒜，瘦肉。
4.热锅，放比平时多3倍的油。
5.待油温八层热时，倒入滤过水的豇豆。稍微炸一下。
6.待豇豆表面轻微发白，起皱，就把它捞到碗内，控去多余的油。
7.另起锅，倒入瘦肉，大火翻炒。
8.倒入青椒和大蒜粒。
9.放入过好油的长豆角翻炒。
10.放入一匙食盐。
11.加入适量蚝油。
12.过油的豆角稍微炒几下就可以了。
13.成品。
小贴士：
豆角必须滤干水分才能过油，否则会往外溅油，容易烫伤。
酸豇豆炒肉
食材明细：
主料：：酸豇豆300g，姜适量，五香粉适量，葱适量，
辅料：：猪肉100g，生抽适量，生粉适量，干辣椒适量，
酸豇豆炒肉的做法步骤：
1.猪肉剁成肉沫，加入姜，生抽，生粉，五香粉，腌制十分钟。
2.酸豇豆切成粒，干辣椒切成段，葱切段。
3.锅内放入适量的油，烧热，放入肉沫，翻炒均匀，先盛盘待用。
4.锅内放一点油，烧热，放入辣椒，爆香，倒入酸豇豆，炒至微干，放入肉沫，翻炒均匀，撒入葱花，装盘。
小贴士：
酸豇豆用水清洗两遍，以免太咸，最好是自己泡制的豇豆喔。
豇豆炒肉(1)
食材明细：
主料：：豇豆400克，猪颈肉200克，蒜头2瓣，
辅料：：盐适量，鸡精少许，
豇豆炒肉的做法步骤：
1.豇豆去头尾，掰小段，清净放清水中浸泡15分钟左右。
2.猪颈肉切薄片。
3.猪颈肉放入锅中，中火煸至微焦出油。
4.下入蒜蓉大火煸出香味。
5.捞出豇豆下锅。
6.加盖焖至水分快要收干。
7.开盖调入盐和鸡精，翻炒均匀至水分收干，再稍微干煸一下即可关火。
8.出锅装盘。
9.快快享用吧。
10.成品图。
猪颈肉炒豇豆
食材明细：
主料：：猪颈肉约100克，豇豆约300克，蒜苗约75克，蒜头2瓣，青椒1只，
辅料：：盐2/3茶匙，糖1/4茶匙，胡椒粉1/3茶匙，高度酒1汤匙 ，
猪颈肉炒豇豆的做法步骤：
1.辣椒切圈，蒜头剁碎，豇豆、蒜苗切段备用；
2.猪颈肉切条，入锅中火煸出油，盛起备用，将多余的油滗出，锅留底油；
3.再升中大火，锅热倒入蒜茸和辣椒，爆香；
4.倒入豇豆，炒至八九成熟；
5.加入蒜苗，翻几下，点入精盐2/3茶匙、糖1/4茶匙和胡椒粉1/3茶匙，翻炒几下；
6.倒入煸过的颈肉，浇入高度油，迅速兜均即可出锅。
小贴士：
豇豆味淡，炒时可加些香葱、蒜苗或大蒜叶炒，可以增香。
长豆角/豇豆炒肉
食材明细：
主料：：五花肉300克，豇豆角一捆，葱花少量，蒜末少量，
辅料：：蚝油少量，红烧酱油少量，盐酌量，鸡精少量，淀粉少量，
长豆角/豇豆炒肉的做法步骤：
1.豇豆切成段，焯水后沥干
2.准备好葱蒜，爆锅用
3.五花肉切成肉丝
4.油温达到8成热时，下葱蒜
5.爆出香味后，放入肉丝
6.翻炒至肉变色
7.随后加入豇豆角
8.炒匀后，倒入红烧酱油2匙左右（看酱油咸淡如何）；依个人口味放入适量盐
9.加水，炖一会儿。因豆角焯过，水不用过多。大火烧开后，改为小火炖。
10.汤别不多见底时，加入适量的鸡精。淀粉混混水后倒入锅中，完成勾芡。再翻炒收收汁
11.出锅，上菜
小贴士：
本人较喜欢豆角过油的做法，可是有太大，焯水也是不错的选择~
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