食材构成了美食最基本的部分，食材的好坏决定了美食的成败。中国美食文化很重视食材，你是食材达人吗？下面是小编为你精心整理的“菠萝炒玉米”，欢迎阅读，希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：玉米粒100g，菠萝蜜1/8个，
辅料：：酱油适量，
菠萝炒玉米的做法步骤：
1.准备食材
2.菠萝切丁
3.热锅冷油，倒入玉米翻炒
4.倒入菠萝丁，继续翻炒
5.最后倒入少许酱油调味着色，装盘即可。
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鲜嫩玉米菠萝饭
食材明细：
主料：：菠萝1个，虾仁100克，胡萝卜1/3棵，红椒1/2个，青椒1/2个，玉米1/2棵，
辅料：：盐2匙，
鲜嫩玉米菠萝饭的做法步骤：
1.洗净
2.用开水焯虾1分钟
3.胡萝卜、菠萝、青椒、红椒切丁待用
4.挖干净
5.打蛋
6.煮好放凉的饭
7.将饭和蛋一起搅拌
8.玉米剥粒
9.虾去壳拔线
10.锅里放油至热，依次倒入胡萝卜丁，青椒红椒丁、玉米粒翻炒2分钟，倒入拌好的饭炒热！起锅时放适量的盐，装盘
菠萝玉米养生粥
食材明细：
主料：：菠萝150克，枸杞10克，
辅料：：玉米50克，糯米100克，冰糖适量，
菠萝玉米养生粥的做法步骤：
1.糯米和枸杞子淘洗干净，菠萝切小块备用。
2.锅里放入水，倒入糯米。中火煮开。（玉米粒是熟的，如果是生玉米粒提前和糯米一起放入）
3.水开后，倒入玉米粒，改小火。（熬煮的时候，盖上锅盖，要留有小气孔，以免溢锅）
4.熬煮半小时左右，糯米煮开花了，开始变的粘稠，放入菠萝块。
5.倒入冰糖。（甜度可随自己喜好添加）
6.加入枸杞子，再熬煮五分钟关火就可以了。
7.成品图。
8.成品图。果香四溢~~~
9.成品图。
10.成品图。香甜可口~~~
11.成品图。健康养生~~~
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