食材明细:
主料::茄子适量,猪肉适量,葱适量,蒜适量,姜适量,青红椒适量,
辅料::甜面酱适量,黄酱适量,生抽适量,白糖适量,料酒适量,油适量,盐适量,
酱香肉末茄子的做法步骤:
1.食材洗净待用.
2.茄子切粗条.
3.配料如图切好.
4.黄酱+甜面酱加料酒+水调稀.
5.放入切好的肉末.加姜粒搅拌匀.腌10分钟入味.
6.热锅冷油放入茄子用中小火煸炒.
7.再用大火翻炒逼出余油盛出.
8.余油放入腌好的肉末煸炒.
9.加入葱姜.
10.再合入茄子,放点白糖,适量加入少许盐生抽.
11.放入青红椒炒均.
12.出锅装盘撒上蒜粒即好.
小贴士:
小提示;酱料比较咸,先尝尝再加盐.
食材明细:
主料::长茄子三条,里脊肉适量,
辅料::豆瓣酱一勺,热水适量,鸡精适量,大蒜几瓣,芝麻适量,调和油适量,
酱香肉末焖茄子的做法步骤:
1.备好食材:茄子洗净去蒂备用,大蒜几瓣备用,豆瓣酱一勺备用。
2.茄子切成滚刀块放入装有纯净水的盆内,防止氧化发黄,可以把茄子的涩味(黄色的水)浸泡出来。
3.大蒜去皮切成丁备用。
4.里脊肉洗净切成末备用。
5.热锅倒入适量调和油(大约一碗的量)油温五成热时,倒入沥干的茄块过油八分钟左右。
6.待茄子变软即可沥油装盘备用。
7.沥干油的茄子备好。
8.锅内留少许底油,放入蒜丁煸炒出香味。
9.放入肉末炒香。
10.放入豆瓣酱混合炒香。
11.加入适量热水煮五分钟。
12.放入茄块翻炒均匀,两分钟即可,撒入少许鸡精调味。
13.出锅装盘,撒上少许芝麻,成品。
14.成品。
小贴士:
豆瓣酱有咸味,此菜不需再加盐!
食材明细:
主料::茄子1条,番茄1个,瘦肉100克,
辅料::蒜头适量,生姜适量,葱适量,
配料::食油适量,食盐适量,生抽适量,酱香烤肉料适量,淀粉适量,
酱香肉末菊花茄的做法步骤:
1.生姜、蒜头、葱切末;
2.瘦肉切粒用食盐、生抽、食油、淀粉抓匀;
3.茄子切段后纵向切花刀(底部留1厘米的样子别切断),用盐水浸泡备用;
4.番茄去皮切碎备用;
5.准备淀粉一碟,将腌软的茄子挤干水份拍上淀粉;
6.拍好淀粉的茄子放置无水的碟内备用;
7.锅烧热,倒入比平时炒菜多一倍的油,将紫茄一个个炸软后捞起滤油;
8.锅内留底油,倒入瘦肉粒炒至变色;
9.将瘦肉推至一边,倒入姜葱蒜末煸香;
10.倒入番茄碎,用铲压出茄汁来;
11.将炸好的茄子倒入锅内,翻炒,加少许热水加盖焖三分钟;
12.调入酱香烤肉料翻炒均匀,撒葱花即可。
小贴士:
茄子应先用盐水腌软之后再拍淀粉去炸,这样会比较少吸油。
担心油炸不健康的可以试试把茄子蒸熟之后淋上调料汁,也是一个不错的吃法。
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