食材是组成各种美食的基本原料的统称，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材，你对食材精通吗？或许你需要"腊味老南瓜煲"这样的内容,大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：老南瓜适量，
辅料：：腊肉适量，腊排适量，老姜适量，葱结适量，香葱适量，
配料：：白酒适量，花椒适量，鸡精适量，味精适量，
腊味老南瓜煲的做法步骤：
1.腊肉和腊排清洗干净，剁成块状，再用温水清洗几遍，也去除腊肉和腊排的咸味。
2.把砂锅中水烧开，放入腊肉和腊排，等水开后打去浮沫，加入半勺白酒、葱结、少许花椒、拍好的姜块。
3.趁着煮肉的功夫把老南瓜去皮、洗净、切块备用。
4.香葱也洗净切末。
5.腊肉和腊排小火熬制四十分钟左右。
6.放入切好的老南瓜，大火烧开，小火慢煮。
7.小火慢熬。
8.半小时后南瓜已经煲的绵软，这时加入半勺的鸡精和味精，最后撒上香葱。
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腊味茄煲
食材明细：
主料：：食材2根，青豆适量，麻辣腊肠1根，
辅料：：蒜适量，郫县豆瓣酱20g，辣椒油15ml，生抽10ml，姜适量，
腊味茄煲的做法步骤：
1.茄子洗净、切条状；四季豆洗净。
2.腊肠切条状；姜切丝、蒜拍破。
3.全部食材混合，倒入所有调味料，搅拌均匀。
4.蒸箱调节到普通蒸模式，100度，蒸20分钟。
南瓜腊味饭
食材明细：
主料：：大米250克，南瓜200克，香菇6个（泡开），红萝卜50克，广东腊肠2段，洋葱80克，
辅料：：食盐1勺，蚝油1茶匙，鸡粉1/2勺，香油1勺，
南瓜腊味饭的做法步骤：
1.准备好200克南瓜，去皮洗净切块。
2.两段腊肠，6个泡水香菇，80克洋葱，50克红萝卜。
3.将250克大米洗净。
4.南瓜和大米放入电饭锅内锅里，加入适量的水。入电饭煲里，启动煮饭键至结束。（水的份量和南瓜平面就可以）
5.将萝卜洋葱和腊肠香菇洗净切好。
6.煮熟的南瓜饭。
7.上锅入油加热，先将香菇炒至干身。
8.再加入腊肠，红萝卜和洋葱拌炒至腊肠出油。
9.加入一小勺的盐拌炒至熟。
10.将南瓜饭加入一起拌炒开。
11.最后加入调料中的蚝油，鸡粉香油和大约一勺的水，将南瓜饭一起拌炒均匀入味关火。（口味重的也可加入适量的盐到蚝油里拌开和饭一起炒）
12.成品。
腊味南瓜蒸
食材明细：
腊肉(烟肉)30克，南瓜310克，辣椒油3克
腊味南瓜蒸的做法步骤：
1. 将南瓜洗净削去外皮，用小刀在1/3处开一个小盖子，挖去瓜瓤；
2. 另取一小块南瓜切丁待用；
3. 腊肉清水泡至咸淡适中，洗净切丁，淋上辣椒油，与南瓜丁一同盛入南瓜盅内，上锅蒸熟即可。
老鸭煲
食材明细：
鸭600克，芥菜200克，姜15克，盐8克
老鸭煲的做法步骤：
1. 将鸭子洗净，剁成块状，氽烫后除去浮沫，再捞起冲净；
2. 将芥菜剥开冲净，用淡盐水冲烫，以去其苦味；
3. 再捞起用凉水冲淋，切成大片；
4. 将鸭肉、芥菜、姜片放入锅中，并加入8碗水，煮约1.5小时；
5. 待鸭肉变得熟烂后，即可加盐调味，完成。
小贴士：
这道菜适合苦夏、上火、体内生热者食用。1. 清耳明目，调节血气；2. 鸭肉性凉，利水消肿；3. 芥菜性温味辛，可通肝肺胃；4. 此汤清耳明目，治眩晕、失眠、调节血气；5. 鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料；6. 芥菜中含蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素C等营养成分。
老南瓜汤
食材明细：
主料：：老南瓜适量，
辅料：：油适量，盐适量，鸡精适量，
老南瓜汤的做法步骤：
1.老南瓜去皮洗净切片
2.热锅下油，将南瓜倒入锅中翻炒至每一片老南瓜都沾上油
3.加水煮
4.煮沸腾后还要多煮几分钟，加盐调味，加鸡精调鲜
5.起锅，撒少葱花
感谢您阅读“97美食网”的《腊味老南瓜煲》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了腊味合蒸专题，希望您能喜欢！
