用鸭血做成的血豆腐被称为“液体肉”,营养价值非常高。鸭血中铁的利用率为12%,是宝宝补血食谱不能缺少的食材之一。鸭血同时还具清洁血液、解毒的功效,代谢出宝宝体内的重金属如铅、铜等,还可以清除被毒蚊虫叮咬后的余毒及防止药物中毒,保护宝宝的肝脏不受有毒元素的伤害。为宝宝煮一碗鸭血豆腐汤,让宝宝在补充蛋白质的同时,既补铁又护肝。
材料:
北豆腐1/4块,鸭血1小块,小白菜3个,香油适量,盐适量,鸡精适量,
鸭血豆腐汤的做法的做法步骤:
步骤1,北豆腐冲洗干净,切1cm的正方形小块。
步骤2,鸭血冲洗后,切成1cm的正方形小块。
步骤3,把小白菜叶子一片片掰开,冲洗干净。
步骤4,小白菜叶放入开始中焯一下,捞出。
步骤5,另换水,焯鸭血块(去除血腥味儿)。
步骤6,再换水,把北豆腐焯一下。
步骤7,砂锅中放适量水,倒入北豆腐和鸭血,开始煮。
步骤8,焯完的小白菜,切碎备用。
步骤9,锅开后,煮5分钟豆腐完全熟透,放入切碎的小白菜。
步骤10,放入盐﹑鸡精﹑香油各适量调味,盛出即可。
食材明细:
鹅血100克,鹅肉50克,山药(干)30克,北沙参15克,玉竹15克,盐2克,料酒5克,姜5克,味精1克
双参鹅血汤的做法步骤:
1. 将山药、沙参、玉竹洗净;
2. 加水和鹅肉同煮至肉熟,过滤取汤液;
3. 把鹅血倒入煮沸的汤中,稍煮片刻即成。
小贴士:
1. 健脾养阴,养胃补血;2. 适用于口干喜饮、乏力气短、纳少等症。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。
食材明细:
鹅肉50克,鹅血100克,山药30克,北沙参15克,玉竹15克,料酒5克,盐2克
鹅血养阴汤的做法步骤:
1.先将山药、玉竹、沙参洗净,加水与鹅肉同煮至肉熟,过滤取汤液。
2.用洁净的注射器从活鹅翅下抽血,加入煮沸的汤中稍煮片刻,加入黄酒和精盐调味即成。
小贴士:
料酒又称黄酒。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。
食材明细:
鹅血250克,洋葱(白皮)150克,蘑菇(鲜蘑)60克,姜5克,盐5克,植物油25克
蘑菇鹅血的做法步骤:
1. 将熟鹅血切成小方块;
2. 除去洋葱的外皮并洗净,切成长条;
3. 蘑菇与姜切丝;
4. 起油锅,洋葱、蘑菇放入锅略炒;
5. 放放入鹅血、姜丝一同略炒,加入盐调味,炒熟即可。
小贴士:
可根据喜好基酌洋葱的量。1. 改善癌症患者因放射、化疗而引起的食欲不振;2. 有滋阴养胃、解毒益肠的功效;3. 非常适合食道癌、胃癌和由于放疗、化疗而有胃肠不良反应者食用。
食材明细:
主料::鹅血300g,糯米500g,
辅料::玉米粉适量,
配料::花生末适量,甜面酱适量,
鹅血糕的做法步骤:
1.新鲜的鹅血加入食盐。
2.糯米提前浸泡半小时以上
3.备好玉米粉。
4.把玉米粉加入新鲜鹅血中拌匀备用。
5.泡好的糯米放笼屉上蒸熟。
6.蒸好的糯米从笼屉取出
7.把糯米饭倒进鹅血玉米粉里拌匀。
8.拌好后再次入笼屉蒸二十分钟。
9.备好花生末
10.蒸好的鹅血糕切片备用,吃的时候把花生末撒在血糕上即可
小贴士:
蒸血糕,一定要舍得浪费一条蒸布,蒸完血糕之后,那布就洗不白啦。
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